上海
近日，“嘉师有约”家庭教育大讲堂系列主题讲座之《如何科学规划假期：告别“躺平”与“内卷”》在上海市嘉定区华江中学落幕。嘉定区华江中学孙兆春老师、新城实验小学王淑迤老师担任主讲嘉宾，引导家长协助孩子合理规划暑假生活，改善亲子关系，做“智慧”家长。活动现场首次引入师生共同参与的校园情景剧，获得一致好评。
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“冲突”是成长的课堂：
学会放手，“升级”社交力！
暑假里，孩子可能会因为与同龄人的互动减少而转向线上社交。然而，这也是家长积极为孩子提供线下社交、拓展社交圈的好时机。社区、夏令营等各类青少年活动，能够为孩子提供丰富的体验，帮助他们结识新朋友，学习合作与沟通的技巧。
“当孩子遇到社交困难……”情景小剧场生动地呈现了当孩子拥有自主解决矛盾的机会时，所展现的智慧和能力令人惊喜！反观现实，家长若过度介入，实则剥夺了孩子宝贵的“社交练兵场”。因此，王老师提出“三步社交引导法”：创设情境（如暑期的多元社会实践）+引导复盘+提供支持，对孩子要保持“放手但不放任，观察但不干预”的原则。
让“家务”成为暑期第一课：
在劳动中赋能竞争力
整理书桌、洗碗、照料绿植——这些藏于家庭中的点滴小事，不仅能培养孩子的责任感和独立性，还能在动手实践中提升他们的生活技能。王老师指出，家长可以引导孩子做一些力所能及的家务活，先从简单的开始，让孩子在实践中建立“我能让家更好”的自信，理解劳动创造价值的真谛。
嘉定区新城实验小学 王淑迤
从“平视”到“共进”
构建“成长型”家庭
“父母对孩子绝不是单向教育，而是并肩同行、共同成长的生命伙伴”，现场一位父亲的回答，引发家长们的强烈共鸣与深思。他分享道，“在驾驭AI工具方面，孩子已悄然成为了我的‘老师’”。孙老师建议，家长与其限制孩子使用电子产品，不如放下“裁判者”的角色，以平等之心观察、以尊重之心倾听，以智慧之心求教。“平视”孩子，理解孩子的需求，帮助他们合理使用电子产品，成为与孩子一同探索新世界的同行者。
换上跑鞋
和孩子在盛夏中共同成长
暑假不仅是孩子们成长的黄金时期，也是家庭成员共同参与体育活动的绝佳机会。运动的意义远不止于强健体魄。在挥洒的汗水中，亲子共同参与的时光，成为滋养家庭关系、塑造优秀品格的独特养分。行胜于言，家长真正的力量在于脱掉外套，穿上跑鞋，与孩子并肩站在起点线上。一句“我们一起试试看”胜过千言万语的道理。在孩子放弃时的一句鼓励、一个坚定而又信任的眼神，这些细微的陪伴与支持，能在孩子心中种下坚韧与勇气的种子，让他们在未来的道路上，无论风雨，都能自信前行。这段身体力行的过程，也会成为亲子之间最珍贵、最坚定的情感粘合剂。
嘉定区华江中学 孙兆春
暑假，不应只是学业的“加油站”，更应该成为孩子锻炼社会能力、探索生活世界、增进亲子理解的“成长营”。让我们以爱为底色，用智慧引导，将暑假打造成孩子全面成长的黄金时期，共同绘制属于他们的未来蓝图！
来源：嘉定区教育局
编辑：袁悦
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