孩子面对难题时的退缩：是能力不足，还是自信心的缺失？

父母应当引领孩子领悟，解决问题的途径与思维历程的价值，远远超越了最终答案的本身。勇于面对并尝试攻克难题，这本身就是一种难能可贵的进步与成长。即便最终未能如愿以偿地解决问题，也绝不应被视作失败或是能力欠缺的象征。

因为，每一次的挑战与尝试，都是一次宝贵的学习与提升之旅，它们能够让我们洞察到知识的盲区，从而激发我们思维的潜能，使我们在智慧的道路上越走越远。

问题

我的女儿现在读四年级，可每当遇到稍有难度的题目时，她总是显得犹豫不决，特别是在面对数学难题时，她要么立刻求助于我们家长，要么就直接选择放弃。

为了激励她勇敢地面对这些挑战，我尝试了多种方法：耐心地与她交谈，试图了解她的内心想法；陪伴她一同思考题目，希望引导她找到解题的思路；甚至有时候，我也不得不采取一些“特殊手段”，或是哄劝，或是稍微吓唬一下，但遗憾的是，这些方法的效果都不太明显。

面对这样的情况，我真的感到有些困惑和无奈。我深知，对于孩子来说，学会勇敢面对难题、积极寻求解决方法是至关重要的。那么，作为家长，我到底该如何更有效地引导她呢？我渴望找到一种能够真正触动她内心、激发她学习动力的方法。

钰瑶老师

心理学硕士

国家二级心理咨询师

高级家庭教育指导师

学习赋能指导师

专注青少年咨询十六年

孩子们在面对难题时，往往会产生畏难情绪，这其中的原因多种多样。有些孩子确实是因为题目难度过高，对涉及的知识点感到困惑，不知从何入手；而有些孩子则可能是心理上的一种“假困难”，他们主观上认为题目太难，实际上却具备解题的能力。

当孩子陷入这种畏难情绪时，他们的内心充满了矛盾。他们深知自己应该认真完成作业，但负面情绪却像一道无形的墙，让他们难以集中精力。

作为家长，我们该如何巧妙地引导孩子走出这种困境呢？

倾听与共情

心灵的桥梁

当孩子向我们倾诉面对难题的无奈和困扰时，我们应该耐心地倾听，让他们畅所欲言。无论是孩子的抱怨、牢骚，还是逃避的念头，我们都应该理解并接纳。如果孩子情绪难以平复，我们可以引导他们暂时离开书桌，做一些放松的事情，如四处走动、喝水或深呼吸。同时，我们也可以分享自己曾经的类似经历，让孩子感受到他们并不孤单。

转变视角

拥抱成长的机会

在倾听与共情之后，家长需要引导孩子转变面对难题的视角。我们要让孩子明白，解决问题的方法和思考的过程比最终的答案更重要。尝试解决难题本身就是一种进步，即使问题没有解决，也不意味着失败或能力不足。因为每一次的挑战，都是一次新的学习和成长的机会，可以发现知识的盲点，提升思维的能力。

为了帮助孩子形成这种积极的学习态度，家长可以教给孩子一个简单而有效的方法：拍大腿。当孩子遇到难题时，用手拍打自己的大腿外侧，同时大声对自己说：“太好了，成长的机会来啦！”这样的心理暗示，能够让孩子看清难题的积极意义，从而更加勇敢地面对挑战。

精准定位

寻找问题的卡点

很多时候，孩子之所以畏难，是因为他们不知道问题出在哪里，只是一味地觉得难。因此，家长需要帮助孩子精准定位问题的卡点，将“一团感受”化为具体问题。这样，孩子就能更加清晰地了解自己的困境，并找到解决问题的方法。

1. 5分钟开启法

这个方法鼓励孩子先尝试自己进行5分钟的思考，能想到哪一步就是哪一步，能做多少是多少。哪怕只是把题目读一读，把已知条件画一画，也是一种进步。休息一会儿后，再来个5分钟，看看又有哪些进展。这样的慢，是为了给孩子尝试的机会，让他们逐渐看清自己在哪个环节卡壳了，并思考如何通过什么方法和途径解决问题。

2. 庖丁解牛法

将难题分解成更小的步骤，让孩子一步步解决。每完成一步，都给予鼓励。如果题目太难，可以从类似的简单问题入手，或转化为熟悉的题目。先帮助孩子理解基本概念，再逐步增加思考难度。家长可以通过提问引导：“你觉得这个问题可以从哪里入手？”“有没有类似的题目可以参考？”还可以引导孩子使用画图、参考例题、举例子等方式，减少对难题的恐惧。

持续练习

日做一题的力量

每天带孩子思考一道难一点的、但又能够得着的题，不是做题本身有多重要，而是让孩子学会主动思考、保持思考状态最重要。到了初高中，很多数学题考查的是思维水平和学习能力，靠反复刷题是解决不了的。通过日做一题的方法，孩子能够逐渐培养起解决问题的能力和信心，从而更加自信地面对未来的挑战。

正向反馈

夸出孩子的自信

孩子之所以会畏难，根源还在于对自己的能力不够自信。因此，家长需要给予孩子正向的反馈和鼓励。每当孩子取得一点进步，无论大小，都要及时表扬他们。看到孩子坐在书桌前、拿出作业本时，就可以点赞；看到孩子说出问题的卡点时，继续夸；当孩子尝试用一个新的方法解决难题时，更要持续不断地肯定他们。

长此以往，孩子会在家长的鼓励和赞美中逐渐建立起克服困难的信心。他们会更加相信自己的能力，勇敢地面对每一个挑战。即使以后升入中学，遇到再难的题目，也不会轻易退缩。

结语

面对孩子的畏难情绪，家长需要耐心倾听、共情理解、引导转变视角、精准定位问题卡点、持续练习以及给予正向反馈。这些策略就像一把把钥匙，能够打开孩子心灵的枷锁，让他们勇敢地面对学习中的每一个挑战。

让我们携手努力，为孩子的成长加油助力吧！相信在不久的将来，他们会以更加自信和勇敢的态度去迎接每一个新的高峰。