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王清海中医：这样睡觉的人，血管更容易长斑块
王清海 广东省第二中医院，主任中医师，国务院特殊津贴专家 国家二级教授 广东省名中医 岭南名医，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
睡觉时的一些习惯可能悄无声息地影响血管健康，加速斑块形成。血管斑块的核心成因是血管内皮损伤、脂质沉积和炎症反应，而不当的睡眠习惯会通过影响血压、血脂、代谢等间接促进这一过程。哪些睡眠情况会影响血管健康？经常这样睡觉的人，会影响血管健康，要尽早改正。记得点赞，收藏起来哦！
1、长期熬夜或睡眠不足持续睡眠不足会升高炎症因子，同时也会扰乱褪黑素分泌，导致血管内皮功能受损。
2、睡眠呼吸暂停综合征有睡眠呼吸暂停综合征的人群，夜间会反复出现缺氧，这样会使交感神经过度兴奋，会导致血压剧烈波动，对血管造成损伤。3、昼夜节律紊乱尤其是一些年轻人晚上熬夜加班工作，白天长时间睡觉，这种昼夜节律的紊乱容易使生物钟紊乱，影响代谢。
王清海 广东省第二中医院心血管主任 医师，临床经验40余年，擅长高血压、头晕头痛、胸闷胸痛、心悸失眠、气喘咳嗽等。
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