河南
大象新闻记者 张松涛
5月以来，濮阳医学高等专科学校以“培育积极心态，增强心理韧性”为主题，精心策划了一系列精彩纷呈的心理健康宣传月系列活动，共同营造充满温暖与关怀的校园心理文化氛围。
心理剧评比及展演。心理剧是通过角色扮演、情景模拟等戏剧化形式，让参与者在虚拟场景中表达情感、探索内心冲突的心理治疗方法，其作用是帮助个体释放情绪、改善人际关系、增强自我认知。心理剧评比活动开展以来，同学们围绕人际关系、学习压力等常见心理健康问题，尽情发挥创意编写剧本、演绎角色。经过剧本初筛和预赛，共有7个队伍进入决赛。在5月20日的决赛现场，7支队伍通过细腻的演技、生动的剧情，将大学生活中的各种心理问题生动地呈现在观众面前，如学业压力、人际关系困扰、自我认知迷茫等，引发了在场观众的共鸣和深思。
心理健康趣味运动会。5月27日，举办了濮阳医专首届心理健康趣味运动会，7大学院57个宿舍队伍370余名同学齐聚一堂，挥洒汗水、释放压力，开启濮阳医专最强宿舍挑战赛。现场氛围热烈，效果显著。各种趣味与心理教育相结合的运动项目，缓解了学生的学习生活压力，促进了团队协作与情感交流，增强了宿舍凝聚力，营造了积极向上的校园氛围。
心理征文活动。心理学研究表明，母婴依恋关系是孩子人生中第一段亲密关系。而叙事疗法认为，将内心感受转化为文字，不仅能疗愈自己，还能让情感联结更加清晰。在母亲节之际，校大学生心理健康教育与咨询中心心呼吁同学们拿起笔，撰写书信，倾诉与母亲相处的点滴，在文字中学会感恩与表达，实现心灵的成长与治愈。活动开展后，心理中心收到了许多封饱含同学们对母亲表达真挚情感的信件，在母亲节与大家分享了这份浓浓的爱。
心灵成长观影。相约周末，一场心灵之旅正等待着大家。《心灵奇旅》《头脑特工队》等多部与心理健康相关的优秀电影依次在学校展映。通过电影中的情节和角色，同学们间接观察和反思自身情绪、人际关系及心理状态，借助他人视角获得了新的认知启发。观影结束后的讨论环节中，大家一起分享感受，探讨电影中的心理现象和问题，促进了情感联结与共鸣，提升了群体心理互助意识，获得了心理成长的启示。
辅导员专题培训。学校组织开展了“团体辅导”形式的辅导员专题培训。本次培训聚焦“危机干预策略”与“有效沟通技巧”两大核心主题，通过沉浸式场景模拟与深度经验分享，提升了辅导员队伍的心理育人水平。通过“做中学、学中悟”的团辅形式，深刻认识到危机干预的复杂性与紧迫性，掌握了诸多实用的沟通技巧与干预方法，为今后更好地开展学生心理健康工作积累了宝贵经验。
全平台联动宣传。学校室内外电子屏、官网、微信公众号、视频号等融媒体平台，多频次播放心理健康科普宣传视频，持续发布心理健康科普文章、心理测试、活动预告及精彩瞬间，全方位营造了浓厚的心理健康宣传氛围。
通过这一系列活动，同学们对心理健康的重要性有了更深刻的认识，学习了科学的情绪管理和压力应对方法，提升了心理韧性，主动关注心理健康的意愿显著增强。心理健康教育工作是一项长期而艰巨的任务，学校将不断总结经验，持续推进心理健康教育工作的深入开展，为学校心理健康保驾护航，为构建和谐、健康、积极向上的校园贡献力量。
审核：张松涛
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