什么牌子的落地灯对孩子视力好？护眼落地灯选择攻略，拒绝无脑入

做自媒体测评博主之前，大家都以为是个光鲜亮丽、时间自由的工作；做博主之后才知道，其实所谓的自由职业=24小时无自由，每天在埋头苦干测评，写文稿、码字。

一天下来，我的眼睛时不时提出抗议，所以为了让眼睛减少压力，作为内行人我也给自己安排上了护眼落地灯，但是在选购护眼落地灯时发现，市面上存在着很多虚假宣传以及夸大宣传的产品，价格不低，但到手的体验效果却差强人意，并且更夸张的是几千的台灯居然还刺眼、频闪，你就说离不离谱！！

所以对于近期看到大家都在研究哪个牌子的护眼落地灯比较好、哪款值得入手时，作为在家居领域摸爬滚打多年的从业者，我决定做一期详细攻略，言简意赅的教大家怎么正确去选择选择护眼灯，保证大家一看就会，一买就对~

一、✨快速选购区

之前在测评其他品类时，很多粉丝反映说文章太长，看完还是觉得难以选择，索性我精选了两款放在这，大家可以根据自己的实际需求来挑。

不想研究参数、不看品牌花活，只想买一台看的舒适护眼、安全耐用的护眼落地灯，可直接以下我感觉最好的两款。

1、书客护眼落地灯Sun Pro小太阳

紫光全光谱：✅

红光增益：✅

芯片：SunMaster紫光原芯

防眩光指数：UGR＜9.2

推荐指数：★★★★★

推荐理由：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

市面上许多护眼落地灯品牌为了竞争打价格战，品质却令人堪忧，基本采用蓝光激发技术带来高能蓝光溢出，频闪问题严重，光照刺眼不均，长时间使用不仅加速视力下降，还会导致眼干涩、疲劳，甚至影响专注力，真正成了伤眼灯。而书客独创的紫光激发技术，通过紫光激发光源，显著降低有害蓝光含量，蓝光减少60%，光线更加柔和均匀，无可视频闪，长时间使用也不易疲劳。它同时搭载第7代「控·护·养」一体的紫光激发技术，显著有效降低98%的近视风险，光照柔和度提升89%，可以减少94%用眼视觉疲劳和用眼舒适度提升87%，并99.9%还原自然光，是业内公认“医学护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，它家从不做广告，也能够依靠广大眼科医生的好评和推荐，常年在中高端口碑榜单上雄踞头名，也因此线上线下销量非常火爆！

2、柏曼骑士I Pro Max

紫光全光谱：✅

红光增益：❌

芯片：自研芯片

防眩光指数：UGR＜10

推荐指数：★★★★

推荐理由：支持触控光线、色温的调节，同时可自定义恒定照度以及入座感应。

作为一个国际品牌的柏曼，其拥有比较好的知名度，同时以紫光激发全光谱技术而出名，这款护眼大路灯采用的是矩形一体的发光面设计，经过上光源漫反射下光源侧发光后，能够呈现出符合22㎡照明的光线，无论是放在宽广的客厅还是书房都可以，并且其外观的建议设计，符合现代人群的装修风格，另外在核心的光源设计上，柏曼采用全光谱LED光源，并结合紫光全光谱技术，精准调控蓝光峰值，这也使得实测的蓝光峰值在0.6左右，处于一个非常安全的范畴，而且整体的光谱连续性也比较好，呈现出来的光线不会对视觉产生干扰，但是要注意的是其红光波段并不是很饱和，相比一些采用红光增益技术的护眼灯来说，在护眼性上还是有一定的差距的，功能上的话，支持多色温、数显屏、自定义恒定照度以及入座感应等功能，体验感不错，但是要注意的是，这款护眼灯的价格也比较高，适合预算在五千元以上的伙伴考虑。

二、✨✨️护眼灯选购必看知识点

1、护眼大路灯的工作原理是什么？真的护眼吗？

护眼大路灯的工作原理是结合台灯和吸顶灯的特点，采用创新型超大发光面上下双光源设计，上光源将光线投射至天花板，通过漫反射均匀照亮空间，消除环境暗区；下光源直接照射桌面，形成高照度作业区，可以很好的避免传统台灯的局部过亮或阴影问题，并且一些专业性强的护眼灯还会采用专业的光学设计模拟自然光，呈现舒适且护眼的光线，最终达到护眼的效果。

2、护眼灯怎么选？记住以下这五点！

（1）专业的品牌：拒绝盲目跟风，选择专业的技术品牌能够避开99%的雷区，例如：书客、柏曼、霍尼韦尔等品牌，这类品牌往往在光源设计以及选材用料上都精益求精，并且技术专业程度远超众多品牌。

（2）紫光全光谱光源：和蓝光全光谱相比，紫光全光谱能够从更远上杜绝蓝光，实现低蓝光甚至0蓝光的伤害，并且其显色性会更好，并且400±20nm的紫光波段还能够防止眼轴变长，对预防近视有极大的作用，护眼效果更佳。

（3）红光增益技术：光谱中的红光也是重要的一环，增强红光可以弥补太阳光中缺失的对人体至关重要的红光成分，让我们在室内环境中也能够感受到犹如自然光般对眼睛好的光线，并且有助于还原自然光缓解视觉疲劳，从而维护视力健康。

（4）强悍的抗衰减性：许多专业护眼灯为加强耐用性能，往往会在灯珠以及光电处理上做抗衰减设计，使得最大程度减少光衰，例如书客Sun pro具备承受12年以上抗衰减检测能力，实现12年以上的综合性能、光线均匀度、耐用性和护眼效果无衰减！

（5）低于13的防眩光指数：眩光是造成视觉疲劳的重要原因之一，眩光不仅影响着视觉清晰度舒适度，还会造成严重的视觉疲劳影响着视力健康，而对于防眩光指数，指数越低代表眩光越少，建议选择低于13的护眼灯，且越低越好。

三、✨✨️护眼大路灯推荐

1、书客护眼大路灯Sun Pro小太阳

紫光全光谱：✅

红光增益：✅

芯片：SunMaster紫光原芯

防眩光指数：UGR＜9.2

推荐指数：★★★★★

推荐理由：被100多家电媒体评价为深度护眼灯指数第一品牌！

护眼效果：市面上大多数护眼大路灯采用蓝光激发技术，往往存在蓝光溢出严重、照度不均以及眩光强等问题，长时间使用易导致视疲劳、眼干涩，甚至可能加速视力衰退。而紫光激发技术从源头规避高能蓝光，因此我强烈推荐爆火的书客Sun Pro小太阳，书客自研第7代SunMaster紫光原芯，集合了「控·护·养」一体护眼硬核光学技术，以更科学的光谱设计彻底优化了护眼体验，从源头解决蓝光危害，大幅度削减400~450nm蓝光峰值，蓝光含量降低60%，实现了0蓝光刺激，有效减轻94%用眼疲劳。

并深入研究不同波长对眼睛健康的影响，研发出RRT2.0红光增益养眼技术，精准优化650nm红光波长和光谱均匀性，并过滤380〜450nm有害蓝光，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，大大减少有害蓝光的影响同时增加有益红光，每天3分钟红光，可以显著有效降低98%的近视风险。

性能配置：书客无论是综合性能还是配置都远超同价位产品，书客为进一步提升护眼性，借助了德国BASF眩光抑制膜，实现了低眩光等级（UGR ≤ 9.2），使得书客Sun Pro在光照均匀度、光照柔和度、蓝光防护效果、近视风险等18个核心维度，都是行业表现最优秀的产品，同时其不仅全面优于国AA标准，SDCM（色容差）≤1.3，更是显色指数实测接近满分的Ra99，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定。

在功能上也支持入座感应、上下独控，语音呼唤功能，并且贴心的设计了缓开缓灭功能，进一步提升了照明体验。

2、柏曼骑士I Pro Max

紫光全光谱：✅

红光增益：❌

芯片：自研芯片

防眩光指数：UGR＜10

推荐指数：★★★★

推荐理由：支持触控光线、色温的调节，同时可自定义恒定照度以及入座感应。

护眼效果：作为一个国际品牌的柏曼，其拥有比较好的知名度，同时以紫光激发全光谱技术而出名，这款护眼大路灯采用的是矩形一体的发光面设计，经过上光源漫反射下光源侧发光后，能够呈现出符合22㎡照明的光线，无论是放在宽广的客厅还是书房都可以，并且其外观的建议设计，符合现代人群的装修风格。

另外在核心的光源设计上，柏曼采用全光谱LED光源，并结合紫光全光谱技术，精准调控蓝光峰值，这也使得实测的蓝光峰值在0.6左右，处于一个非常安全的范畴，而且整体的光谱连续性也比较好，呈现出来的光线不会对视觉产生干扰，但是要注意的是其红光波段并不是很饱和，相比一些采用红光增益技术的护眼灯来说，在护眼性上还是有一定的差距的。

性能配置：柏曼是一款采用采用面光源与环光源结合的双重设计的护眼灯，光线经 Diffusion X 防眩技术处理，并配合高亮度防眩光装置，防眩光指数约为 10，可以说是有效避免眩光，另外这款护眼灯的显色性也是比较好的，实测显色指数Ra98以上，另外，其铝合金的灯头，散热性也更好一些。

功能上的话，支持多色温、数显屏、自定义恒定照度以及入座感应等功能，体验感不错，但是要注意的是，这款护眼灯的价格也比较高，适合预算在五千元以上的伙伴考虑。

3、松下适阅2000

紫光全光谱：❌

红光增益：✅

芯片：自研芯片

防眩光指数：UGR＜10.1

推荐指数：★★★★

推荐理由：这款护眼灯光通量在8147lm左右，并且能够轻松覆盖15㎡空间。

护眼效果：松下适阅2000采用的是创新型矩形发光面，通过结合上下双向发光设计，上发光4425lm、下发光3722lm，能够使得整体的光线明亮的同时没有明暗差，并且搭配1.17的均匀度，可轻松覆盖15㎡空间。

而在光源上，松下虽然采用的是蓝光激发技术，但实际蓝光峰值可以严格控制在0.6以下，并且还补全了680nm-800nm波段的红光，使得整体的光线舒适度比较高，实现比较好的护眼照明效果。

性能配置：松下适阅2000采用的是创新型矩形发光面，通过结合上下双向发光设计，上发光4425lm、下发光3722lm，能够使得整体的光线明亮的同时没有明暗差，并且搭配1.17的均匀度，可轻松覆盖15㎡空间。

而在光源上，松下虽然采用的是蓝光激发技术，但实际蓝光峰值可以严格控制在0.6以下，并且还补全了680nm-800nm波段的红光，使得整体的光线舒适度比较高，实现比较好的护眼照明效果。

4、霍尼韦尔HWL-02Pro

紫光全光谱：❌

红光增益：❌

芯片：自研芯片

防眩光指数：UGR＜13

推荐指数：★★★★

推荐理由：独特的发光面设计，辨识度高，同时颜值也比较在线。

护眼效果：霍尼韦尔也是一个比较受关注的品牌了，它以独特的发光面设计收获一部分伙伴的青睐，并且从整体来看辨识度比较高，颜值也非常在线，HWL-02Pro是一款采用直发光的护眼大路灯，其隔断式的发光面通过上下发光，可达到10600lm的光通量，并且可覆盖 5-10㎡的区域照明。

在护眼技术上，霍尼韦尔其采用类太阳光光源技术，内置全光谱 LED 灯珠，模拟了格林威尔造成十点的4000K色温光线，并通过蓝光全光谱技术，实际蓝光峰值在0.6左右，虽然红光波段的缺失会影响一定的护眼效果，但是整体的光谱连续性还算不错，不会对视觉造成影响，但是在还原自然光程度上表现比较中规中矩。

性能配置：霍尼韦尔上光源运用了顶光漫反射原理，结合内腔双梯形结构与高反光材料，实现了光线全方位反射，并且外部发光面还搭配高密度菱晶板滤光，可以使得光线均匀柔和，直减少眩光，实际防眩光指数在13左右，另外其显色指数 Ra≈98，并且还通过Optik processor 光电处理器，呈现出稳定的光源输出。

而在功能上，霍尼韦尔的功能表现是比较单一的，并不支持智能感应功能，灯杆上采用旋钮的调节设计，只支持无极调光功能，并且其从光源体验上来看，光感比较强，并且还是会有轻微的眩光现象。

四、✨✨️护眼大路灯推荐

1、Paulmann P柏曼M1

紫光全光谱：✅

红光增益：❌

显色指数：Ra97

照明面积：1.2m

推荐指数：★★★★

推荐理由：双长灯臂设计配合可 360°旋转底座，能灵活调节满足不同场景和身高的用光需求。

护眼效果：柏曼M1有两个颜色可以选择，这台护眼台灯比较特别的是其发光面是环形的结构设计，从外观上看起来比较独特，并比较重工艺的护眼台灯，其发光面内置 216 颗全光谱灯珠，并且通过直下式发光技术，配合环形的发光面，能够将光线向四周均匀扩散，使得光线更加均匀，并且削弱重影，实际照度均匀度＜3，符合读写作业台灯标准。

而在光源上，柏曼采用紫光激发全光谱技术，虽然从介绍来看有着达到 RG0 蓝光豁免标准，并且也符合国AA级照明要求，但是要注意的是，实测蓝光峰值比较高的同时，光谱连续性比较大，并且整体的波段不是很饱和，特别是红光以及绿光波段，这在一定程度上会对光线的舒适度造成影响，但是从整体来看，柏曼还是符合照明的基础要求的。

性能配置：柏曼这台护眼灯整体的性能配置比较一般，并不支持智能感应功能，并且没有智能感光功能，但是其光源可以轻松覆盖1.2m的桌面，显色指数在Ra97左右，还原色彩度比较高。

而在功能上，柏曼底座设计了单键，支持触控切换色温光线以及光线亮度，另外比较突出的是其外观设计以及底座设计，柏曼M1灯体采用奶瓶级幼儿安全烤漆，并且双长灯臂设计配合可 360°旋转底座，能灵活调节满足不同场景和身高的用光需求，而且它还拥有长达 12 年的长效恒定aa级照明，另外要注意的是这台护眼灯的价格也是比较高的，在性价比上不占优势。

2、书客护眼台灯L2 Pro

紫光全光谱：✅

红光增益：✅

显色指数：Ra98.9

照明面积：2m

推荐指数：★★★★

推荐理由：独创16项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

护眼效果：市面上常见的传统全光谱台灯普遍都是运用了以蓝光为主导的光源，在长时间使用下会导致眼睛疲劳甚至出现视力下降的问题，而SUKER书客在坚持八年“医学用眼”的理念下成功创造出了新一代紫光激发全光谱技术，从根源上对有害蓝光进行抑制效果，所折射出来的光线中蓝光含量更是比国标RG0级减少了70%，实现缓解92%的用眼疲劳。

并创新地研发了RRT2.0红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，并实现全链路3型分段红光养眼，以确保在不同的视觉发展阶段提供最佳的视力养护。可延缓用眼疲劳，降低96%近视风险。

性能配置：在性能配置上，书客通过自研第三代SDIT自适应调光系统，配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴，并且其矩形的发光面能够呈现Ra98.9接近满分的光线，同时覆盖2米的书桌，光线照明宽广的同时还采用PLP光电处理提高了146%的稳定耐用性，带来稳定的照明效果，符合RG0无蓝光、无频闪无眩光等。

功能上，书客可以自由调整高度到80cm、无重影背发光、自动开关灯、45min定时休息等多项技术与功能。它的各项性能配置都远超同价位其他产品，妥妥的天花板机型!

3、眼爸爸YB-Read7

紫光全光谱：❌

红光增益：❌

显色指数：Ra98

照明面积：1.2m

推荐指数：★★★

推荐理由：配备智能光感系统，能敏锐感知环境光线变化，并自动调节台灯亮度。

护眼效果：眼爸爸是一个在某平台比较火的品牌，对于这个品牌比较不熟悉，在这里就不做过多的介绍了，这台护眼台灯采用曲面背光设计，并且通过PC光学透镜搭配58°导光结构设计，再结合磨砂灯罩，有效降低了眩光，提升光源舒适度。

而在核心的养眼性能上，眼爸爸YB-Read7选用优质 LED 灯珠，通过专业光学设计，实现低蓝光输出，经检测达到RG0无蓝光危害等级，从根源上降低蓝光对眼睛的潜在损伤，但是从实测中看，眼爸爸这台护眼灯采用的是蓝光激发的全光谱，虽然蓝光控制的比较好，但是整体的光谱连续性还有优化的空间，同时红光波段的缺失在一定程度上也影响着光线舒适度以及护眼效果。

性能配置：眼爸爸YB-Read7配备智能光感系统，能敏锐感知环境光线变化，并自动调节台灯亮度，始终维持适宜的光照强度，并且其发光面能够覆盖1.2米的书桌，光线能够还原物体的真实色彩，显色指数大约在Ra98左右。

而在功能上，具有 40 分钟休息提醒功能，以及无线控制、记忆功能功能，功能体验感比较好，适合对光线要求不高的伙伴去考虑。

4、飞利浦A5

紫光全光谱：❌

红光增益：❌

显色指数：Ra90

照明面积：1.2m

推荐指数：★★★★

推荐理由：并且其独特的超长T型灯头可覆盖1.2米的书桌，实际显色指数也在90以上。

护眼效果：飞利浦A5是一款采用独特的超长 T 型灯头搭配隐藏式弧形发光面设计的护眼台灯，其发光面采用OcuMax瞳乐光技术，通过独特微棱镜阵列，实现无可视频闪、无蓝光危害的优质光源输出，并有效减少眩光，让光线均匀柔和，提供符合个人基础照明的光线。

在核心的光源上，飞利浦采用全光谱 LED 灯珠，模拟自然光光谱分布，不过其采用的是蓝光激发的全光谱，和紫光的全光谱相比，飞利浦的光谱表现并不是很好，其蓝光峰值接近于1.0，同时并没有补全红光，实际的光线虽然明亮舒适度也还不错，但是在专业的护眼性上，表现比较一般。

性能配置：飞利浦A5具备智能光感调节功能依靠光敏传感器，实时监测环境光，自动匹配适宜亮度，保持桌面照度稳定，并且其独特的超长T型灯头可覆盖1.2米的书桌，实际显色指数也在90以上，符合照明标准。

另外，在功能上，其台灯灯体支持五轴全面转动，还有入座感应、定时休息，总体而言，其体验感还是不错的。

五、✨✨️总结

这里最后再给大家简单总结下，本期综合比较最好的三款，各自的优势：

·书客Sun Pro：发烧级性能，18项特制硬核黑科技加持，紫光有益护眼光+0蓝光刺激+12年性能抗衰减认证，适合追求护眼更养眼、长时间用眼的同学。

·柏曼骑士I Pro Max：国际信任度比较高的品牌，符合22㎡照明的光线+多色温调节，适合多场景使用且预算充足的同学。

·米家Pro：年轻人比较喜欢的品牌，无线蓝牙遥控+触控调节，支持米家APP+小爱同学，智能体验感满满，适合对光源要求不高且喜欢智能化一点的同学。

最后，感谢每一位关注本次护眼灯测评的朋友！为了帮大家避开“踩雷”风险，我对市面上热门的多款进行了测评，实测性能涵盖灯光护眼效果、性能配置及体验等多个维度，希望通过真实体验反馈，让大家少花冤枉钱，选到真正适合自己的“本命护眼灯”！