河南
大象新闻记者 倪政伟 许昌台 王磊 实习生 徐则林
今年高考成绩揭晓，许昌高级中学的学子们用汗水再次书写了属于自己的青春答卷。在这场人生大考中，有人稳中求进，持续提升，有人后来居上、完美逆袭
大象新闻记者采访了部分成绩优异的考生和考生家长，这些"过来人"毫无保留地分享了备考经验、学习方法与心理调适技巧，从时间管理到学习习惯，从知识储备到课堂效率。他们用实践证明，成功之路并无坦途，却必有章可循。
李鑫 许昌高级中学2025届毕业生，今年高考成绩总分694分，高考所选科目为物理、化学和生物。
“一定要让孩子养成良好的学习习惯。在学习和生活中要给孩子充分的理解和尊重。”考生李鑫的家长时婕，分享了陪伴孩子学习成长的经历。
李鑫比较喜欢工科类科目，这和家长从小培养他的兴趣。在李鑫小的时候，时婕就通过讲故事、翻阅画报等，来培养他的阅读习惯和兴趣爱好。在小学阶段，李鑫对数学、自然等科目表现出浓厚的兴趣。同时，时婕有意引导李鑫多去了解历史、关注新闻，共同讨论相关知识，不断保持着他的探索求知的精神，“热爱、探索，都转化成了他学习的动力。”
在日常生活中，时婕还非常重视培养李鑫有良好的学习习惯，掌握正确的学习方法，让他在勤学中找到进步的快乐，在攻克难题后获得自信心。“和其他孩子一样，他有时候也想玩，我们就会约定好玩手机、打游戏的时间。到了时间，李鑫会主动放下手机去学习。他的自律性很强。”而到了节假日和周末，家长会帮助李鑫提前作好规划，内容涵盖有他喜欢的运动类项目如足球等，也有去读书馆的亲子阅读等，很轻松无压力。时婕说，良好的习惯让李鑫的学习生活很有规律，即便到高三阶段情绪也很稳定。
作为家长，时婕会经常和李鑫探讨交流社会热点，进而了解他的思想动态和学习情况。但她也曾有过烦恼。和众多中学生一样，李鑫有段时期进入了“叛逆期”，很有自己的想法，“有时候我们也会就某个观点争吵，但我会反思自己，家长和孩子获取知识的渠道是不同的，看问题自然会有冲突。”时婕说，家长不一定就是对的，因此要让孩子充分发表意见，孩子需要的是尊重和理解，是认同感。
据悉，许昌高级中学在扎实推进高三备考工作中，非常注重学生身心健康。班主任和任课老师加强与家长的沟通，对学生做好引导，使其调整好状态、心态，提高学生学习效率，调动学习的自觉性、主动性。
在高三备考阶段，时婕和李鑫的班主任孙旭老师常有互动。“孩子在学习中如果有情绪波动、成绩起伏，学校和家长会沟通。”时婕说，她和老师会共同帮助孩子正确面对学习中的挫折，并找到解决办法，“让孩子知道，暂时的挫折并不可怕，但一定要找到解决办法，重新站起来，继续出发，最终成为更优秀的自己。”
时婕说，进入高中阶段尤其是高三时期，作为家长可以积极与孩子保持有效沟通和尊重，避免严厉指责。家长们可以与孩子共同学习如何科学地分配时间，有效缓解压力。当孩子的逆反行为超出父母处理范畴时，要寻求专业支援。她祝福更多学子们，在学习的道路上继续努力，收获知识，遇见更好的自己！
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