上海
今日天气
今天，上海继续处在梅雨带边缘，阴到多云的天气为主，会有些短时阵雨。全天气温在27-33℃之间，偏南风4~5级，沿江沿海地区阵风6级。相对湿度90%~60%。体感偏闷热。
天气指数
紫外线
中暑指数
花粉浓度
适当防护
27-33℃
不易中暑
放心出行
火险指数
洗晒指数
户外指数
可燃
注意防火
局部有雨
不太适宜
空气清新
非常适宜
天气趋势
双休日上海重回梅雨带控制，本市的降水比较明显。周六还是偏湿热的体感，最高气温仍然有30℃，到了周日气温降至26℃以内，体感会舒适不少。
下周初上海仍有阵雨或雷雨出现，气温维持在30℃以内。到了下周中后期，副热带高压西伸北抬，上海处在副高边缘。多云天气为主，午后易出现短时阵雨。气温升高，最高气温接近34℃。
健康贴士
说起冬病夏治，很多人首先想到的可能是“三伏贴”。其实，中医里符合冬病夏治理论的疗法还有很多，夏季艾灸就是之一。
灸法主要是借助灸火的热力给人体经络腧穴（穴位）以温热性刺激，从而达到防治疾病的目的；艾叶辛温味苦，有温经散寒、调经止血之功。
艾灸法通过这种温热刺激，使局部皮肤充血、毛细血管扩张，不仅促进药物吸收，还能增强局部血液与淋巴循环，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物的消散吸收；降低神经系统兴奋性，发挥镇静、镇痛作用。
文字丨吴百欣
编辑丨吴百欣
视频丨王子亮
制图丨邱丽娜
资料丨市气象局 生命时报
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