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隆成义记忆学——如何用PQRST学习法彻底掌握任何知识?

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当代学生现状:白天听课记笔记,晚上刷题看资料,周末还报了各种网课,好像一直在学、在吸收,但真正记住的、能用上的东西却很少。这个时候,就需要一个简单又有效的学习方法,帮我们把知识真正学到手、记得住、用得上。

今天我想讲一个特别适合学生党、自学党,但又被很多人忽略的方法——PQRST学习法。

PQRST学习法其实是一种很实用的记忆方法,特别适合我们在读书、看文章或者学习新知识的时候用。它能帮助我们更有条理地理解和记住内容,而不是看完就忘。

这个方法的名字来源于五个英文单词的首字母:P – Preview(预读)Q – Question(提问)R – Read(精读)S – Self-recitation(复述)T – Test(测验)


1. 预读,先看个大概

在正式学习之前,先把整篇课文快速浏览一遍,了解大意。不用深究细节,只要知道这篇文章主要讲什么,结构是怎样的,心里有个整体印象就行。

2. 提问,带着问题去学

看完一遍之后,从文章的关键点出发,提出一些问题。可以用“5W1H”来引导自己思考:Who(谁)What(做了什么)When(什么时候)Where(在哪里)Why(为什么)How(怎么做的)这些问题能帮助你更有目的地去阅读和记忆,而不是被动地接受信息。


3. 精读,深入理解,边读边记

这一遍要仔细阅读课文,重点解决你在上一步中提出的问题。一边找答案,一边尝试记住内容。这个过程不是简单地看,而是主动地理解和吸收。

4. 复述,用自己的话说出来

合上课本,在脑海里把刚才学到的内容复述一遍,也可以口头或写下来。试着不靠提示,把关键点讲清楚。这样做能帮你检验到底记住了多少,也能加深印象。


5. 测验,检查掌握情况

最后,把书合上,根据第二步提的问题,试着写出或说出答案。然后再翻开课本对照,看看哪里记得好,哪里还需要加强。这样复习一次,效果比单纯重复读好多了。

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