中国“不需要空调”的8座城市：夏季均温不超过25℃，晚上需要盖被子，风景绝美，人均500就能玩好

夏天到了，好多城市热得像个大蒸笼，高温一直缠着人。大家没办法，只能躲在空调房里找点儿凉快。

不过呢，咱国内地儿大，有那么几座城市，就像被大自然格外照顾似的，靠着独特的地理环境和气候条件，成了天然的避暑天堂。

不用空调，在这儿就能舒舒服服过夏天。接下来，我就带大家去这些地方看看。

01 六盘水 中国凉都的19℃夏天

在贵州乌蒙山脉的怀抱里，有个低调又凉快的城市——六盘水。这里夏天平均温度才 19.7℃，“中国凉都”的称号那是实至名归。

听说在这儿，空调经销商都转行卖取暖器了，可见有多凉快。

玉舍国家森林公园里，万亩杉林绿油油的，不停地释放负氧离子，走在里面，就像进了一个超大的天然氧吧，让人心情特别舒畅。

乌蒙大草原上，风车慢悠悠地转着，和 20℃的云海相互映衬，美极了。

当地人常说“雨后即冬”，在六盘水，七月下雪也不是啥稀奇事儿。水城羊肉粉和烙锅香气扑鼻，和这凉爽的天气搭配起来，特别奇妙。一边吃着美食，一边吹着凉风，简直太享受了。

交通指南

去六盘水，要是坐飞机，六盘水月照机场离市区大概半小时车程，机场有大巴能到市区，挺方便的。

坐火车的话，六盘水站在市区，交通便利；六盘水东站远点儿，大家可以根据行程选车次。

到了市内，因为景区离得远，公共交通不太方便，我建议租车自驾或者报一日游，这样出行更方便。

02 西宁 青藏高原的无夏之城

西宁海拔 2261 米，“早穿棉袄午穿纱”的高原现象在这儿体现得淋漓尽致。

塔尔寺的转经筒在 17℃的微风中慢慢转动，好像在讲古老神秘的故事；青海湖的油菜花海把夏天染成了金色，就像一幅美丽的画卷。

夜市里，手抓羊肉和牦牛酸奶的搭配，藏着当地人“夏天盖棉被”的小幸福。

当别的地方热到 40℃时，西宁的商场还因为顾客嫌空调太冷，得把温度调高。这反差是不是挺神奇的？

交通指南

到西宁，坐飞机可以到西宁曹家堡国际机场，有大巴、出租车能去市区。

坐火车的话，西宁站在市区，交通方便；西宁西站也可以。

在市区，有常规公交和快速公交（BRT），大部分景点都能坐公交到，当然也能打出租车或者用网约车，咋方便咋来。

03 丽江 雪山脚下的纳西秘境

玉龙雪山的雪水穿城而过，让丽江古城的青石板路一直凉凉的。七月晚上平均气温18℃，四方街的纳西老人还围着火盆坐着，享受着这份宁静。

束河古镇的茶馆里，游客一边喝茶一边看雪山，客栈老板笑着说这儿电热毯比风扇好卖，这就是丽江夏天的特色。

在丽江，想中暑可能得在太阳下晒三小时。野生菌火锅味道鲜美，能赶走寒意。一边吃火锅，一边感受凉气，体验特别不一样。

交通指南

去丽江，坐飞机到丽江三义机场，有大巴能直接到丽江古城，也能打出租车或者用网约车。

坐火车的话，丽江站有到昆明、大理等地的车次，大家根据行程选就行。

在市内，坐公交也方便，像 101 路能去玉龙雪山，6 路能逛古镇。还能打出租车、用网约车，或者租电动车、自行车，出行方式很灵活。

04 林芝 西藏江南的绿野仙踪

雅鲁藏布江的水汽让林芝变得很湿润，夏天温度在 15-20℃，就像个天然空调房。

鲁朗林海的松萝像帘子一样，尼洋河的桃花汛刚过，南迦巴瓦峰的雪顶在云雾里时隐时现，美如仙境。

当地藏民的酥油茶，不仅是待客的礼仪，还是抵御早晚温差的好东西。在林芝，喝上一杯酥油茶，吹着凉风，身心都放松了。

交通指南

到林芝，坐飞机可以到林芝米林机场，有到成都、拉萨等地的航班，机场离八一镇大概 50 公里，能坐大巴或者出租车去市区。

坐火车的话，可以先到拉萨，再转车去林芝，拉萨到林芝的铁路风景很美。

在市内，八一镇有到雅鲁藏布大峡谷、鲁朗等地的班车，也能包车、租车或者拼车，自由安排行程。

05 阿尔山 火山岩上的天然冰箱

内蒙古的阿尔山，用火山地貌弄出了独特的降温系统。

阿尔山天池的水温常年低于 10℃，森林公园的落叶松将暑气过滤成22℃的清风。

在这儿，六月下雪很常见，餐馆老板还会炫耀“地下室天然冰镇啤酒”。

在阿尔山，有人穿着短袖在雪地里拍照，成了当地人的笑料。这有趣的场景，是不是让你很想去看看？

交通指南

去阿尔山，可以坐飞机到阿尔山伊尔施机场，也可以先到乌兰浩特机场再转火车。

坐火车也能直达阿尔山站，沈阳、长春等地有直达车次。

在市内，市区小，部分地方走路就能逛。但市郊景区公交不方便，建议租车、包车，这样才能好好看风景。

06 承德 皇家园林的清凉密码

300 年前，康熙帝就选承德当避暑地了，到现在这儿还是很凉快。

避暑山庄湖区比市区低5℃，外八庙的红墙在树荫里若隐若现，好像在讲历史故事。

在承德，看《鼎盛王朝》实景演出的观众甚至会裹着军大衣。“扇子赶蚊子，棉袄防夜寒”这句俗语，把承德夏天的特点都说出来了。

交通指南

到承德，坐飞机可以去承德普宁机场，有好多国内航线，大家根据自己那儿选航班就行。坐火车的话，承德站在市区，交通方便；

承德南站是高铁站，坐高铁方便。

在市内，坐公交能到避暑山庄、普陀宗乘之庙等景点，也能打出租车或者用网约车，方便又快捷。

07 伊春 红松海里的20℃氧吧

小兴安岭森林覆盖率有 84.5%，让伊春成了中国最大的“天然冰箱”。

五营国家森林公园里，红松把天和太阳都挡住了；汤旺河石林的苔藓湿漉漉的，充满生机。

伊春有 702条河流，像大地的血管一样，把清凉送到城市各个地方。

茅兰沟的茅兰河最有灵气，在峡谷里拐来拐去，有时候变成瀑布，砸在岩石上溅起好多水珠，特别凉快。

交通指南

去伊春，可以从哈尔滨坐高铁，大概 2.5 小时就到了，也能自驾，路上还能看风景。

在市内，景区比较分散，建议包车，这样能根据行程安排时间，更方便。

08

长春

北国春城

长春是吉林省省会，有“北国春城”的美称。这儿夏天平均温度在 14℃到 25℃之间，四季分明，景色好看。

长春不光气候凉爽，人文底蕴也很独特。

伪满皇宫见证了沧桑历史，长春电影制片厂有着辉煌岁月。在长春，你可以去公园逛逛，看看花圃和湖泊，舒舒服服过夏天。

交通指南

到长春，坐飞机可以到长春龙嘉国际机场，有往返国内各大城市的航班。机场和长春站、长春西站有高铁连着，出行方便。

坐火车的话，长春站在市区，交通便利；长春西站高铁车次多。

在市内，长春地铁开通了部分线路，用乘车码就能进站，能到很多热门景点。公交覆盖范围也广，部分景点能直达，但出行前最好查好线路和运营时间。

现在暑假到了，家里要是热得待不住，就从这些避暑胜地挑一个，去住几天，感受一下清凉和惬意，给自己的身心放个假。