单点大暴雨说来就来，冰雹Ⅳ级预警！本周即将入伏，昆明气温……

7月14日16时30分左右

昆明市西山区出现了午后单点强降雨

一场突如其来的大雨让不少网友感叹

“下班雨说下就下！”

降雨区域雨量大

从室内向外看去白茫茫一片

云南气象发布雷电Ⅳ级预警

昆明市气象台发布冰雹Ⅳ级预警

云南在哗哗哗地下着雨

而别的地区却……

据@中国天气预测

#未来一周大范围高温来袭#

一场全国大范围的高温高湿“桑拿天”

再一次拉开帷幕

明后两天

本轮高温将达最强盛时段

河南、山东、四川、重庆等部分地区

最高气温将冲击40℃

局地接近或突破历史同期极值！

中央气象台7月14日06时继续发布高温黄色预警：

预计7月14日白天，新疆吐鲁番盆地和南疆盆地及北疆沿天山一带、内蒙古西部、宁夏中北部、陕西中南部、山西西南部、河北中南部和东北部、北京中南部、天津大部、山东中西部、河南、安徽大部、江苏南部、浙江大部、湖北、湖南中北部、江西北部、贵州东部、四川盆地、重庆等地有35℃以上高温天气。

其中，新疆吐鲁番盆地、河北南部、山东西部、河南大部、山西西南部、陕西关中、湖北北部和西部、重庆大部、四川东部、湖南北部等地部分地区最高气温37～39℃，陕西关中、河南中部、新疆吐鲁番盆地等地局地可达40℃以上。

本周即将入伏，相比起河北、四川等地的持续高热，入伏后的昆明，依旧清凉，舒适宜人。

昆明市气象台预报员 李晓鹏：“全国大部分地区进入比较炎热的时间段，昆明相对比较凉爽，最高气温维持在26~27℃，夜间最低气温在18℃左右，温差还是有，特别到夜间还是比较凉爽。”

据昆明市气象台预报

本周我市下午到傍晚雷雨天依旧较为频繁

昆明市气象台预报员 李晓鹏：“上午基本以多云天气为主，特别中午到傍晚会出现阵雨或雷阵雨，面上的降雨不多，但是单点强降水多发、频发，主要降水就集中在午后到夜间的时间段。”

昆明市主城区未来7天天气预报

预计本周7月15-16日受辐合区影响，全市有一次阴有小雨，局部中到大雨天气过程；7月18-19日受低压外围气流影响，全市为阴有小到中雨，局部大雨的天气过程；其余时段为多云有阵雨天气。

7月14日：多云有阵雨，18~27℃；

7月15日：阴有小雨，17~26℃；

7月16日：阴有小雨，18~26℃；

7月17日：晴间多云，19~27℃；

7月18日：阴有小雨，17~26℃；

7月19日：阴有小雨，17~26℃；

7月20日：多云有阵雨，18~28℃。

据了解，7月17日到7月23日，以“激情火把非遗石林”为主题的2025年石林火把节暑期系列活动将持续上演，而整个暑期活动将一直持续到9月。由于最近雷雨天气频繁，大家参加火把节狂欢的时候，还是要密切留意当天的天气预报。

火把节相关活动

（火！火！火！云南人喊你来过火把节咯～「链接」）

昆明市气象台预报员 李晓鹏：“降雨持续时间不长，范围相对比较小，但是强度可能比较强，遇到阵雨或者雷阵雨，还是要找到相应场所避雨，如果有明显雷暴，户外活动做好相应防雷工作，提前关注我们的预警预报信息。”

气象专家介绍，在参加类似大型户外活动时，烈日下一定要注意防晒，并提前规划行程，做好躲避雷暴的准备也是必不可少的。

云南省未来3天天气预报

7月14日20时到07月15日20时：

文山州东部和南部、红河州南部、普洱市南部、西双版纳州东部阴有中到大雨局部暴雨、大暴雨，临沧市、德宏州西部、保山市西部、怒江州、迪庆州南部、大理州、丽江市南部、楚雄州北部、昆明市西北部多云间阴有小到中雨局部大雨，其他地区多云局部有阵雨。

7月15日20时到07月16日20时：

红河州西南部、玉溪市南部、普洱市东部和北部、西双版纳州东部和南部、临沧市东部、阴有大到暴雨局部大暴雨，文山州、红河州北部、玉溪市北部、临沧市西部、普洱市西部、西双版纳州西部、德宏州、保山市、大理州西部、怒江州、迪庆州南部多云间阴有小到中雨局部大雨，昭通市晴，其他地区多云有阵雨局部中雨。

7月16日20时到07月17日20时：

普洱市中南部、西双版纳州、临沧市南部阴有大到暴雨局部大暴雨，红河州西南部、普洱市北部、临沧市北部、保山市、德宏州、怒江州南部多云间阴有中雨局部大雨，昭通市、曲靖市、文山州、迪庆州多云间晴局部有阵雨，其他地区多云有阵雨局部中雨。

云南省城市未来24小时天气预报

保山：小雨，19～27℃

楚雄：小雨，18～28℃

大理：小雨，16～27℃

芒市：小雨，23～30℃

香格里拉：小雨，8～22℃

蒙自：小雨，21～29℃

昆明：阵雨，18～28℃

丽江：小雨，15～28℃

临沧：小雨，19～26℃

泸水：小雨，23～32℃

普洱：小雨，20～27℃

曲靖：多云，19～30℃

文山：小到中雨，20～29℃

景洪：小雨，24～31℃

玉溪：小雨，18～28℃

昭通：多云，16～29℃

来源：8099999街头巷尾

部分来源：中国天气、云南气象、昆明云气象、网友评论

编辑：杨晨

编审：李菁

终审：赵文