湖南
某短视频平台上，一位用户突发奇想，将家用血糖仪的采血针扎进西瓜果肉中，屏幕上赫然显示出“血糖值”。
这条视频迅速走红，评论区里有人模仿尝试，有人捧腹大笑，有人抨击西瓜，有人抨击血糖仪，也有人信以为真。
图片来源：糖友赵小姐
不知，这场看似有趣的测试背后，暴露了许多人对血糖检测原理的误解。
血糖仪绝非水果糖分检测器，当它的采血针扎入西瓜时，试纸接触的并非血液，而是富含果糖、蔗糖的果汁。
血糖仪试纸上的生物酶（葡萄糖氧化酶或葡萄糖脱氢酶）是专门针对葡萄糖设计的生物传感器，对水果中的其他糖类识别能力差，加之果汁粘稠度、离子浓度与血液差异巨大，最终显示的数值只是一场“美丽的误会”。
测水果糖分用血糖仪，对吗？
水果中的糖分不能用血糖仪测量，检测水果糖分需要专业工具——糖度仪。
仪器采用近红外光谱技术，仅需将探头轻贴西瓜表面，3秒内即可获得糖度值（Brix值）。
其原理是向水果内部发射特定波长的红外光，通过分析反射光的吸收光谱，精准计算蔗糖、果糖等总溶解性固形物含量。
与需要刺破皮肤的血糖仪不同，糖度仪实现了完全无损检测。其底部特制的海绵垫圈能自适应贴合果皮曲面，避免外界光线干扰。
这种技术已被果园、水果供应链广泛采用，从树上采摘前的成熟度判断，到超市货架的分级定价，都依赖糖度仪的科学数据。
血糖仪的工作原理本质：
试纸的智能虹吸：当血液接触试纸顶端，内置的毛细管网像微型泵一样自动吸入精确量的血样（通常0.5-1微升），这一设计避免了血量不足或过量导致的误差。
酶的精准捕捉：试纸内嵌生物酶层（葡萄糖氧化酶GOD或葡萄糖脱氢酶GDH）。以GOD为例，它与血液中的葡萄糖发生反应：
葡萄糖 + 氧气 → 葡萄糖酸 + 过氧化氢
反应产生的电子转移形成微弱电流。
电流的解码时刻：血糖仪内部的微电流检测器捕捉电流强度，通过预设算法将其转化为血糖浓度（单位mmol/L或mg/dL）。
整个过程只需5-30秒，误差需控制在±15%以内（符合ISO 15197标准）。
大家在测血糖的时候要注意细节的重要性，以下科学流程可使误差最小化：
准备阶段：
温水洗手：残留糖分或酒精会污染血样，尤其吃完水果后未洗手可导致数值虚高
采血技巧：
1）选择无名指/中指侧面：该区域神经末梢少，疼痛轻，且毛细血管丰富
2）弃用第一滴血：首滴血混入组织液，用棉签拭去后取第二滴
3）避免用力挤压：挤压会导致组织液稀释血液，轻抚手指促进血流才是正解
很多朋友测血糖的困惑很典型：家用血糖仪测的跟医院静脉血检测不一样。这种差异主要源于样本本质不同。
因为我们在家用的指尖血：来自毛细血管全血（含红细胞、血浆）
在医院测血糖抽的静脉血：检验科分离红细胞后的纯血浆
由于红细胞会吸收少量的葡萄糖，因此在血糖平稳时（比如空腹时）进行指尖血检测时，相对于静脉血糖测的血糖值可能会偏低。
进餐后，吸收的葡萄糖先经过动脉以后再到毛细血管外周代谢，会消耗部分葡萄糖，最后再回到静脉，因此在进餐以后指尖全血血糖可能高于静脉血糖。另外红细胞压积的大小也会影响到血糖数值。
因此国际指南明确：糖尿病诊断必须依据静脉血浆血糖，而家用血糖仪的核心价值在于日常趋势监测。
动态血糖仪（CGM）的出现进一步弥补了传统检测的盲区——它通过植入皮下的柔性探头，每3分钟记录一次组织间液葡萄糖值，连续15天生成血糖曲线，帮助发现隐匿性高/低血糖。
总之，西瓜上的血糖仪闹剧，也说明了科普的必要性，血糖仪是测量人体血糖数值的仪器，糖度仪则是测量水果的糖度，二者各司其职。
我们需要理解血糖仪工具背后的本质，掌握正确的测血糖方法，才能帮助更多的朋友管控稳血糖，远离糖尿病及其并发症的威胁。
作者：龙溪
审核：三诺糖尿病专科门诊主治医生谢捷
配图：三诺讲糖自拍
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