大家好,我是梅子,春天来了,大地回暖,啥都活泛起来啦,这时候的韭菜可新鲜好吃啦。这新鲜的韭菜呀,不光味道特别好,而且还有好多营养呢,像维生素 C、维生素 K、膳食纤维,还有钙呀、铁呀这些矿物质,简直就是大自然给咱们的宝贝食材。今天呢,我就来教大家用这春天里头一茬的韭菜,做那种又好吃又有营养的韭菜鸡蛋馅包子,咬上一口,全是春天的滋味儿。
准备500克面粉,加入5克酵母,5克白糖,之后倒入270克30度左右的温水,边倒边搅,搅成大的面絮状后,下手揉成光滑的面团,盖上盖子发酵40分钟。
利用这期间呢,在锅中加入食用油,打入4个鸡蛋,快速的将它搅散炒熟,炒好的鸡蛋碎放到这晾凉备用。之后再将提前清洗干净,晾干水分的韭菜,给它改刀切碎,放入盆中(一定要确保韭菜表面没有生水,否则容易导致馅料出水)。
准备一块豆干,不喜欢吃的也可以不放,先切细条,再切成小碎丁,放入盆中。之后在里面倒入一点食用油,给它搅拌一下,这样能让韭菜的切口和表面粘匀油渍,拌好以后,再加入少许的十三香,将炒好的鸡蛋碎也倒在里面,调味呢加入一点食用盐,将它们拌匀就可以了。
这时这个面团体积也明显变大了一倍,里面的蜂窝组织也非常丰富,说明已经发酵好,将它取出,揉匀排气至原来的大小,之后搓成长条,分成小剂子,每个大概50克,之后表面撒一点干面粉,将它揉圆按扁,擀成厚一点的小圆饼。
全部擀好以后,取适量馅料放在面皮中央,左手托住面皮,右手从边缘开始捏褶,一边捏褶一边转动面皮,将馅料包裹起来,最后收口,捏紧,一个漂亮的包子就包好了。如果不太会捏褶,也可以简单地将面皮对折,捏紧边缘,做成简单的包子形状 。放入蒸锅一定要二次醒发15分钟再开火,水开以后继续蒸12分钟,关火5~6分钟后再开盖将它取出。
咬一口刚出锅的韭菜鸡蛋包子,韭菜的鲜嫩、鸡蛋的醇香、满满的都是春天的味道和家的温暖。快趁着春日韭菜正鲜嫩,动手做起来吧!
http://m.rasub.cn/article/20250620_543884.shtml
http://m.bbraf.cn/article/20250620_598598.shtml
http://m.cnxoh.cn/article/20250620_214067.shtml
http://m.qthfl.cn/article/20250620_329279.shtml
http://m.yodpg.cn/article/20250620_328215.shtml
http://m.wkver.cn/article/20250620_919214.shtml
http://m.ssfvl.cn/article/20250620_173962.shtml
http://m.lzyay.cn/article/20250620_072470.shtml
http://m.cebhv.cn/article/20250620_867153.shtml
http://m.upexq.cn/article/20250620_304450.shtml
http://m.qvubn.cn/article/20250620_868747.shtml
http://m.gyhjs.cn/article/20250620_732193.shtml
http://m.wnbcm.cn/article/20250620_597996.shtml
http://m.mczyq.cn/article/20250620_429953.shtml
http://m.kxzfy.cn/article/20250620_424890.shtml
http://m.hsqoh.cn/article/20250620_517719.shtml
http://m.nwatf.cn/article/20250620_075429.shtml
http://m.nutix.cn/article/20250620_729640.shtml
http://m.uctqn.cn/article/20250620_792210.shtml
http://m.sonkq.cn/article/20250620_005792.shtml
http://m.vivvr.cn/article/20250620_141033.shtml
http://m.qbjwt.cn/article/20250620_359442.shtml
http://m.pezwv.cn/article/20250620_421287.shtml
http://m.zesvm.cn/article/20250620_507065.shtml
http://m.qywxx.cn/article/20250620_631851.shtml
http://m.hoyzt.cn/article/20250620_358428.shtml
http://m.pcodp.cn/article/20250620_548194.shtml
http://m.xfkcs.cn/article/20250620_877890.shtml
http://m.uoabh.cn/article/20250620_672954.shtml
http://m.flrkm.cn/article/20250620_320085.shtml
http://m.vghib.cn/article/20250620_830459.shtml
http://m.tllql.cn/article/20250620_737731.shtml
http://m.jgotx.cn/article/20250620_940775.shtml
http://m.vxpxq.cn/article/20250620_864630.shtml
http://m.kvrgr.cn/article/20250620_228110.shtml
http://m.kawmg.cn/article/20250620_180015.shtml
http://m.ltjte.cn/article/20250620_061642.shtml
http://m.kvrli.cn/article/20250620_961087.shtml
http://m.cjuqv.cn/article/20250620_082781.shtml
http://m.jwmil.cn/article/20250620_529229.shtml
http://m.sdunb.cn/article/20250620_661083.shtml
http://m.wttpo.cn/article/20250620_303749.shtml
http://m.rdlpf.cn/article/20250620_545922.shtml
http://m.azcxu.cn/article/20250620_475681.shtml
http://m.ldqrk.cn/article/20250620_517447.shtml
http://m.nlhwa.cn/article/20250620_109439.shtml
http://m.gnjrv.cn/article/20250620_491201.shtml
http://m.hosao.cn/article/20250620_953320.shtml
http://m.gotwy.cn/article/20250620_822001.shtml
http://m.rpvwf.cn/article/20250620_291191.shtml
好了,今天的韭菜鸡蛋馅儿大包子做法,就和大家分享到这里,你学会了吗?我们明天见,拜拜。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.