四川
四川在经历了一周的降雨天气后
即将迎来
大范围高温高湿的“桑拿天”
7月13日
中央气象台继续发布高温黄色预警
四川东部也将加入高温行列
此前被雨水“淋透”的四川人
即将迎来“火烤”模式
持续高温天气下
“热死人了”真不是一句玩笑话
目前
全国各地已有多人确诊“热射病”
有的患者因此昏迷甚至死亡
热射病是啥？
为何会如此可怕？
热射病是什么？
要了解热射病，离不开“中暑”这个关键词。通俗来讲，热射病就是最危险、最严重的中暑类型，病死率很高。
根据2019年首发于《解放军医学杂志》网络版的《中国热射病诊断与治疗专家共识》定义：热射病是由热损伤因素作用于机体引发的严重致命性疾病，指因暴露在高温环境中或剧烈运动，导致机体产热与散热失衡而发病。其典型症状包括核心温度升高＞40℃、中枢神经系统异常（如精神状态改变、抽搐或昏迷），并伴随多器官损害，严重时会危及生命。
热射病可分为
劳力型热射病和经典型热射病
这些人群需要注意
劳力型热射病
主要因高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。
经典型热射病
常见于年幼者、孕妇、年老体衰者，或有慢性基础疾病、免疫功能受损的个体，通常因被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。
如果遇到热射病患者
要做到“降温第一”
应第一时间将患者转移到凉快的地方
并采取降温措施
将患者移至阴凉通风处，有条件的话移到空调房间。
在腋窝、头部、腹股沟等大动脉明显处放置冰袋，或用30%~40%酒精涂擦，同时用电扇或扇子吹风以快速散热。
若患者意识清醒，可让其饮用淡盐水；已昏迷者不要强行喂水，以免引起气道梗阻或呕吐窒息。
出现心跳骤停时，要立即做心肺复苏，同时联系120，转运到有血液净化治疗条件的重症医学科救治（通常需在2小时内将患者体温从40℃以上降至38.5℃以下）。
热射病虽然不常见
但大家也不能掉以轻心
如果温度超过35℃
最好不要长时间在室外活动
以免中暑
平常我们也要注意预防
记住以下几点
散——降温散热
可用湿毛巾擦拭手、胳膊和后颈。
补——补水补盐
高温环境下应多喝水，提倡喝淡盐水。
适——适热训练
进行热习服训练时，需循序渐进增加运动量，先适应热环境下的低强度训练，再过渡到高强度训练。需要强调的是：体能好不等于耐热性好！（注：热习服训练适用于专业人员，普通人尤其是热射病高危人群无需勉强）
药——常备解暑药品
家中可常备具有防中暑功效的药品。
观——观察体征
高温环境中，应加强自我身体状态的监测。
查——查指数表
可基于温度和湿度查询热指数表，判断环境风险。
防暑药种类不少
是不是随便选一种用就行
其实不然
不同防暑药的成分不同
功效和适应症也各有侧重
下面就讲讲几种常见的防暑药
藿香正气水
处方来源于宋代《太平惠民和剂局方》，主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓等中药组成，具有解表化湿、理气和中、祛暑解毒、增强食欲的功效，主要用于治疗“阴暑”。
所谓“阴暑”，并非因烈日暴晒引起，而是暑热夹湿所致。环境湿度大、天气闷热是主要诱因，比如暴雨后的闷热天或长时间“桑拿天”，出现头痛、恶心、食欲不振、呕吐等不适时，服用藿香正气水较为合适。
需要提醒的是，藿香正气水含有酒精，酒精过敏者禁用；服药后也不得驾驶机、车、船，或从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。
仁丹
主要成分为陈皮、檀香、砂仁、豆蔻、甘草、木香等，作用是清暑开窍，适用于烈日暴晒引起的中暑，以及伤暑导致的恶心胸闷、头昏等症状，同时可缓解晕车、晕船。
用法：含化或用温开水送服。
十滴水
主要成分有樟脑、大黄、生姜、丁香、辣椒、桂皮等，具有祛暑、健胃的功效，适合缓解中暑后出现的头痛、头晕、高热、呕吐、胸闷等症状。
烈日下劳作、旅行时，若有烦热之感，均可服用十滴水消暑解热。成人每次取10～20滴（儿童减半），滴入一杯白开水中搅匀服下。
需要注意的是，仁丹中的朱砂和十滴水中的樟脑均有一定毒性，因此孕妇和婴幼儿禁用，成人也不宜长期服用。
看明白了吗
烈日暴晒和非暴晒引起的中暑
需要用不同的防暑药
大家别盲目用药
以免适得其反、火上浇油哟~
来源：“成都市场监管”微信公众号、新华社、封面新闻、国家应急广播、锦观健康
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