江苏
为深入贯彻《"健康中国 2030" 规划纲要》及国家卫生健康委《关于开展 2025 年全民健康素养宣传月活动的通知》要求，在全国第二个全民健康素养宣传月期间，徐州市卫生健康委员会在徐州云龙游泳馆启动 "科学运动・健康同行 —— 守护成长每一步" 青少年健康素养提升专项活动。本次活动以 "健康素养 66 条" 为指导，聚焦青少年运动安全与科学防护，落实运动促进健康行动，通过 "医学科普 + 实践互动" 模式，为我市青少年普及运动专业防护知识。
专业医学科普：解构运动损伤防护体系
活动现场，徐州仁慈医院运动促进健康中心主任高诚、运动康复师顾得顺围绕青少年运动健康开展专题授课，系统讲解运动性损伤的预防与处理知识。
精准定义与分类：明确青少年运动性损伤涵盖急性损伤（如摔倒碰撞所致擦伤、扭伤）与慢性损伤（反复运动引发的劳损），强调骨骼肌肉发育阶段的生理特殊性。
多维致伤因素剖析：从身体发育未成熟、运动技巧不足、安全意识薄弱、过度疲劳四大维度，解析青少年为何更易发生运动损伤。
科学处理规范教学：针对常见损伤类型，现场演示 "RICE 原则"（休息、冰敷、加压包扎、抬高）在扭伤 / 拉伤中的应用，同步讲解擦伤清创、骨折脱臼的紧急处置流程，并特别强调 "严重损伤需立即就医" 的警示要点。
此外，高诚主任结合临床案例，重点解答家长与教练关注的运动健康疑惑，如运动中岔气的诱因（呼吸节奏紊乱、肌肉痉挛）、抽筋的预防（充分热身、电解质补充）等实用知识，将专业医学理论转化为易懂的科普内容。
沉浸式互动体验：提升急救实操能力
活动创新设置 "健康小侦探" 有奖问答与 "急救小能手" 实操挑战环节。
知识竞答环节：围绕 "热身时长"" 护具佩戴要点 ""损伤处理顺序" 等核心知识点开展互动问答，参与青少年通过抢答获取健康科普礼品，现场氛围热烈学生们踊跃举手、争相答题，展现出对运动健康知识的浓厚兴趣。
实操挑战环节：在医学专家指导下，学生现场练习运动损伤包扎技巧，通过模拟头部、关节扭伤等场景，掌握标准化急救流程。
活动现场气氛热烈，学生积极参与，在问答环节中频频举手抢答，实操挑战时争先恐后上台演练，展现出对科学运动知识的强烈求知欲。家长与教练纷纷表示，活动将专业知识转化为趣味互动，既解答了日常运动中的困惑，又提升了孩子的自我保护能力，受到教练、家长及学生的一片好评。
构建长效健康促进机制
徐州市卫健委表示，此次活动是落实《全民健康素养提升三年行动方案（2024-2027 年）》的具体实践，传播"体卫融合" 理念，通过体验式教学将专业健康运动和运动康复知识普及到个人。后续将通过官方新媒体平台推送活动纪实与科普视频，持续扩大 "健康素养提升行动" 影响力，推动形成 "家庭-医疗机构-社会" 三位一体的健康促进体系，为科学运动、安全成长筑牢防护屏障。(李芯芯)
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