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今天是早安英文陪你一起进步的 第10年又237天
早呀大家 ！这里是燕子 。 今天我们来聊一聊一位被很多人遗忘的演员——尚于博。
最近偶然看到关于他离世12年的一篇纪念文章，心里说不出的难受。
如果你还记得《杜拉拉升职记》里的“李鸿明”，那个温文尔雅的职场男神，那你一定不会忘记他。
可惜的是，2011年10月25日，他在北京一栋高楼顶上，徘徊了三个小时，最后纵身一跃，结束了自己年仅28岁的生命。
他留下的最后一句话是：“我的死与他人毫无瓜葛，无需责备任何一方。”️
很多人对于他的离去都感到非常震惊。因为他不缺才华，也不缺机会，甚至在离开前一个月才刚签约了王京花的公司，是被各方看好的“文艺小生”。
而且生活中的他爱旅行，喜欢带着狗狗跑步，微博里写着：“生活太美好，一辈子太少。”
他踢球、养猫，热爱运动和自然，活得洒脱又真诚。
然而，就是这样一个阳光的青年，却悄悄被抑郁症缠身。
⬇️
今天我们就来学几个与【抑郁症】相关的英文表达吧：
high-functioning depression
/haɪ ˈfʌŋkʃənɪŋ dɪˈpreʃən/n. 功能性抑郁（也称阳光型抑郁）
例句：People withhigh-functioning depressionmay appear fine but struggle silently.
患有功能性抑郁的人表面看起来很好，实则默默挣扎。
smiling depression
/ˈsmaɪlɪŋ dɪˈpreʃən/n. 微笑型抑郁
例句：Smiling depressionmakes it harder for others to notice someone is suffering.
微笑型抑郁让人更难被察觉正在受苦。
mask one's emotions
/mɑːsk wʌnz ɪˈməʊʃənz/v. phr. 伪装情绪
例句：She learned tomask her emotionswith jokes and laughter.
她学会用笑话和笑容来伪装情绪。
suffer in silence
/ˈsʌfə ɪn ˈsaɪləns/v. phr. 默默承受痛苦
例句：Many people with mental health issuessuffer in silence.
许多心理有困扰的人都在默默承受痛苦。
check on your strong friends
要关心那些看起来很坚强的朋友
例句：Remember tocheck on your strong friends— they need support too.
别忘了关心那些看似坚强的朋友，他们也需要被支持。
高强度的工作、对角色的极度共情、对孤独的长期适应使他患上了严重的抑郁症☹
他曾试图自救，独自看病、吃药、伪装开心，不想让母亲担心。但长期的压抑和无人倾诉，最终还是击碎了他的防线。
在他离开后，他的妈妈也陷入深深的自责：“为什么我没能早点发现他出问题？”
在经历过失去儿子的痛苦后，她也意识到抑郁症是个非常可怕的病。
于是她成立了“尚善公益基金会”，这是国内第一个专注抑郁症和心理健康的基金会。
她说：“我要普及抑郁症的知识，让少一点人走我儿子的路。”
这，是她对儿子爱的延续❤。
可能有人了解完尚于博会感觉到疑惑，明明看起来这么开朗，为什么会得抑郁症呢？
其实有时候我们看到的“阳光开朗”，是他们的一种防御机制。别人的“正常”，也许是他们咬牙撑着的样子。
这种被称为“阳光型抑郁症”，一般患这种病症的人会看起来比普通人还活泼开朗。
但是他们常常会把负面情绪藏起来，随着时间的堆积，随便一件小事情都可能将他们击垮
对于阳光型抑郁症你怎么看，你们身边有类似经历的朋友吗？欢迎留言一起聊聊你的看法但是别忘了打卡今天的实用英文表达噢～
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—————— 早安碎碎念 ——————
早呀大家！这里是燕子。馋嘴松松
最近燕子给松松买了好多的猫条，这些猫条都放在一个固定的地方，想着每天就给它吃一条…
结果它，自从晓得零食在那里后就天天围着那个角落转悠——左转一圈，右转一圈，再坐下，眼睛巴巴地盯着我看，尾巴还一抖一抖的
每次只要我往那个方向一动，松松就跟着冲过来，一脸“你终于要给我吃了吧！”的期待脸
重点是每次喂它吃的时候，那个着急的样子感觉我没给它饭吃一样
真是个大馋猫小子
大家的毛孩子也是个小馋鬼吗？快来评论区分享一下吧～嘿嘿
[今日编辑]
燕子
[音标符号]
Longman Dictionary
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