北京
来访者阿明是一名高一年级的男生，他存在严重的网络沉迷和抑郁表现，课堂专注力明显下降。他和家庭成员及同学的交流较少，反复回忆失败经历。当他被要求离开游戏时，会产生强烈的焦虑和愤怒情绪，甚至出现攻击行为和自伤冲动。
父母双方工作繁忙，他们采用惩罚措施来解决问题，导致亲子间冲突升级。阿明多次拒绝返回学校，并在房间里持续玩游戏，和家长发生冲突时，会有自伤行为。
阿明进入高中后，由于学业难度陡然增加，成绩从中等偏上逐渐下滑，自尊心受挫。父母对阿明的期望较高，因为成绩下滑指责阿明，增加了他的心理压力。阿明人际沟通能力不强，不主动和同学交流。阿明在游戏里打败对手时可获得成就感和价值感，而现实中的不断受挫让阿明沉迷游戏。
我通过深入沟通，与阿明建立信任关系。考虑到阿明对干预的强烈阻抗，他认为父母在干涉他的生活，我向阿明表达理解和接纳，询问他在游戏中的感受及收获，避免过早讨论减少游戏时间的具体要求。
通过深入沟通我发现，阿明在“游戏失败”“感到被孤立”和“被父母批评”后，情绪波动明显，陷入扭曲思维。他总是会想起父母的指责，觉得自己的未来没有希望，同学们总是嘲讽、孤立、看不起自己，只有在游戏里才能体验到快乐，才有片刻安宁。
我与阿明的父母进行家庭指导，了解家庭沟通模式以及父母对孩子现状的看法和应对方式。父母表示曾尝试强制禁止阿明玩游戏，但加剧了家庭冲突，导致了阿明的多次自伤行为。我邀请父母探讨更有效的支持技巧，避免使用惩罚手段解决沟通及游戏问题。带领父母进行情感回应练习，父母在冲突发生时，尝试表达感受而非指责，例如：“我们担心你花太多时间在游戏上，可能会睡眠不足”。
我通过场景重建干预，引导阿明思考游戏带来的满足感和逃避功能，帮助阿明从内在找到减少游戏时间的理由，如提升成绩，与同学们建立关系得到陪伴与支持，得到父母的认可和理解。
阿明逐渐接受了干预，并开始尝试了解自己的情绪波动，逐渐激活改变的动力。父母开始理解使用支持沟通的重要，家庭关系有所缓和。
我通过场景重建干预，帮助阿明认识到这些想法并不是事实，学会用更客观的语言描述问题。我逐渐发现其思维模式中的扭曲想法，逐步引导阿明认识到自己在学习、运动等领域的潜在优势，并鼓励他进行实践以验证这些认知。
通过记忆重组干预，帮助阿明与扭曲想法脱离认同，将其视为“想法”，而非事实。增强自我价值感，减少回避行为，练习具有建设性的行为模式，提升有效人际沟通技能的熟练度。我鼓励他参与运动或兴趣班，帮助他在现实生活中体验成就感，并通过完成任务获得奖励，增加现实生活中的满足感。
通过场景重建干预，引导阿明在与家人和同伴的沟通中，清晰表达自己的需求和感受。引导阿明正确表达需求而不引发冲突，鼓励阿明主动与老朋友恢复联系。他主动向同学发出问候，尝试建立新友谊，并向同学发起社交请求，讨论失败后的应对策略。引导他建立健康的社交边界，减少对虚拟世界的依赖。
记忆重组干预两个多月后，阿明的游戏时间逐渐减少，开始参与班级活动和同学相处融洽。情绪稳定度有所提升，父母的支持方式也发生了正向变化，与孩子合作而非对抗。阿明的生活状态明显改善，能够主动规划日常活动，并在现实生活中找到满足感和成就感。
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