过度分析别人是在瓦解自己的主体性

你才是自己生命的第一责任人。

hi，我是猫。

拥有主体性最具象化的体现就是你从过去由情绪主导、由主观喜好主导的行为模式转化为责任思维，时刻谨记自己才是自己人生的第一责任人。

这样的人很难说还有什么事情是可以摆布你，什么外部因素是能困扰你的，因为很多事情都是基于你当前的能力、你的业力、你的愿力所导向，别人在怎么说，也无济于事。

一个恢复主体性的人，他很快就能走上有选择权的路上，只是时间差的早晚而已。

很多人觉得主体性跟自私互为子集，没太多差别。我认为，自私往往都是他者言论，而人性本质里面这一点很难回避。一个整天把自私挂在嘴上的人，其实往往带来的伤害性最小，而恰恰认为自己无私的人，其实才包裹着自私内核，杀伤力却极大。

承认自己人性自私的一面，即人做任何的事情都是为了反哺自己，这没什么不好。这样人与人之间就会自动有边界感，尊重就会产生，反而大家更能和谐相处，互相敬畏。

主体性也好，自私也罢，如果当事者有能为自己承担风险跟代价的能力，那么这就是个人造业个人担。我是在劝大家在这个原子化的时代，继续我行我素，活成孤岛吗？

并非如此，而是希望每个人都认真思考到底什么才是自己想要的，自己的能力、业力跟愿力三者能否支撑自己走到想去的那条路上。

任何一种选择都不能是自己空想，幻想出来的，而应该是自己拿筹码去交换来的。

越来越认为每个人看待世界的观点和视角都是基于当下自我的一种投射，你现在能量的强弱、心力的大小，影响着你选择用什么视角，选择怎么看待别人。

能量跟心力弱的时候，人就习惯于在自己身上找问题，很容易漠视自己当下的感受。

典型的表现就是，在与他人相处中，一旦出现僵持不下，对方不悦的情况，这时候就会自动开启自我施暴按钮，分析对方的动机，猜测对方是怎么想的，最终把一切结果产生的原因归纳为自己的疏忽、自己没做到位、自己还做得不够好。

好像最终一切出口都对准自己才会罢休。

分析别人可以，但是过度分析别人，把自己也牵扯进去是一种暴力，你是在把自己的情绪、能量、心力等都跟着一起搭进去。

别以为这看似很善解人意，在共情他人，其实是让渡自己的主体性，把自己无形中放在了分析里面，反而和稀泥，搞得自己更内耗。

注意，过度分析他人和共情力是不同的。

两者看似都在换位思考，但前者却是把“我”放在里面，而后者着重是从他人处境、他人视角中理解客观世界，理解规律变化，这里面是没“我”的。我们强调习得共情力的目的是为了增加理解这个世界多一个视角跟维度，但不是为了让你把自己扔进去，在里面遭受伤害的。

不同视角是为了带给自己启发，不是为了归罪，更不是试图为他人开脱。

一个人长期习得这个能力也是为了拥有自己独立的思考方式，不会随波逐流，但也不是完全从自我出发，而是借由别人的不同，感受人性、世界的差异。

每个人都可以从一段关系、遇见的人、经历的事情中，通过对撞、冲突去照见自己，了解自己。想要的部分吸收学习，不想要的部分，就舍弃，最后修修剪剪，沉淀出自己的体系，向着一个更好的自己去发展。

而过度分析别人的动机无法让你搞清问题本身，还会让你陷入想太多的陷阱，阻碍了自己的行动力。每当我们把这种分析带入他人的时候，就会造成行动迟缓，而忽略行动胜于分析。

比如跟伴侣吵架花时间在揣测对方为何会忽略你？但实际上都不如直接沟通，用行动代替猜忌。比如职场上领导的一个动作跟言语，自己就八百个心思，都不如好好把注意力放在工作上。

你不需要过度分析他人，只要观察别人的行为，看清楚这种行为造成的结果，自己借鉴参考学习即可。共情力是很好的品质，但前提是不要把自己的感受，自己的需求拱手相让。

尤其是高敏感的人，学会正确的共情，换位思考，放过自己。

把自己放下了，天地就宽了，脑中只有自己想要什么？自己的感受如何？自己该怎么做？

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End.