气温每升1℃心血管死亡率涨2.1%！三伏天血管“爆雷”的救命指南

三伏天“高温血栓”警报！医学期刊《柳叶刀》警示：气温每升1℃，心血管死亡率激增2.1%。

盛夏高温：心脑血管系统的双重致命危机

盛夏三伏天，持续高温带来体感煎熬，还会使热射病等高温急症高发，更是心脑血管系统的“生死关”。《柳叶刀》研究显示，气温每升1℃，心血管死亡率增2.1%；温度超35℃，脑中风发生率较平时增66%。这是因为高温对血管有双重损伤：大量出汗致血液黏稠易形成血栓；出汗脱水使血管反复“痉挛”，血压波动，心脑供血减少，诱发心梗或脑中风。

三大高危场景：科学规避与机制解析

空调房与户外频繁切换是首要风险场景，室内外温差超8℃，血管会因冷热刺激频繁收缩扩张，痉挛风险升高。天津医科大学第二医院研究指出，温差过大易导致血管收缩扩张失衡，引发鼻塞、头痛等症状。北京急救中心李坚韧强调，气压低时体力活动会增加心脑耗氧量，容易引起心梗缺血性脑中风事件。而饮水不足时外出则更为危险，脱水状态下血液黏稠度上升，血流速度下降，血栓形成风险呈指数级增长，此时血管如同“淤泥堵管”，极易引发脑卒。

系统性防护策略：从环境管理到药物干预

空调使用遵循“26℃恒温 + 8℃温差”原则，进室内先在阴凉处缓冲。科学补水很关键，每日饮1500-2000ml白开水，适当补电解质，忌豪饮。饮食坚持低盐低脂低糖，多吃莲子、百合及蔬果。运动选早晚时段，避开33℃以上环境，老人35℃以上停止体力活动。要高度警惕预警信号，心绞痛、心慌、头晕、乏力、呕吐等可能是心源性猝死前兆，出现后让患者就地安卧，立即拨打120，切勿搬运摇晃。

对于高血压、糖尿病等心脑血管疾病高危人群，规范用药是夏季防护的关键。昆药集团777品牌拳头产品——血塞通软胶囊，其核心成分三七总皂苷，经《中国民族民间医药》等文献证实，可显著抑制血小板聚集、降低血液黏稠度、改善血液微循环。临床研究显示，在腔隙性脑梗死治疗中，加用血塞通软胶囊的患者总有效率达95.0%，显著高于常规治疗组。

作为血塞通制剂原研者与标准制定者，昆药集团拥有文山三七道地药材认证，其777品牌血塞通软胶囊取自三七剪口提取的“三七精华”，凭借卓越品质获国家工信部制造业单项冠军。品牌深耕三七领域，提出“三七就是777”的品牌定位，从临床精准治疗到居家健康干预，构建全生命周期的心脑血管防护体系，为高危人群筑起科学有效的健康屏障。

盛夏热浪来袭，守护血管健康是一场关乎环境、行为与医学的协同战役。广大中老年人及“三高”人群，务必以科学认知直面高温风险，将精准控温、主动补水和规范用药融入日常。昆药集团777品牌，以专业守护为生命血管保驾护航，助心血管疾病高风险人群安然度夏，乐享健康。

参考文献：

[1] 尤先锋. 35℃高温时脑中风发生率较平时高66%[J]. 家庭医药, 2016.

[2] 高丽. 心脑血管养护与空调使用有学问[N]. 中国妇女报, 2025.

[3] 陶婷婷. 高温下，如何守护心脑血管健康[N]. 上海科技报, 2024.

[4] 田雅婷. 三伏天防猝死[N]. 光明日报, 2012.

[5] 陈艳阳, 梁辉. 三伏天防高温病突袭[N]. 大众卫生报, 2007.

[6] 姜利鲲等. 血塞通软胶囊的临床研究进展[J]. 中国民族民间医药, 2016.网站：

https://www.whjhq.gov.cn/openness/public/6605831/40090105.html