北京
7月12日晚，一名中年男子在丰台区南苑森林湿地公园内的小龙河不幸溺亡。据了解，小龙河的水质为中水，不适合游泳，水务部门在河岸两侧立着多块警示牌。目前，小龙河两岸已被警戒线围起，沿岸也有保安人员在劝阻，广播循环提示市民切勿下水，但仍有个别市民趁保安人员不注意，执意下水游泳。
溺水不是小概率事件
是一不小心就会发生的悲剧
溺水是15岁以下儿童的头号杀手
我国每年有约1.2万名儿童
因各类水域意外丧生
许多溺水事故发生在
江河、水库、水塘、溪流、水潭等
野外水域
其危险程度往往超出想象
务必远离
正确认识溺水
溺水不是影视剧那种“呼救+挣扎+英雄解救”的桥段，而是现实中悄无声息地发生，你若不一直在线盯着，根本发现不了，孩子可能无声无息就溺水了。
溺水绝不只是“呛水”那么简单，是一场从呼吸、循环到大脑的“连环打击”。整个过程最快只要4~6分钟。
野外水域有多危险？
水况复杂：游泳者可能遭遇暗流、漩涡、水草等，易发生意外。
水质不稳：野外水域的水未经消毒，水质差、细菌多，与皮肤伤口接触，易导致病毒、寄生虫入侵。
水温不定：天气转暖，水面与水下温差大，极易造成抽筋，进而增加呛水甚至溺亡风险。
人员稀少：野外水域通常人员稀少，一旦发生意外，难以及时求救或被救，隐患极大。
如何判断哪些水域对于您的孩子来说存在危险呢？儿童溺水的高危场景与年龄密切相关。具体见下表：
有效看护
任何孩子不能轻易躲开的水，都可能带来危险。所以看护孩子玩水，务必做到“近距离、不分心、不间断”。
近距离
近距离不是喊得着，是“伸手就能抓得着”！不是你站在岸边，远远地喊“小心点儿，注意安全”，而是你离孩子近到：他一滑脚，你立刻能伸手拎回来！
黄金距离：一臂距离之内！
不管是家里的洗澡盆还是村头的小水沟，又或是游泳池的浅水区，只要孩子玩水，家长就要像贴身保镖一样寸步不离。
不分心
不要一边看孩子玩水，一边刷着手机靠第六感监控，不要当假装在线的看护人。
你的专注，是孩子最强的救生圈。别忘了：溺水的速度快到你连一个短视频都刷不完，他可能已在垂死的边缘挣扎了……
最好的方式是：参与进去！陪孩子一起玩，一起笑，一起盯着水。
所以看护孩子时，请放下手机，放下手上的琐事，放下侥幸心理，时刻“监控”着你的孩子。
不间断
不是看着就行，是全程陪跑。看护不是打卡制度，不是“看5分钟就交接给命运”。
任何时候都得有个专人在线，中途不能断档。如果你真得离开一下，去接电话、上厕所、拿东西等等，一定把看护责任明确交接给另外一个靠谱的成年人！
不是“邻居刚好在”“哥哥也在旁边”“他自己大了懂事了”，这都不算数。
遭遇溺水时如何自救？
三不要：不要慌张；不要随便乱抓；不要胡乱呼喊。
四步骤：屏住呼吸，双手在前；头向后仰，用嘴呼吸；手贴水面，伸到头顶；下颌上仰，膝盖微屈。
设法漂浮：落水后应尽可能抓住身边可漂浮物，先让自己浮起，再观察周围情况，寻找机会逃生。大件泡沫塑料、木板甚至空塑料瓶等均可帮助自己浮起，避免溺水。
溺水施救的5个要点，要牢记
小布提醒您
户外游玩时切勿擅自在
未对公众开放的水域进行
垂钓、野泳、游船等活动
也不要在
滩涂、河道、山脚、泄洪道等地
游览、野营和露宿
以防发生意外
来源：北京发布 综合自北京应急、央视财经、广东疾控
昌平区中小学活动群
（含志愿时长活动）
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