山东
小初部就餐分享
能量及营养素供给量
每一餐营养配比
挑选时令瓜果蔬菜等
满足每一餐营养丰富
星期一
营养早餐
主食：芝麻饼、馒头
小菜：黄豆芽粉条
汤类：八宝粥、萝卜丝疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：炸鸡叉骨、冬瓜丸子、红烧茄子
汤类：玉米粥、豆沫
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：回锅肉、西葫炒蛋
汤类：燕麦粥、紫菜蛋花汤
花样加餐
奶类：牛奶
水果：油桃
糕点：紫薯包、泡芙
能量及营养素供给量
总能量：3188千卡，蛋白质：144克，脂肪：124克， 碳水化合物：593克，膳食纤维：16.7克，维生素A:744微克，钙：813毫克，钾：2676毫克，钠：2679毫克，镁：451毫克，铁：39.8毫克，锌：20毫克。
星期二
营养早餐
主食：猪肉大包、馒头
小菜：蚝油菜花
汤类：南瓜粥、茄丝汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：土豆鸡块、豆角炒肉、萝卜粉条
汤类：黑米粥、骨头汤
可口晚餐
主食：肉丝拌面
汤类：小米南瓜粥、胡辣汤
花样加餐
奶类：牛奶
水果：甜瓜
糕点：椰蓉餐包、芝士肠
能量及营养素供给量
总能量：3223千卡，蛋白质：122，脂肪：66， 碳水化合物：496，善食纤维：15.7克，维生素A:587微克，钙：772毫克，钾：2617毫克，钠：1440毫克，镁：405毫克，铁：27.4毫克，锌：13.1毫克。
星期三
营养早餐
主食：葱花卷、馒头
小菜：酸辣土豆丝
汤类：红枣小米粥、胡辣汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：海带豆芽红烧肉、肉沫粉条、洋葱炒蛋
汤类：水果粥、酸辣汤
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：芹菜豆芽肉、麻辣豆腐
汤类：燕麦粥、豆沫
花样加餐
奶类：牛奶
水果：水蜜桃
糕点：墨西哥面包、巧克力包
能量及营养素供给量
总能量：4081千卡，蛋白质：151克，脂肪：99.9克， 碳水化合物：640克，膳食纤维：16.5克，维生素A:972微克，钙：1068毫克，钾：3129毫克，钠：1763毫克，镁：514毫克，铁：97毫克，锌：18.7毫克。
星期四
营养早餐
主食：油条、馒头
小菜：白菜粉条
汤类：水果粥、西红柿鸡蛋汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：香酥鸡排、蒜苔炒肉、炝绿豆芽
汤类：玉米粥、菠菜鸡蛋汤
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：菜花炒肉、西红柿炒蛋
汤类：玉米粥
花样加餐
奶类：牛奶
水果：香蕉
糕点：红豆包、蛋挞
能量及营养素供给量
总能量：3685千卡，蛋白质：130克，脂肪：98.8克， 碳水化合物：590克，膳食纤维：19.6克，维生素A:864微克，钙：776毫克，钾：2793毫克，钠：2369毫克，镁：446毫克，铁：29.7毫克，锌：16.7毫克。
星期五
营养早餐
主食：五香饼、馒头
小菜：西葫鸡蛋
汤类：黑米粥、酸辣汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：玉米炖排骨、肉沫豆腐、土豆丝
汤类：红枣粥、鲫鱼汤
可口晚餐
主食：扬州炒饭
汤类：玉米地瓜粥、瘦肉粥
花样加餐
奶类：牛奶
水果：油桃
糕点：奶酪包、热狗
能量及营养素供给量
总能量：3071千卡，蛋白质：91.5克，脂肪：87.1克， 碳水化合物：467克，膳食纤维：13.8克，维生素A:521微克，钙：606毫克，钾：1964毫克，钠：1830毫克，镁：335毫克，铁：21.7毫克，锌：12.7毫克。
星期六
营养早餐
主食：豆沙包、馒头
小菜：炝绿豆芽
汤类：鸡蛋面汤、蔬菜汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：菠萝回锅肉、白菜酥肉、辣炒豆苗
汤类：银耳粥、紫菜蛋花汤
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：青椒炒肉、辣炒娃娃菜
汤类：红枣燕麦粥、豆腐汤
花样加餐
奶类：牛奶
水果：苹果
糕点：小披萨、枣糕
能量及营养素供给量
总能量：3490千卡，蛋白质：228克，脂肪：68.9克， 碳水化合物：594克，膳食纤维：25.7克，维生素A:1081微克，钙：923毫克，钾：2667毫克，钠：1822毫克，镁：476毫克，铁：38.1毫克，锌：16.5毫克。
星期日
营养早餐
主食：油饼、馒头
小菜：萝卜粉条
汤类：红枣小米粥、胡辣汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：卤鸡腿、鱼香肉丝、炝绿豆芽
汤类：鸡蛋面汤、西红柿蛋花汤
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：汉堡、冬瓜粉条
汤类：玉米面汤、蔬菜汤
花样加餐
奶类：牛奶
水果：香蕉
糕点：肉松卷、奥利奥餐包
能量及营养素供给量
总能量：4137千卡，蛋白质：138克，脂肪：100克， 碳水化合物：649克，膳食纤维：21.5生素A:699微克，钙：829毫克，钾：3130毫克，钠：2406毫克，镁：506毫克，铁：33.6毫克，锌：17.4毫克。
高中部就餐分享
高中生就餐采用分楼层自选餐模式，餐厅菜品搭配丰富、口味多样。每天早、晚有小米粥、八宝粥、胡辣汤、南瓜粥、营养粥、包子、油条、营养饼、馅饼、鸡蛋，套餐等，每天十余种炒菜，同学可搭配米饭或馒头自行选择。
开放风味窗口，有汉堡、营养夹饼、粘豆包、香酥烧饼、肉夹馍、牛肉汤、盖浇饭、盖浇面、咖喱鸡排饭、烤肉拌饭、黄焖鸡米饭、烤鸭拌饭、葱油拌面、炸酱面、兰州拉面、馄饨、丸子汤等，供同学们自行选择。自选式就餐模式，学生吃多少打多少，自主选择性更大，节省了高中生排队就餐的时间。
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