有奖征集 | 分享你的心理咨询故事

亲爱的来访者，你好。

当你点开这篇文章时，也许刚刚结束一次心理咨询，心神仍有巨大的余波；

又或许你已走出低谷多年，但那段独特的经历依然助你前行......

无论此刻，你处于哪个人生阶段，我们都真诚地邀请你，用文字记录下这段独特的生命体验。

因为，许多正在犹豫是否要寻求帮助的人，需要的往往不是专业的术语，而是一段真实的分享。要知道，每一个敢于面对内心的故事，都是一盏照亮他人的明灯。

你的故事，或许就是某个人决定自救，决定走进咨询室的关键理由。

去做心理咨询的人

都是脆弱的吗？

不，恰恰相反。

一位来访告诉我，在产后抑郁最严重时，她一次次地点开心理咨询的预约界面，都不敢走到最后一步。

因为，她怕别人觉得“矫情”，怕别人议论自己不正常。

直到一个月后的某个深夜，她盯着婴儿床发呆，惊恐地发现，连“妈妈爱你”这句话，都需要先百度一下语气应该怎么装。

那晚，她终于预约了人生中第一次咨询。

走进咨询室，她的话被无条件地听见，她的情绪被温柔地看见。

她平日里饱受负面情绪侵袭，咨询师就教她“像观察云朵一样观察焦虑”——不必推开，不必害怕，只是看着它来，看着它走。

当她终于作为一个真实的自己被好好接纳，眼泪从羞耻变成了愤怒，最后化为尊严。

后来，她还在咨询里学会一件事，“母性本能”本来就是一种人造的神话。

咨询师的一段话，直到如今都在抚慰她、救助她——

“就算你没有感受到作为一个母亲的幸福，也没关系的。这并不意味着你是坏人，而是因为那个‘完美母亲’的幻想，压根就不存在。”

“母性不是一种本能，而是一种语言。很多人歌颂着母亲的牺牲，却从不询问她是否愿意成为祭坛上的神像。”

走出咨询室的那一刻，她今生第一次意识到，原来自己一直活在"为母则刚"的牢笼里。

心理咨询不仅给了她答案，更为她卸下了标准答案。

去当痛苦被言说

它就开始治愈

你看，心理咨询的神奇之处就在于：

那些被我们活埋心底的情绪，往往在专业咨询师的帮助下，显露出它们真实的模样。

那些重复上演的人生剧本，终于有了新的可能。

那些自我攻击的声音，渐渐变成了自我理解的对话。

是魔法吗？当然不是。

咨询师拥有的，只是一面不撒谎的镜子，照出我们早已知道，却不敢面对的真相。

现在，轮到你来分享了。

也许你的故事，是关于原生家庭的阴影。

也许你也曾被抑郁焦虑缠身，终日痛苦难眠。

也许你正在亲密关系的迷宫中迷失了方向与自我。

又或许，你在咨询室里学会的对话方式，变成了如今生活中关系的翻译器——那些曾经引发争吵的话，现在能被听懂了。

无论是什么，你的经历都值得被听见。

我们想听你说：

那个看起来“一切正常”的你，是什么时候崩塌了？

咨询室里让你恍然大悟的某个瞬间，是如何发生的？

心理咨询带给你的收获与改变是什么？

为感谢你的勇敢分享，稿件发布后，你将会获得一份超值的投稿大礼包！

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这个世界，需要更多真实的治愈。

期待你的声音。

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