【书摘】怎样培养出一个自信、阳光、乐观的孩子？

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自信，看不见，摸不着，很难去把它具象化，也很难跟孩子去解释。当你询问孩子:你有自信吗？他大概率回答:有！但是他知道自信是什么吗？还真不一定。

那么，在日常生活中，家长该怎么样培养出一个自信、阳光、乐观的孩子呢？

Vol.1

来自别人的肯定

心理学效应:“说你行你就行，不行也行;说你不行你就不行，行也不行。”在自信心的培养过程当中，得到肯定至关重要，特别是家长的肯定。所以我们千万不要再说自己的孩子是如何如何的不好，如何如何的调皮，你怎么那么不认真，你怎么那么粗心，你怎么那么磨蹭，等等。这样只会让孩子好不容易建立起来一点点自信的小火苗瞬间被浇灭。

Vol.2

来自刻苦

并不是有了自信心就一定能成功。自信的同时，仍然需要更多的努力、更多的练习才能取得成功。心理学家安德斯·埃里克松提出“一万小时天才理论”，对柏林音乐学院同一年龄段小提琴手进行了研究，发现在这批小提琴手里面，练习时间不足4000小时的，最终成了普通的音乐老师;练习时间超过8000小时的，成了专业的音乐人;而那些练习时间超过10000个小时的，最终成了出类拔萃的大家名师。 他又调查了钢琴专业的学生，结论如出一辙。所以，自信而不盲目，用心付出，努力去练习，这样才能让自信心更真实、更稳固。

Vol.3

来自成功的快乐，对成功的感知

以及生活的美好

千万不要让孩子们将“一万小时天才理论”理解成任何人练习10000小时以上都能成功。不是的，他们必须在练习中感到快乐。要让他们知道通过努力去达到一些成就、完成一些目标、应对一些挫折后，就能真正体会到属于他们自己的快乐。这样他们在遇到挫折、难题的时候，才能用自己的方法去努力解决问题，并憧憬着解决这个问题以后收获的快乐和美好，而不是遇到问题以后只会说:怎么办呀，我解决不了……

自信就是这样，保持良好的自信心，就能离成功更近，就能体会到解决问题的快乐以及生活的美好。但是自信不是凭空而来的，而是在陪伴和鼓励下进行更多的努力和练习，让孩子体会成功的快乐与收获之后得来的，这样得到的自信，不仅仅是简单的相信自己，而是掌握了面对挫折、难题、未知领域的力量。

本文节选自

《家庭教育的力量与魅力》

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编辑丨智库君

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