马尾复元水为舟，涤荡淤滞畅周流！一定要记得“多”喝水哦~！

马尾伤损，恢复之道，贵在一个“通”字。

神经受损后的修复，非一日之功，须得气血周流无碍，方能滋养枯荣。

而欲达此“通”境，日常饮水这桩看似小事，实乃不可或缺的舟楫。若水饮不足，如同河道干涸，纵有良药宝方，亦难送达病所，更遑论冲刷那伤后必然存在的“淤滞浊废”

临床上常见此等情形：患者诸法并用，针药不懈，却总觉恢复迟滞，二便障碍尤难改善，肢体感觉如隔云雾。

细究其因，往往并非治法有误，而是水液摄入严重不足。这“水”非指汤药，实乃日常清泉白水。

马尾既伤，下焦气化已然失调，水道易生壅塞，浊液易停为患。此时若再吝于饮水，无异于雪上加霜，令那本已不畅的“河道”更加泥沙沉积，浊物板结。

为何饮水如此关键？

其一，水是气血运行之载体，神经修复所需之精微物质，皆赖水液输布灌溉。无水则如舟停浅滩，寸步难行。

其二，水能润泽燥结，尤其马尾伤后，肠道蠕动乏力，膀胱气化失司，最易生燥生结。此时充足饮水，如同清泉活水，能内润肠腑，助通腑气；下利膀胱，促排余沥。

这体内的“庸脂浊废”——代谢残渣、炎性产物，正需这源源活水冲刷涤荡，方能随波逐流，排出体外。

若水少，则浊物黏腻堆积，或为燥屎梗阻肠道，或为尿垢沉积膀胱，反成二次伤害，加重麻木疼痛，阻碍功能恢复。

这浊废堆积，其害甚广。

水饮不足，小便量少质浓，易生结晶砂石，膀胱壁受激惹，则尿频、尿急、尿痛、尿不尽诸症缠绵难愈；大肠燥结，排便费力，努挣之下，腹压骤增，更恐压迫本已脆弱之神经。

再者，浊水不去，郁而化热，下焦湿热蒸腾，反灼筋脉，可致会阴灼痛、下肢烦热不安。此等浊热上蒸，亦能扰及心神，令人烦躁难眠，精神萎靡，头脑昏沉，恢复之路岂非更添坎坷？

故曰：马尾复元，饮水不可少！

非是牛饮豪灌，贵在细水长流。

晨起空腹一杯温水，如春风化冻，唤醒脏腑；日间频频小饮，总量需足，如清溪潺潺，润物无声；傍晚渐次收束，免夜尿频扰安眠。

白水、淡茶为上，甘甜滋腻、辛辣刺激之品，如同淤泥入渠，反添其堵，当需远离。

曾遇一患者，恢复甚缓，诉便秘如石，尿意窘迫。

详询方知其畏夜尿烦扰，刻意限水。

嘱其放胆饮足温水，辅以柔和通利之剂。不过旬日，便通尿畅，身轻神爽，麻木之感亦见松动。可见，水足则浊降，浊降则络通，络通则神复。

切莫小觑这杯中清水，于马尾修复之途，它正是荡涤淤塞、载舟远航的“通利先锋”！