2025年高考在即,不少考生家长们都在纠结高考期间要给考生们做什么好吃的,帮助孩子们保持良好状态。对此,中国医科大学附属盛京医院临床营养科副主任医师徐樱溪告诉记者,高考期间,家长们要遵循平常、平衡、平稳的原则为考生们准备食物。切忌高油、高糖摄入,易导致倦怠。早餐一定要吃饱,午餐可适度准备一些粗粮,帮助孩子们保持状态。
记者:姜兆臣
新华社音视频部制作
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