河南
当愤怒成了点燃生命的引线，当焦虑化作侵蚀健康的毒药，我们才猛然意识到：
情绪不稳定的负面影响远非我们能想象。
01
谁敢信，一场直播竟然要了一个人的命！
前段时间，山东网红魏盟盟因为在直播间和黑粉吵架，导致突发脑溢血，直接进了ICU。
虽然魏盟盟当时稳住了性命，却在两天后悄然离世。
等家属发了讣告大家才知道，原来坏情绪对身体影响那么大。
魏盟盟为什么能引起大家关注？
他又为何会与黑粉发生争端？
这些问题在他去世后，才开始走入大众视野。
魏盟盟可以算得上是典型的公益人士，他因爱帮人维权、具有侠义心肠而在济宁当地小有名气。
此前更是为济宁“派特猫1888”受害宝妈们、济宁明德花园业主等群体维权，被网友评价为纯粹正能量的主播、正义人士。
只不过这个工作实在是有些得罪人。
长期以来，他不仅要在线下面对利益相关方的刁难，线上还要不断与意见不合的网友激烈争论，负面情绪长期积压。
此次与黑粉吵架，就像压垮骆驼的最后一根稻草，成为导致他离世的直接导火索，是长期情绪积郁产生的质变结果。
6月13日，他与往常一样打开直播。
原本是为了更好地和那些利益受到损害的网友沟通，但是一些黑粉对他的维权行为、观点等不满，不断地来扰乱直播间。
明明自己是为了帮助大家，黑粉却一再诬蔑，无端揣测。
对此他据理力争，这才因情绪激动突发脑溢血，经抢救无效离世 。
因为情绪不稳定离世的网红，并非独一个。
去年，在快手平台拥有百万粉丝的网红张悦，就因为和男友吵架，独自走上六楼一跃而下。
自此结束年仅19岁的生命。
他们的情侣账号“MYP”显示，此前两人拍过热度较高的话题“亡妻回忆录”。
只是没想到一语成谶，让19岁正值青春年华的少女黯然离世。
魏盟盟和张悦的离开我们无可奈何，但是目前还有一位网红，正因为长期的肝气郁结引发肝病而失声痛哭，她又有什么样的人生经历？
02
2012年，徐桂花参加山东卫视《让梦想飞》节目，因头戴草帽、穿着朴素的形象令人印象深刻，获得了第一季亚军，开始被观众称为“草帽姐”。
之后她参加《星光大道》，赢得周冠军和月冠军，进一步让“草帽姐”的名字被更多人熟知。
她的人生经历可以说和大衣哥朱之文很像，都是通过星光大道获得一定知名度，也都因为自己的善良被许多人得寸进尺。
六月上旬，草帽姐直播号发出了一则视频。
视频内容是草帽姐正坐在医院的长椅上，本身就因为生病要有很大的花销，正在她临近崩溃的时候，又有人打电话过来让她捐钱。
这一幕让长期生活不顺的草帽姐彻底崩溃，在医院长椅上抱头痛哭。
“我就是个农村人，我能捐多少钱，你们天天打电话来让我捐钱。”
网友们也纷纷对此打抱不平，不禁感叹好人难当！
而让草帽姐真正糟心的远非这件事能比。
丈夫李超被曝多次出轨，拿她的钱给前女友转账，前女友还以“私生子治病”为由上门要钱。
儿子结婚后，亲家因天价彩礼翻脸，半夜带走孙子。
这些家庭纠纷和情感背叛让她承受着巨大的精神痛苦。
除了家庭压力，她还有工作压力。
草帽姐每天直播时间长达15小时，过度劳累，身体和精神都处于极度疲惫的状态。
而她把挣来的钱很多都捐了出去帮助有需要的人。
但是即便已经捐款超过500万，还是有人质疑“捐得太少”。
在长期的高压环境下，草帽姐患了肝病。
她被确诊为肝纤维化，肝脏上有多个不可逆的“窟窿”，病情严重。
这可能发展为肝硬化甚至需要肝脏移植，且该病无法根治，只能药物控制。
本来就因为种种生活不顺的草帽姐，面对这种情况实在是无能为力了，但在正脆弱的时候，还有人打电话让她捐款，这才出现前面她在医院痛哭的一幕。
我们通过以上案例可以发现，因为情绪生病或去世，生活作为主因占了很大部分。
这些网红们给大家警醒，我们也应该深究一下造成情绪不稳定的原因与危害。
03
网红和普罗大众在这方面是相同的。
除了童年经历、原生家庭等内在因素对情绪管理产生潜移默化的影响外，身处互联网时代，我们的生活被网络深度渗透。
网络信息的繁杂、舆论环境的压力以及各类负面情绪的传播，正逐渐成为情绪不稳定的主要诱发因素。
拿小红书来举例，上面到处充斥着生活焦虑、工作焦虑、外貌焦虑、家庭焦虑等内容。
重要的是，小红书平台用户月活量能达数亿，所以贩卖焦虑所造成的影响不可谓不广。
另外，在短视频时代，连续刷短视频的满足感让我们失去了耐心听人倾诉的能力与长久专注力，而这些都会成为生活中情绪不稳定的主要来源。
而情绪不稳定所造成的损伤是不可逆的。
如肾上腺素飙升导致血压骤升、心律失常；
长期焦虑则会引发免疫系统紊乱；
而持续愤怒则直接损伤肝脏。
上述网红的现状就是很好的案例展现，这也给众多情绪不稳定的人提了个醒。
如果长期处于负面情绪中，身体颓靡罢工也只是时间问题。
当我们在焦虑中辗转反侧，在愤怒里透支自己时，其实都在给生命埋下隐性的“定时炸弹”。
管理情绪不是压抑真实，而是像守护体温一样守护身心平衡。
毕竟能陪我们走到最后的，从来不是瞬间的痛快，而是懂得与情绪和解的智慧。
结语：
魏盟盟倒下前据理力争的样子，草帽姐抱着头痛哭的瞬间，照见我们每个人的情绪软肋。
别总说 “我就是性子急”，当血压飙升时没人替你承受头痛，当肝脏纤维化时没人替你吃药。
管理情绪不是压抑真实，而是学会在愤怒时喊“暂停”，在焦虑时找“出口”。
就像老话说的“病由心生”，把情绪这块田耕好了，身体这片地才不会长荒草。
部分资料：
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