不容易得癌症的人，一般都有这几个特征！占2个就是赚到

有的人很年轻，二三十岁就罹患了癌症，有的人很长寿，到八九十岁就没有罹患癌症，人与人之间的差距为什么这么大？

很多人会说，这世界上，是不是有很多天生不容易得癌症的人呢？

当然没有。

有些人之所以不易罹患癌症，并不是说他们有什么特殊的基因，而是因为他们能长期保持良好的生活习惯，世界卫生组织认为，三分之一的癌症是可以得到预防的，秘诀就在于保持好习惯。

医生提醒，不容易得癌症的人，一般都有这几个特征！占2个就是赚到。

第一，不容易得癌症的人，一般都有定期体检的好习惯

不怕重视，最怕不重视，很多人，几十年都不去医院做一次体检，结果呢，身体不舒服了，一查就是大问题。

这是怎么回事呢？

癌症并不是突然形成的，癌症从无到有，需要一个漫长的过程，如果在癌症形成前，能及时发现它的癌前病变，就能及时将癌症扼杀在摇篮之中，比如大肠癌，95%以上的大肠癌，都是由腺瘤性息肉发展形成的，如果能及时发现并且切除，就可以降低大肠癌的发生风险。

只是，要及时发现癌前病变，就要养成定期体检的好习惯。

第二，不容易得癌症的人，一般都没有这些微生物感染

幽门螺杆菌感染、高危型HPV感染、乙肝病毒感染、EB病毒感染、艾滋病毒感染等等，这些感染其实非常可怕，因为它们是导致多种癌症的元凶，那些不容易得癌症的人，往往都能洁身自好，并且保持良好的生活习惯，从而降低各种微生物感染的发生概率。

第三，不容易得癌症的人，往往都要远离香烟和酒精

很多人都有长期吸烟和酗酒的习惯，作为医生，要提醒大家的是，长期吸烟酗酒，很容易增加癌症的发生风险，因为它们都是世界卫生组织公认的致癌物。

很多人认为，我每天吸烟喝酒量并不大啊！殊不知，这些致癌物具有一定的累积效应，即便你每天吸烟喝酒量不多，但是十年二十年这样坚持下去，危害就很大了。

第四，不容易得癌症的人，往往都特别注意卫生

个人卫生很重要，保持良好的个人卫生，可以降低很多癌症的发病风险，注意手卫生，就可以降低祸从口入的发病风险。

注意食物的干净与卫生，远离不干净的食物，也可以降低癌症的发生风险，还要远离一些已经明显变质的食物，也能降低癌症发病率。

第五，不容易得癌症的人，往往都是能好好睡觉的人

好好睡觉，并不是让你去睡懒觉，而是长期保持规律的作息习惯，不要熬夜，保持每天7-8个小时的睡眠时间，只有这样，才能让你的免疫力保持在一个最佳状态，才能降低癌症的发病率。

第六，不容易得癌症的人，往往都是爱运动的人

生命在于运动，很多人都问我，每天坚持运动，到底能获得哪些好处呢？

原因很简单，运动可以提高免疫力，运动可以增强骨骼和肌肉的力量，运动可以更好地控制体重，这些都能让你远离癌症。