陪伴不好抑郁自卑女儿的常见一个错误，是时候该明白了

在一个阳光明媚的上午，一位面色苍白的女生出现在咨询室门口，似乎显得有些局促和犹郁。我微笑着招呼她坐到咨询室的沙发上，给她倒了杯水。阿媛坐在那里沉默了很久，然后满脸忧伤地说道：“刘老师，我过得很痛苦。”

“怎么了？”

“我们同寝室有4个女生，只有我是县城来的，其他3个家都在城市。我渐渐地发现我和她们3个没什么共同语言，她们谈论的话题我听不懂，吃饭穿衣打扮我和她们也不一样，可能她们觉得我很另类吧。”说到这里又低下了头。

“你怎么会认为她们觉得你很另类呢？能不能说说具体情况呢？”我希望她能够继续说下去。

“我发现，她们好像不太愿意和我待在一起。有时候她们会嫌学校食堂里的菜不好吃，到外面下饭馆。我从来没和她们出去过，也没和任何其他同学一起在食堂吃过饭，因为我怕她们看到我吃那么便宜的菜会笑话我，所以每次吃饭我都是一个人悄悄地躲在食堂的角落里，生怕她们看到。而每天晚上寝室里的聊天，我也想和她们交流，可插不进嘴。我知道，这都因为我穷，才使我和她们疏远了，在学校里我没有特别好的朋友，我很孤独，很压抑，连一个说知心话的人都没有。”阿媛的情绪有些激动，声音哽咽了，眼泪开始充盈她那双大大的眼睛。

我示意她喝口水，慢慢说明事情的原委，我觉得阿媛目前的状况可能跟她的家庭条件有关。所以等她情绪稍微稳定下来以后，我又问道：“你是新生吗？刚刚从家里过来，家里怎样？”

“我现在高二，老家在安徽，家里姐妹3个，母亲的手因为意外事故没办法工作，所以就靠爸爸一个人养家，姐姐和妹妹初中毕业就都出去打工了。我是家里的骄傲，从小到大学习成绩都是前几名。父母说家里没男孩，以后就指望我出人头地了，他们把我当宝贝，我没受过什么苦，家里的活都是爸爸妈妈和姐姐干，我没干过几天，他们说只要我能考上高中，他们就满意了。我的努力得到了回报，考上了这所高中。父母都为我感到骄傲，都说我将来一定会有出息的。”说到这里，她的眼角闪过一丝欣喜，可能是为自己的成绩感到满意吧。

“你能够通过自己的努力，考上这么一所很多人都梦寐以求的高中，真的很不容易，这是你的骄傲，说明你很有出息，是一位优异的学生，你父母亲当时的选择是正确的，那么后来呢？”我试图探明她的心路历程。

“后来我一个人到这所学校来报到，人生地不熟，刚一进校门我就傻了！学校那么大，东西南北都搞不清楚，有许多同学都是父母送来的，帮着办入学手续，帮着铺床。我一个人，瘦小的身体，拖着行李，东一下西一下，好不容易办完手续，安顿下来，人已累得筋疲力尽。晚上，同寝室的同学都去吃饭了，我懒得动，躺在床上。看着窗外的星星，我在想，这时候妈妈已经把饭烧好了，一家人围坐在桌旁，那是一天中温馨的时候，想到这些，孤独感一下子袭上心头，我哭了。”可能是由于情绪共鸣的缘故，她又开始悲伤起来，“后来，就一直和大家保持着距离，我感到好孤单，又无处诉说，都是因为我没有和她们一样消费。”

我发现她总是在说“我”“她们”，于是我让她画一幅4个人的画。她把3个女孩画成一圈，好像在一起讨论什么东西，而另一个女孩在圈外，背对着那3个，她说背对着的女孩是她。

看来她和同学们完全隔离开了。

通过场景重建干预后，她哭了，但脸上却露出欣慰的笑容，“我以后要和她们多说话交流，不能总是故意躲开她们，其实我也有很多不对的地方。”

我又让她写出自己的优点，她写道：我心地很善良，同情弱者，乐于帮助他们。我学习很努力，成绩也很好。我会编织手提袋子，还会把旧衣服改成各种好看的背包。

“对，”我说，“你有很多优点，并且这些优点都是很受人欢迎的！”

此时，我看到她一脸的兴奋，她肯定地点了点头，说道：“嗯，我会好好保持下去的，我回去教她们做背包！”

这时我又让她画一幅4个人的画，她把4个人画成了一圈，手牵手，大家坐在一起讨论，感觉很融洽。

午后的阳光泻在她的小脸上，还泛着红晕。

阿媛出现如此的心理困惑和不适应，主要是自卑过重的缘故，还与她自身的人格和心态有关。她的自卑过重且掺和着过强的自尊心，两者混合成一个复杂的矛盾体，从而加剧了她的自卑情结。她心目中总有着罪恶感，把贫穷和地位的卑微以及一切负面的事件联系起来。而心态又决定了她的行为，她于是不敢在同学面前抬头说话，不敢和同学们保持平等的地位，不愿和大家一起就餐，就是因为自己没有和同学们一样消费，似乎在阿媛看来没零用就不能和同学一样生活。阿媛因此离群索居，和同学们隔离开来，过着孤僻和抑郁的生活。

另一方面是因为阿媛从小成绩很好，父母和亲戚对她期望很大，所以也就特别宠爱和照顾她，使得家里的温馨和学校里的冷清形成了鲜明的反差，造成了她强烈的依赖感、恋家倾向以及对学校生活的不适应，从而更加剧了她的落寞和自卑心理。

而阿媛一开始误解同学们跟她不和是因为嫌她穷，这就为自己的自卑情结制造了一个不合理的幌子。后来通过场景重建干预，她认识到，其实她的这些担忧都是不必要的，同学们并没有像她所认为的那样嫌弃和贬低她，她自身也有很多优点，而这些优点就成为她树立信心的源泉！

在这次咨询的结尾，阿媛的信念开始出现了转机，她有了和同伴们在一起的意愿。看来，她已经找到了和同学交流的切入口，但未来的路还很长，还会频繁冒出很多意外和困惑，她的成长还需要经受众多的磨炼和考验。不过相信聪明的她会逐渐融入集体生活，找到自己的人生目标和航向，不断前进，祝福她！