上海
夏日炎炎，中国的哪些清凉城市适合候鸟老人栖息？2025年7月14日，《2025中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》在沪发布。界面新闻从发布会上获悉，贵州省六盘水市今年再次蝉联冠军，第二和第三名分别被同为西南地区的城市昆明和贵阳夺得。第四到十名分别是：大连、青岛、遵义、普洱、哈尔滨、烟台、呼伦贝尔。
由上海交通大学行业研究院研发的该指数用气温、气压、湿度、空气质量、水体质量、医疗条件、交通便捷度、区域自然风光和人文景观、是否文明城市、生活成本、养老社会环境、平均预期寿命等17项指标对76个候选城市进行综合评价，加权计算出每个城市的夏季养老适宜度指数，旨在为日渐盛行的候鸟式养老提供一个具有科学依据的栖息地选择参考。
发布会上，连续三年获得中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数冠军的六盘水市旅游局局长姚斌介绍了六盘水优越的自然禀赋和人文景观，并邀请全国三亿长者到六盘水避暑养生。
具体来看榜单的其他城市，东北和内蒙古地区优势在于其较高的纬度，大连、哈尔滨、呼伦贝尔等城市位居前列。山东半岛的青岛和烟台是传统的避暑城市和旅游胜地，交通和医疗条件具有突出的优势。
据上海交通大学行业研究院养老行业研究团队首席专家罗守贵介绍，目前全国已有3.1亿老人，其中60-69岁的低龄老人占老年人口总数的比例超过一半，2025年底将接近1.7亿。如果加上大部分50岁和少部分55岁退休的女性，总人口大约有3.5亿。这部分人口是候鸟式养老的主力人群，未来对旅游业将构成很大的边际贡献，成为银发经济的重要组成部分。
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