上海
今日天气
今天晴到多云。南到东南风4-5级，沿江沿海地区阵风有6级。最高气温38度，最低气温28度。相对湿度40%-85%。中心城区重点区域今天最高气温预报：徐家汇38度；人民广场38度；陆家嘴37度。
天气指数
紫外线
中暑指数
花粉浓度
加强防护
28~38℃
容易中暑
放心出行
火险指数
洗晒指数
户外指数
易燃
加强防火
光照充足
非常适宜
高温天
不太适宜
天气趋势
下周主要受偏东气流影响，炎热程度降低，阵雨或雷雨发生的概率增加。大家在防暑降温同时也要留意突如其来的雨水，及时关注最新的预报预警信息，合理安排生活及出行。
台风消息
眼下，海面上有一个台风和一个“准台风”正在活动中。目前来看，第3号台风“木恩”未来对我国无影响。但当前在南海正式编报的低压系统，未来或将成为今年第4号台风“丹娜丝”，后期更可能影响我国，请持续关注。
健康贴士
天气越来越热，不少人胃口不好，吃不下饭，把水果当正餐，一顿饭半个西瓜就解决了。这种做法其实很伤身体。食物与药物一样，也有寒热温凉、升降沉浮的属性。中医认为，很多水果都偏凉，吃太多会伤脾胃阳气。
吃水果不宜过量，胃肠功能比较弱、容易拉肚子的人，可以把水果做熟吃。适合做熟吃的水果主要有两类：
1、质地较硬、维生素C含量也不是很高的，如苹果、梨、黄桃、李子、西梅、菠萝等；
2、质地较硬，花青素、番茄红素含量也不太丰富的，如杏、橘子、芒果、橙子、山楂等。
文字丨吴百欣
编辑丨吴百欣
视频丨王子亮
资料丨市气象局 生命时报 中国天气网
*转载请注明来自上海杨浦官方微信
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
