沪外运动家｜马龙·德沃尼什扎根申城：从雅典奥运冠军领奖台到上海讲台的跨界人生

如果你的体育老师是奥运冠军，会是一种什么样的特别感受？

在上海英国外籍人员子女学校，雅典奥运冠军马龙·德沃尼什（marlon devonish mbe oly）正默默耕耘着自己在上海的体育教育事业，为怀揣梦想的孩子们，指点迷津。褪去奥运冠军的光环，马龙为什么选择扎根上海？

马龙在上海英国外籍人员子女学校（biss）浦西校区当老师

18枚奖牌背后的转型之路

1994年，在老师的建议下，马龙参加了考文垂的一项越野跑赛事，从此开启自己的田径运动员生涯。奥运会、世锦赛、世界杯、英联邦运动会……马龙在世界大赛中的成绩越来越好，成为英国短跑的领军人物。2004年雅典奥运会，马龙和队友击败劲敌美国队，夺得男子4x100米接力金牌。

马龙（左二）携手队友获得2004年雅典奥运会英国队获得男子4*100米接力金牌

马龙职业生涯共收获18枚世界顶级赛事奖牌，是英国历史上获得顶级赛事奖牌数量最多的田径运动员。2004年，马龙被授予爵士头衔。

2013年退役后，马龙转型为速度训练顾问，为女王公园巡游者足球队、格洛斯特橄榄球队等提供专业指导。后来，他成为一名商业教练，结合运动心理为企业中高层授课，分享如何将体育经验转化为职场沟通技巧，比如工程师该如何用ceo能听懂的语言汇报工作，而非堆砌专业术语。

马龙的奥运金牌

这段经历为他后来踏入教育领域埋下伏笔。当上海英国外籍人员子女学校（biss）浦西校区向他抛出橄榄枝时，这位奥运冠军毅然带着家人跨越半个地球，开启了从赛场到讲台的跨界之旅。

结缘上海由来已久

从英国到中国，距离近9000公里，马龙缘何和上海牵手？

2008年北京奥运会，马龙第一次踏上中国的土地。“没来中国前，和大多数英国人一样，我对中国的印象停留在古装片中。”马龙回忆道，“来之后，我只能用wow来形容。”

马龙在2008年北京奥运会上

彼时，上海开始打造国际体育赛事之都，越来越多的顶级赛事在上海举办。从上海国际田径黄金大奖赛到钻石联赛，马龙多次来上海参赛，每次比完都要在上海逛一圈，见证了上海翻天覆地的变化。因此，上海英国外籍人员子女学校（biss）浦西校区发来offer时，马龙几乎毫不犹豫就答应了。

马龙告诉接受采访时表示：“诺德安达集团是全球领先的教育集团，而biss是集团旗下的重点学校。再加上我的太太是空姐，很喜欢上海，我也对上海的印象很好，所以，何不开启这场冒险之旅。”夫妻俩带着一双年幼的儿女搬到上海，这无疑是一个艰难而又充满期待的决定。

奥运冠军的育人哲学

在biss，马龙获得了一个特别的职位——优秀运动员和高水平体育教练/老师，不仅为学生提供专业的训练课程，也是学生的人生导师。“体育课不仅是教运动技能，更是培养抗挫折能力。”在马龙的课堂上，除了教授学生体育技巧，他更注重培养学生的自律、团队合作、领导能力、抗压水平、社交关系、目标设定、压力缓解和终身技能等十余项内容。

“企业高管需要向ceo清晰汇报，运动员需要在赛场上快速决策，本质上都是沟通与执行的能力。”马龙将商业教练经验融入体育教学，在课外活动中开设“运动与领导力”工作坊。他让学生在足球比赛中扮演教练角色，分析对手弱点并制定战术，“看似在教体育，实则在培养战略思维。”

马龙不仅为学生提供专业的训练课程，也是学生的人生导师

如何定义“赢”：是入选国家队？坚持完赛？还是克服恐惧？提起学生的变化和进步，马龙充满了自豪。“有个女同学起初协调性很差，我从投掷项目开始引导，后来她不仅加入足球队、排球队，还在高级别比赛中拿到奖牌。”最让同学们大开眼界的是他展示奥运金牌的时刻。“金牌背后是无数次伤病与失败，”他说，“就像你们在训练中的每一次失误，都是成功的必要坐标。”这种将个人经历转化为教育素材的方式，让抽象的体育精神有了具体的情感载体。

课堂即赛场

马龙曾分享自己在2009年曼彻斯特城市运动会150米短跑比赛中发生的一幕。赛前，参赛规则突然有变。马龙和其他选手被通知必须要先跑完预选资格赛后才能获得晋级名额，世界最知名的“闪电”博尔特却无需参加就能直接晋级。而且，资格赛和决赛的间隔时间仅45分钟。

“你们觉得公平吗？”马龙提问现场同学。“不公平。”大家一致回答。“是的，这不公平。我当时跟经纪人说这场比赛我不参加了。你想让我和世界上跑得最快的人比赛，而且我要先跑一到两次。即便我获得资格，我也已经很累了。我赢不了，这不公平。如果这是世锦赛或奥运会，这样的事情根本不会发生。”经纪人却这样对他说：“你的状态很好，你为英国田径付出了很多，这对你来说是一个机会，因为你永远不知道它会带你到哪里。”

马龙时常将自己的运动经历贯穿在课堂中

最终，博尔特和马龙一起站在了决赛起跑线，两人分获冠亚军，而且博尔特创造了自己150米的最佳成绩。赛后，马龙才知道，博尔特在赛前几周发生了车祸，脚受伤了，许多人质疑他能否跑出以前的水平。“对博尔特来说，参加这场比赛等于把自己放在危险的境地。博尔特已经是世界上跑得最快的人，他完全可以不跑。但是，在不利于自己的情况下，他抓住了机会。”

马龙想给学生传达这样的信息：“你的机会可能并不公平，你的机会也可能对你有利。无论如何，你必须调整自身情况并抓住机会。”马龙说，“每个人背负着不同的压力与挑战，你永远不知道这个机会将把你带到哪里。”

新上海人的归属感

周末在陆家嘴，马龙会送儿子参加足球培训。“孩子们现在比我更像上海人，参加本地青少年体育联赛，去吃饭时用中文点小笼包。”谈及家庭生活，这位前奥运冠军露出温柔一面，“上海是国际化大都市，生活便利，业余生活丰富多彩，能品尝到上海菜以及全球美食。这是我们扎根上海的重要原因。”退役多年，马龙依然保持着运动员身材，“在上海健身，也很便利。”马龙说。

马龙和太太

尽管已远离竞技体育圈，但上海丰富多彩的顶级赛事令他大呼过瘾，“这里的体育氛围很特别，既有像f1、网球大师赛这样的顶级赛事，也有社区里随时能加入的乒乓球台。” 总之，在上海生活，一切都很舒心。

当被问及是否怀念赛场的掌声，马龙望向窗外的操场，那里正传来学生们的欢呼声。马龙感慨：“比起继续当运动员，现在我更享受成为学生的引路人，帮他们找到属于自己的人生跑道。”站在讲台上，看到学生眼里的光，这种成就感和站上领奖台时一样真实。马龙也将自己和队友的故事写进了《我们的赛道》一书，跟大家分享体育精神。

《我们的赛道》讲述了雅典奥运会冠军英国田径接力队的故事

暑假已开始，而马龙已经迫不及待，开启自己在上海的第八个学年，与biss浦西校区携手迎来校庆20周年。

文：陶邢莹

图：马龙·德沃尼什

编辑：李纬、江妍

审核：郭偲燕

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上观号作者：上海体育