江西
下班后终于有了自己的时间，拿起手机打游戏、刷视频，不知不觉已是凌晨；超负荷工作、临时加班、准备考试，不得不熬到天亮……众所周知，熬夜损伤身体，近日，“熬夜熬的是甲状腺寿命”话题，更是在网上引起广泛关注。不少网友询问，甲状腺到底是什么，熬夜为什么会影响甲状腺，体检报告显示有甲状腺结节，该怎么办？
甲状腺的休息时间表
熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。
真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从甲状腺内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害腺体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6点。
熬夜与甲状腺
熬夜对甲状腺的影响主要是可能导致甲状腺功能异常，引起甲状腺肿大，也可能会加重原有的甲状腺疾病，比如使甲状腺结节增大。此外，经常熬夜不仅打乱人体正常生物钟，使神经功能逐渐受到伤害，引起神经元萎缩，也容易引起情绪的不稳定，还会导致内分泌紊乱，影响细胞的正常代谢，严重者可能会诱发甲状腺癌。
经常熬夜会导致人体免疫功能失调、抵抗力下降、代谢功能异常，当受到刺激和气候变化的时候就会影响甲状腺功能，可能会促进甲状腺激素合成与分泌，从而导致甲状腺功能亢进症等疾病，表现为甲状腺肿大、眼球突出、精神亢进、代谢加快等。
因此，日常生活中尽量避免熬夜和劳累，要保持良好的心态和充足的睡眠，作息要规律。如果怀疑患有甲状腺疾病需及时就诊，完善甲功五项等检查，明确具体病因后进行针对性治疗，避免延误病情。
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