记者：周定洋热心帮队友解决续约和情感问题，教胡荷韬熨衣服

6月24日，据国内媒体《足球》报的记者鲁蜜发文介绍，周定洋在成都是一个很有责任感的队长。

报道称：除了一如既往在场上拼命，周定洋在场下也深得队友们的信任。他会竭尽所能地帮助队友解决困扰。有些队友走到了续约的十字路口，想听他的意见，他会耐心分析。有些年轻球员遇到感情问题，也会寻求他的帮助，他都会耐心地给队友建议。任何时候，只要队友想和他聊天，他永远会安排好时间并敞开心扉。

2024赛季一次比赛前，胡荷韬穿着一件皱巴巴的衣服，周定洋就告诉“核桃”（胡荷韬），不能这么穿，衣服得熨平整。第二天，胡荷韬穿着同一件衣服出现，周定洋发现“核桃”把衣服烫出了洞。周定洋一边憋着笑，一边比画着教他怎么熨衣服。生活中的小事也好，各种谈心也好，周定洋从来不会觉得麻烦，而是发自内心地去帮助身边的人，让集体凝聚得更好。

鲁蜜在报道中还提到了周定洋的精神属性：百场里程碑前，周定洋与远在英国的父亲有过一次通话。电话里，他问父亲：“小时候当您带我去试训的时候，您真心觉得我有机会成为一个职业球员吗？”他父亲毫不犹豫地回答道：“毫无疑问，你从小就有着和其他孩子不一样的精神力。”

周定洋从来不觉得自己有特别出色的天赋技术，他也承认自己不像很多优秀运动员那样有灵巧过人和闪展腾挪的本领，但与生俱来的精神力和意志力，以及勤勉的态度才是他最大的优势。

休赛期回到英国，周定洋也给自己安排了训练计划，有时候还会超过在国内的训练量，所以每当赛季初收假开始冬训的时候，周定洋总是进入训练状态最快的球员。私下里，他对自己的作息安排和饮食习惯也要求严格。这些看来很容易被忽略的小事，往往是职业运动员维持竞技状态以及延长职业寿命的关键。

周定洋常常问自己：“我能否再多跑一步？我能做什么来帮助队友？”这两个问题的答案，一部分来自他的身体状态是否可以支撑，另一部分来自他自己的精神层面。

“咱们看到的是他的这些数据，对于一个运动员来讲，很多时候身体是否到了极限，外界不一定看得出来。Tim（周定洋）是真把自己的所有都交出去了。”周定洋的一位朋友这样说道。