山东
为进一步普及健康知识，切实关爱城市建设者群体健康，近日，德州市中医院医学美容中心联合中医特色疗法中心走进德州城建工程集团有限公司，为集团一线和行政工作者开展了一场以“健康护航·美丽同行”为主题的健康关爱专题科普活动。
在此次活动中，中医特色疗法中心医师王雨奇以“夏季中医养生”为主题开展专题讲解。她围绕夏季饮食调养、防病要点、养生妙招三大核心板块进行了分享。王雨奇提醒大家，夏季饮食应遵循“酸甘化阴”的原则，避免食用肥甘厚腻之物，减少冷饮摄入。同时，特别强调需警惕防暑湿、胃肠道疾病、空调病，防范“情绪中暑”，并保持规律的饮食习惯。讲解尾声，她还详细介绍了足三里穴、风池穴等要穴的养生按摩技巧。这些实用的中医养生方法，让职工们切实领略到中医技术的独特魅力，进一步加深了大家对中医文化的认知与理解。
随后医美中心负责人王玉栋结合临床案例，深入浅出地讲解常见皮肤问题及科学应对方法，具体讲解了露天职业相关皮肤问题：如户外工作者的日晒斑、汗疱疹等，强调防晒、清洁的重要性。对常见误区进行了解析，说明了痤疮不是“青春痘”那么简单，不当处理可能留下瘢痕；HPV感染引起的疣类疾病需及时就医。王玉栋又分享了现代美容技术的相关知识及美容方法的原理、适应症和注意事项，通过典型病例展示医学美容方法治疗的显著作用。
活动结束后，现场人员反馈热烈，纷纷表示收获颇丰。通过此次活动，大家不仅系统掌握了夏季养生的实用技巧，还解锁了科学的皮肤管理方法。从中医养生智慧到现代美学理念，职工们的健康意识与美学素养得到双重提升，疾病预防观念也更加牢固。未来，大家将把这些知识运用到日常生活中，以更科学的方式呵护自身健康，拥抱品质生活。
（供稿单位：德州市中医院 刘珊珊）
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