暑期，孩子们“很拼”

7月7日下午，在金山轮滑球馆，近10位小朋友前来学习羽毛球课程。握拍、挥拍、转身、发球，孩子们在运动锻炼中，逐渐找到乐趣与自信。羽毛球课程学员张梦绮向记者现场演示了学习成果，她兴奋地说：“我感觉自己学到了很多新的东西，打得比以前更好了。”

授课老师李晓倩是国家级社会体育指导员，也是羽毛球退役运动员。课上，她讲授羽毛球相关知识和规则，指导羽毛球的基础运动技能。她告诉记者，羽毛球运动涉及跑、跳等多种身体运动形式，能提高孩子们肢体的协调、平衡、灵敏、耐力与爆发力。“正确掌握运动的形式、姿势、动作，能减少孩子在运动中受伤的概率，所以练好基本功是非常重要的。”李晓倩说。

今年暑期，金山区体育公共服务再度升级。在区体育局开设的体咖“荟”客厅专栏中，羽毛球、乒乓球、射击、太极拳等所有培训课程全部开放，市民可以免费预约报名，享受国家级社会体育指导员的面对面指导教学。

在区体育中心，射击课程的教学现场显得十分“高大上”，学员们身穿射击服，站定、瞄准、射击一气呵成。授课教师麦嘉杰坦言，想要培养起孩子们的学习兴趣，把他们“引进门”，需要正确引导与巧妙教学。

“我一般先会问孩子在电视剧、游戏中有没有看到过射击场景，再结合现实场景，让他们找到射击的感觉，这样能让他们快速代入，学习起来也更加有成效。”麦嘉杰说。

据介绍，今年的体咖“荟”客厅与往年不同，授课教师均为体育届“大咖”。“与大师面对面，能让孩子们感受到大师的魅力和体育运动的魅力。”金山区社会体育管理中心副主任刘倪告诉记者，“学生们对体育运动产生兴趣后，可以更加深入地学习，让孩子充分享受到金山区体育发展的成果。”

除了暑托班，漕泾镇军警民联防大队免费开展的“漕泾小小兵”暑期军训活动也吸引了不少学生参与。

7月7日上午，军训活动正式开始。学生们从最基本的整理着装开始，历经立正、稍息、看齐等队列训练，随后便开始学习擒敌拳。在军警民联防大队队员的引导下，学生们齐声喊出口号、用力出拳，顺利完成了“贯耳冲击式”。

14岁学生姜文哲告诉记者，自己是主动要求报名的，希望能在暑期锻炼意志力，向英勇无畏的中国军人学习。姜文哲说：“教官要求挺高的，但这样很好，能磨炼自己。”

学生宋乔馨说：“我感觉挺累的，但很有收获。刚刚学习了叠被子，我回家后也要试着为家人做些力所能及的事。”

据了解，漕泾镇军警民联防大队成立于2006年，是一支主要由退役军人组成的综合性队伍。今年免费开展的“漕泾小小兵”暑期军训活动共招募了80余位学生，将分为6期开展军训活动，每期持续一周。

训练内容分为队列训练、军体拳、内务整理、消防以及救护知识学习，还会开展主题思政课程，提升青少年爱国精神，提高能力素质水平，引导和帮助学生度过一个安全、快乐、有意义的假期。

(来源：i金山)