江苏
小扇引微凉
悠悠夏日长
6月21日10时42分
我们即将迎来二十四节气的
第十个节气——夏至
夏至是一年中白昼时间最长的一天
标志着盛夏的来临
夏至是盛夏的起点
万物此时繁盛至极
此时的句容也到了一个充满生命力
和诗意流淌的时节
（还振东摄）
（杨政摄）
（陈洪泽摄）
（还振东摄）
夏至三侯
● 一候鹿角解
鹿的角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以属阳性的鹿角便开始脱落。而麋因属阴，所以在冬至日角才脱落（麋与鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳）。
● 二候蝉始鸣
仲夏三伏蝉，蝉鸣半夏，雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓腹而鸣。
● 三候半夏生
半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名。由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物开始衰退。
夏至传统风俗
祭神祀祖
夏至是“四时八节”之一，民间自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。
消夏避伏
夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎•礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风；“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。
夏至吃面
自古以来，中国一些地方有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。
吃馄饨
老话说，“夏至吃馄饨，热天不疰夏”。夏至吃馄饨又有祈福“平安过夏天”的意思，吃过馄饨，为孩童称体重，希望孩童体重增加更健康。
骄阳似火，水草丰美
绿荫浓密，夏花绚烂
除了温度升高
这个时节降水也更加频密
雷雨常不期而至
雨水来时
似万千颗银珠倾泻而下
而后又是晴空万里
夏至养生
夏至将至，天气炎热。专家提醒，夏至养生讲究保护阳气、清暑祛湿。
夏至养生需注意两个方面：一是避免过度贪凉，防止阳气受损；二是注意及时补充水分和电解质，防止津液耗伤。可以适当喝一些淡盐水、绿茶、菊花茶等。
夏季气温高，有些人心火旺盛，容易出现上火、口舌生疮等问题，还容易发脾气，每天可以通过冥想、静坐等方式进行放松，还可以适量吃一些绿豆、冬瓜、苦瓜、荷叶、莲子等清心降火的食物。
夏至天气
句容市气象台今天（2025年6月20日）16点发布天气预报：
全市今天夜里到明天阴有阵雨或雷雨，
其中明天雨量中到大雨，局部暴雨，
西南风4到5级阵风6级
明天转东北风4级左右，
雷雨时短时阵风7到9级，
明天最低气温：22℃左右，
明天最高气温：25℃到26℃。
22日全市阴有阵雨或雷雨，
雨量大雨，局部暴雨，
22日最低气温：20℃到21℃，
22日最高气温：23℃到24℃。
23日全市阴有阵雨或雷雨，
23日最低气温：21℃左右，
23日最高气温：27℃左右。
明天就是夏至
小伙伴们是吃面还是馄饨？
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内容来源 | 句容发布综合句容气象、句视频、家住江南等
编辑 | 张萌萌
校对 | 许鹏锋
审核 | 王莉
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