7月12日，31省市养老金调整方案发布了吗？养老金1万能补1400吗？

　　自2005年以来，城镇职工基本养老金已经进行了20次调整，今年是第21次调整，本以为今年养老金调整的消息发布时间早，能够带来通知发布早，但事与愿违，今年通知发布时间比去年晚了20多天。

　　近日，人社部发布了2025年养老金调整通知，涨幅为2%，接下来就是31省市发布养老金调整方案，本月底前有希望调整补发完成，所以提醒广大退休人员，看看自己是否在7月底之前收到补发的养老金。目前，退休人员关心自己到底能涨多少养老金，那么养老金1万能补1400吗？

　　人社部通知发布后，退休人员心情当然好了，因为距离养老金调整补发又近了一步，该来的，终究会来。对于退休人员来说，保持好心情，快乐生活，比养老金调整更加重要。

　　除了对养老金调整通知受到大家关注外，能涨多少养老金更是大家关注的对象。

　　每年的养老金调整通知，都会确定涨幅是多少，涨幅高，人均上涨养老金就多，反之就少。大家都希望养老金涨幅越高越好。

　　养老金调整原则与计发原则是一样的，多缴多得长缴多得，养老金高的人，自然会上涨更多的养老金。

　　因为在养老金三大调整方法中，有挂钩调整，而挂钩调整包括工龄挂钩和养老金挂钩，养老金作为养老金挂钩的基数，自然是养老金越高，挂钩后上涨的养老金就越多。

　　就拿去年上海的养老金挂钩调整来说，挂钩比例为1%，一位月养老金1万的人，因养老金挂钩调整而上涨的养老金为每月100元，全年就是1200元，而养老金5000元的人，每月只能上涨50元，全年为600元，上涨的养老金直接减半。所以，养老金高低，对每个人实际上涨的养老金影响非常大。

　　但是，养老金调整并不是仅仅挂钩养老金，还有定额调整、工龄挂钩和倾斜调整等，综合调整后，上涨后的养老金会更高。

　　今年的养老金涨幅2%，退休人员可以按照去年的养老金调整方案预测本人今年能涨多少养老金，估算结果肯定会偏高。假设上海某退休职工，工龄40年，养老金1万元，在不享受高龄倾斜的情况下，每月上涨养老金61+40+100=201元，按照1月到7月共补发7个月算，累计补发金额1407元，超过了1400元。

　　所以在上海，如果养老金超过了1万元，对应的工龄也会比较长，每月上涨的养老金可能在200元以上，如果能享受到龄补贴，每月上涨金额会更多。比如去年的标准是90元，如果今年标准不变，那么补发7个月，可以补发630元。再加上定额调整和挂钩调整的上涨金额，全部补发金额达到了2037元，超过了2000元。不过，养老金1万元属于较高水平，能拿到这么高养老金的人不多，所以多数人每月上涨的养老金达不到200元，也补不了1400元。另外，上海的调整标准是比较高，如果在其他省市，养老金1万，调整补发1400元的希望比较小。