河北
调理身体就是要帮助身体自救，那么改掉生活不好的习惯也是自救。
慢性病是一个人生活习惯的果，生活习惯是因，因不除，果就以各种各形的方式结出来。
比如说一个经常胡吃海喝的人得了胃寒，西医说的慢性胃炎，反酸，喛气。吃了制酸的奥美拉唑之类。结果可以很快的得到暂时的压制，胃没那么难受了，但不吃药就又不舒服了，这就是治标，如果还是胡吃海喝，
体内寒气不除，那么不单是反酸、喛气，脾胃消化不了，还腹胀、拉肚子、长脂肪，甚至胃溃疡、胃穿孔等，这些就是病因不除，结出了更多各种各样的恶果。
胃寒反酸，自诉一肚子酸水，天天向上反，很是郁闷，越郁闷返得越厉害，还怕冷、乏力、舌淡苔胖。这一辩症就知道是脾胃虚寒、肝气不舒，那么就会用黄芪建中汤
怎么知道是脾胃虚寒？怕冷、乏力、腹胀、不消化。怎么知道是肝气不舒？你看他越是郁闷反酸得越厉害，肝郁克脾。
知道是脾胃虚寒引起的，我们就会用高良姜、砂仁之类温脾胃助运化的药，吃下去，有温度了，脾胃就会加快运化，把营养转运到其他地方，那么脾胃都没有堆积，有什么东西可以反上去？
既然是脾胃“虚”“寒”，那么除了寒，还要补虚，那么就用黄芪、桂枝、生姜、大枣固护脾胃阳气，又用木香、砂仁行气疏肝，芍药、大枣还可以养血柔肝、缓急止痛。
那么什么样的反酸都能用这个方子吗？当然不是，有些人的反酸是胃虚痰浊，胃气不降，就要用旋覆花代赭石汤之类，是胆火上逆，用小柴胡汤之类。
所以你如果不懂医理，不会辩症，只想着见反酸就止酸，用什么桑螵蛸、浙贝之类，上了临床就头昏，甚至用错加重病情而不自知。
慢性病如果你只知道用药，而不想改变不良生活习惯，那是神仙难救，能救的从来都是自己。
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