帕金森一把“定风草”每天泡水喝，手抖止，气血畅，现在喝正当时

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风草安颤手，气通正当时 ——木槿语录

前言：

对付帕金森，定风草可得备上一些。

眼下这季节，抓一把用开水泡着喝，就是很实用的调理办法。

这定风草泡水是什么呢？

定风草，其实就是天麻的别称，每天取一把，用热水冲泡，和咱们平时喝的一些养生茶类似。

只不过这天麻泡水不只是能喝，还能帮着改善手脚抖动的情况，让气血运行更顺畅。

很多应对身体不适的法子中，天麻泡水这种简单又有效的，很受青睐。

尤其现在这季节，喝它正合适，今天就来说说这种简单的饮用方式。

正文：

天麻，性平味甘，能入肝经。

而肝主疏泄，与人体气血运行、肢体活动关系密切。

对于因肝风内动引发的肢体震颤，天麻能起到息风止痉的效果；同时，它还能通络止痛，帮助疏通气血运行的通道，让身体的气血在经络中顺畅流转，从而在一定程度上改善因气血不畅带来的不适。

▲天麻

怎么泡，怎么喝

《本草纲目》中记载天麻 “浸酒，润骨，补腰膝，充五脏，养血脉，壮筋骨”，可见其饮用之法早有渊源。

古人用天麻泡水颇有讲究，先将天麻切片，置于通风处阴干，而后取适量放入陶罐，倒入温水浸泡片刻，再用文火慢炖片刻，滤出汤汁饮用，这般做法能更好地激发其药效。

我们现在可以用鲜天麻，也可以用干天麻，一次取 3 - 5 克，直接用沸水冲泡，或者放入锅中加适量清水煮开后饮用均可。

天麻的好处多多

天麻的好处，在实际生活里能实实在在感受到。

坚持用它泡水喝，那些让人不舒服的手脚抖动情况会慢慢减轻。

不管是拿东西、写字，还是日常活动，都能少些阻碍，身体活动起来也会自在不少。

而且，它还能帮着让身体里的气血流动更顺畅。

气血通了，整个人就不会总觉得沉甸甸、没精神，干活、走路都能更有劲儿，就连晚上休息也能踏实些。

平时喝上这么一杯，不用费啥事儿，却能在点点滴滴中给身体带来帮助，让日子过得更轻松舒坦。

这些人就非常适合喝天麻泡水

像那些常受手脚不自主抖动困扰的人。

还有平时总感觉身体沉甸甸、没什么精神，气血不太顺畅的人。

用天麻泡水喝就挺合适的。

比如拿筷子夹菜时手抖得厉害，或是端杯子时总控制不住晃动，坚持一段时间，或许能让这些日常动作变得平稳些，日常活动更自在。

再比如稍微走几步路就觉得累，手脚也常常是凉的，脸色看着也没什么血色，这类人也可以试试喝天麻泡的水，可能会让身体舒服不少，整个人也更有活力。

另外，一些上了年纪，身体机能慢慢减弱，偶尔会有肢体活动不那么灵活的长辈，适当喝些天麻泡水，也可能会有帮助。

不过要注意，每个人的身体状况不一样，如果本身有其他疾病或者特殊情况，比如正在服用其他药物，最好先问问医生再喝，这样更稳妥。

最后：

总的来说，天麻泡水是一种简单又方便的调理方式，对于受手脚抖动、气血不畅等问题困扰的人，以及部分身体机能减弱的长辈，都能带来不错的帮助。

它的好处实实在在，泡制和饮用方法也不复杂，很容易融入日常。

但别忘了，每个人的身体情况不同，在尝试之前，尤其是本身有基础疾病或正在用药的人，先咨询医生的意见，才能喝得更安心。

若你正有相关的困扰，不妨在合适的情况下试试吧。

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