走下领奖台，陈梦“上热搜”

过去半年，陈梦接连亮相三档综艺，成为运动界顶流的“综艺咖”。

文|马莲红

7月的第一个周末，奥运冠军陈梦接连登上两档热门综艺——《全员加速中》和《是女儿是妈妈第二季》。31岁的陈梦，依然保持着顶级选手的身份，成为又一位走进大众娱乐视野的体坛人物。

近年来，武大靖、苏炳添、王濛、许昕……越来越多运动员走进综艺节目，体育与娱乐正以前所未有的速度交融。不同于赛场上紧绷的神经，这些冠军们在镜头前展现出松弛与真诚，不仅丰富了个体表达，也为已经发展近三十年的体育综艺注入了新的活力。

陈梦的跨界尝试，正是中国体育与综艺不断探索和破局的一个生动缩影。

金牌运动员，综艺新顶流

陈梦最近一次出现在乒乓球赛场，是在2024年12月的挪威老瓦杯，不久后在同月27日，和樊振东同一天宣布退出世界排名。

转年，过完春节，陈梦以一条“运动员的b面人生”微博推送开启了奇幻一年：参加爱看电影嘉年华、看张杰演唱会、参加综艺节目、CCTV央视网络春晚、新春喜剧之夜、参加李宁商务活动、签约新代言……

毫无疑问，在拿下东京、巴黎两届单打冠军后，陈梦早已成为家喻户晓的体坛风云人物。在《热浪之外》节目中，知名主持陈鲁豫展示了与陈梦相关的热搜词条，从2019年6月15日到2024年9月14日的微博热搜，打印出来长达五米。

据体育大生意了解，2月份以来，陈梦共参加了三档综艺节目的录制，第一档是由优酷出品的全明星熟人局爆笑闯关综艺《盒子里的猫2》。陈梦作为飞行嘉宾参与了优酷综艺《盒子里的猫》第二季第四期（2025年3月21日播出），主题为"舒适个圈"，她与陈赫、黄子弘凡、王迅等嘉宾展开乒乓球互动挑战，成为当期节目高潮。

之后陈梦参加了两期《是女儿是妈妈》录制，展现了鲜少公开的柔软一面。第一期节目中，母亲逄敏回忆起这位国乒“大魔王”从9岁进入省队到站上奥运巅峰的点滴；在射箭挑战环节中，她第一次尝试便命中10环。

在最新一期的《是女儿是妈妈》中，陈梦用脱口秀的方式回应了一些敏感话题，其中包括“我的时代来了”。

2021年东京奥运会的金牌时刻，27岁的陈梦站在最高领奖台上。但在采访环节，一句＂我的时代到来了＂却意外引发轩然大波。网络上的质疑声接踵而至，让这位奥运冠军一度陷入情绪低谷。

在脱口秀中，陈梦用轻松的话语自我调侃：他们说这是我的成名作，经典程度不亚于我表哥（黄晓明）的“闹太套”，并用“我不要你觉得，我要我觉得”做了强势回应。

在另一综艺节目《全员加速中》中，陈梦也是连录两场，展现出令人惊喜的综艺感。为了更好适应“追逃游戏”，她提前向黄晓明请教生存技巧——“开局先躲藏、暗中观察任务，坚持到最后”。节目中，她不仅灵活应用战术，多次顺利避开猎人追捕，更以狄仁杰造型亮相，成为女生组最后一名被捕成员。网友们笑称她“苟住就是胜利”。

随着综艺热度走高，陈梦的个人商业价值和影响力也不断跃升。

2024—2025年，陈梦的商业版图持续扩展，个人代言超过11个——她成为Dior品牌代言人，参与巴黎奥运特别企划；是奥迪全球体验官，出席新车发布会；是一汽丰田bZ5“推动大使”，倡导智能出行。除此之外，她还代言海信空调、SKG按摩仪、百度地图、味聚特等多个品牌，覆盖时尚、科技、健康、食品等多个领域。

参加综艺节目，也让陈梦在参与商业活动时有了更多表达方式——例如与SKG合作拍摄的广告，便选择与母亲共同出镜，传递“关爱家人、关注健康”的理念。

与此同时，陈梦始终没有放弃竞技主线——面对“退役”“转型”传言，陈梦表示自己并没有打算进军娱乐界，“专业的事还是交给专业的人来做”，在录制节目之余，陈梦坚持每日训练，为参加2025年全运会，不断磨炼技术、提升体能。

值得注意的是，陈梦参与综艺并非临时起意——一方面，她的经纪关系隶属于表哥黄晓明旗下，而黄晓明与湖南卫视、芒果TV长期合作，他也是《全员加速中》第一代嘉宾，陈梦接连在综艺露面顺其自然。

另一方面，体育明星已经成为综艺常驻嘉宾。以《全员加速中》为例，包括短道速滑奥运冠军武大靖、短道速滑世界冠军韩天宇、速度滑冰奥运冠军高亭宇、亚洲“百米飞人”苏炳添、两届UFC女子草量级冠军张伟丽，都担任过节目的“飞行嘉宾”。

体育综艺30年：为何我们仍拍不出《极速求生》？

体育运动员参加综艺并不新鲜，早在1998年央视《城市之间》时期，体育就与娱乐结合，成为家庭娱乐的一部分。真正的体育综艺热潮始于2008年北京奥运会后，《智勇大冲关》《男生女生向前冲》借助全民健身风潮大热，开启游戏化竞技时代。

2013年，《星跳水立方》《极速前进》引入明星真人秀模式，但体育属性较弱。2018年的《这！就是灌篮》成为转折点，真正将专业竞技和综艺结合，并催生《超新星全运会》《我要打篮球》等尝试。

时至今日，体育与娱乐的结合早已非常成熟。但热闹之外，一些差距也显现出来。

当前，我国体育竞技类综艺可以分为游戏闯关真人秀、明星竞技挑战真人秀、专业竞技真人秀三个类别，运动员参与的综艺节目以前两者为主，专业竞技真人秀却很难出圈，与韩国的《体能之巅》，Netflix的《Formula 1：极速求生》、ESPN的《The Last Dance》等海外爆款相比，中国专业竞技真人秀始终缺乏现象级作品，或者说，过于远离赛场。

例如Netflix不久前刚刚上新的《环法自行车赛：逆风飞驰》最终章。这部纪录片延续了《Formula 1：极速求生》的制作理念，并不是简单的赛事纪录，而是挑选了几名自行车运动员，将注意力转向在中东财团“金钱”统治下，赛事内部展开的戏剧性支线故事和激烈战斗。

尽管因为市场原因——Netflix原本计划通过该纪录片提高法国本土订阅率，但反而在北美和亚洲获得了更高的关注——Netflix将不再更新该系列，但它依旧被自行车迷们评为“最成功的商业赛事片”。

而回到国内，陈梦在综艺中的松弛表达、脱口秀中的自嘲出圈、甚至赛事前后的采访片段频频登上热搜，其实也从侧面印证了一点：观众对真实赛事和真实人物始终抱有兴趣，体育综艺的破局，或许并不在于制造多少戏剧冲突，而在于如何回到体育本身——关注真实的人、真实的成长、真实的竞技精神。

体育的魅力，从来不止于输赢，而在于过程中展现的坚韧、超越与温度。未来的体育综艺，或许可以在“更靠近赛场”的道路上走得更远：既讲好一个冠军的故事，也不忘讲好一场比赛的意义。

只有如此，当运动员们穿梭于赛场与综艺之间时，他们才不会被割裂为两个世界，而能共同托举起更丰富、更有人情味的体育表达。

注：本文所用图片来自陈梦微博、Netflix公开资料