高考后家庭游佳选！恩施 5 天 4 晚行程，恩施大峡谷 + 十大景点

恩施，这片被《中国国家地理》誉为“鄂西天坑地缝博物馆”的土地，以“地球的伤痕”屏山峡谷、“土家第一村”鹿院坪、“云中草原”坪坝营等奇景，成为无数旅人心中的“诗与远方”。这里不仅是地质奇观的宝库，更是土家族“西兰卡普”织锦、傩戏等非遗文化的活态博物馆。导游小依，16672016272(←长按复制添加她微信-立减200；免费咨询)，用她的专业与热情，为我们展开了一幅恩施的立体画卷。

第一天：初探恩施，邂逅云端村落

抵达恩施后，小依早已备好土家迎客酒——一碗温热的苞谷烧，驱散了旅途的疲惫。首站直奔鹿院坪，这个藏在群山之中的土家古村落，青石板路、吊脚楼群、百年古树构成了一幅水墨长卷。小依带着我们体验“土家哭嫁”民俗表演，听她讲述“女儿会”的千年婚恋习俗。傍晚入住村民改建的民宿，推窗即是云海翻涌，人均住宿100元。

第二天：屏山峡谷，挑战“天空之镜”

清晨驱车前往屏山峡谷，小依提醒我们携带防滑鞋套：“这里的玻璃栈道建在绝壁之上，脚下是200米深的峡谷，风景壮丽但需谨慎。”在“天空之镜”观景台，她为我们捕捉与云海同框的瞬间。午餐在峡谷驿站品尝土家腊蹄髈，肥而不腻的肉质配自酿米酒，人均餐费80元。门票+索道费用人均280元。

第三天：坪坝营星空，聆听自然交响

转战坪坝营国家森林公园，小依化身植物学家，讲解珙桐、红豆杉等珍稀物种。午后泛舟毕兹卡湖，湖面如镜倒映着原始森林，船工即兴唱起土家山歌，悠扬的旋律与鸟鸣交织。傍晚入住森林木屋，小依推荐我们参加篝火晚会，学习跳“摆手舞”。星空下，她教我们辨认猎户座、北斗七星，人均费用200元（含晚餐）。

第四天：非遗工坊，传承匠心温度

在恩施非遗工坊，小依安排我们体验西兰卡普织锦：跟着土家阿婆学习经纬线编织，将“太阳花”“龙凤呈祥”等图腾化作指尖艺术。午后探访土家傩戏传习所，神秘的“跳傩”仪式让我们感受到远古文化的厚重。门票+体验费人均100元。

第五天：伍家台茶山，告别云端之约

最后一站是伍家台贡茶园，小依讲解从采青到炒茶的十二道工序，我们亲手炒制一锅春茶，清香萦绕鼻尖。午餐品尝油焖大虾配炕土豆，虾肉Q弹土豆酥香，人均50元。返程前，小依赠送手绘景点地图，标注了她私藏的观景台和小吃店。全程交通费用人均200元，总计花费约1300元。

注意事项

• 天气多变：恩施山区温差大，小依建议携带冲锋衣，雨天备好防滑鞋。
• 安全第一：屏山峡谷栈道湿滑，听从导游指引，勿单独行动。
• 文化尊重：进入土家村寨时，避免用手指人，可提前向小依请教礼仪。

美食地图

• 必尝小吃：炕土豆（5元/个）、土家油茶汤（10元/碗）、合渣（15元/碗）。
• 伴手礼推荐：富硒茶（200元/斤）、柏杨豆干（30元/盒）。

在这片“鄂西林海”中，我们不仅看到了“地球擦痕”的壮丽，更触摸到了土家文化的温度。小依的专业服务让行程零失误——从门票预订到应急药品准备，她始终如影随形。全程人均1300元的预算，涵盖交通、住宿、门票及特色餐饮，性价比远超预期。若你渴望一场远离喧嚣、充满惊喜的旅程，导游小依，16672016272(←长按复制添加她微信-立减200；免费咨询)，她将为你定制专属恩施记忆。正如当地民谣所唱：“来恩施的人，总要带一片云彩回家。”

编辑：三三