东北姑娘 不服输 #李春辉

2025年5月28日下午18点左右，此时龟尾市民体育场上空正沉积着黑压压的乌云，眼看一场大雨就要倾斜而下。在场的观众、媒体、工作人员不由得为即将参加女子1500米决赛的选手们捏了一把汗。就在当天中午，韩国气象台向每个人的手机播送了极端天气预警。谁也不知道老天爷积攒已久的“泪水”会在何时落下。

18点10分，女子1500米决赛准时开跑，唯一出战的中国选手李春辉在发枪之后就保持积极的跟随战术，并处在较为靠前的身位，1米76的身高让她在人群格外出挑。

这枪决赛大家整体节奏都很快，最后一圈时还有七人保持在第一集团。此时李春辉加速来到第二位，不断缩小和领先的日本选手木村友香的差距。距离终点200米左右，印度选手普伽想试图超越，李春辉没有给她机会，她顺势来到第一位，进行最后的加速冲刺。

最终，李春辉第一个冲过终点，以4:10.58的成绩拿到了自己第一个亚锦赛冠军。她不仅大幅PB，还创造了国内女子1500米近10年的最好成绩，中国选手也是时隔十年再次拿到亚锦赛女子1500米冠军。

也许是受幸运之神眷顾，这场决赛几分钟后现场就下起了瓢泼大雨和冰雹，而随后的女子万米决赛也因天气被迫暂停，后面的几项全部延迟进行。李春辉在暴风雨来临之前拿到了这枚宝贵的金牌，她做到了。

自今年室外赛季开始以来，李春辉便在肇庆、嘉兴两站大奖赛连创佳绩，更在五月首登亚洲田径锦标赛舞台，24岁的李春辉终于迎来了自己的突破之年。

亚锦赛夺冠后，98跑与这位新科亚洲冠军展开了深度对话。谈及夺冠感受，她坦言：“走下领奖台，一切就从零开始了。” 简短话语，道尽她对未来的清醒认知与归零决心。

4月底嘉兴大奖赛结束后，李春辉就进入到这次亚锦赛的备战当中。不到一个月的时间，她表示跑出这样的成绩自己还是挺意外的。“赛前教练就是让我按照1500米来练的，但我认为自己没有大奖赛之前练得好。我之前的强度跑得非常少，然后最近的两次强度完成得还不是特别好，我感觉这次亚锦赛能PB，但没想到自己能将PB提升近6秒。”

对于这次表现，教练孙日鹏却在意料之中。“孙导一直对我很有信心。”电话那头李春辉笑着说道。一向严肃的孙日鹏教练对徒弟这次亚锦赛比较满意，但也对她有着更高的要求，他表示春辉的冲刺能力还是有待提升，这次最后150米如果没卡住身位，可能就会让印度选手反超。

“教练这次给我制定的策略就是奔着1200米跑，如果前面就跟不住对手的话，你即便速度再好也很难追上。”赛前孙导的这段暖心嘱咐给了李春辉很大的信心，而她在比赛中也是这么做的。

早在2017年李春辉参加过在泰国曼谷举行的亚洲少年田径锦标赛，当时她获得了女子1500米的冠军。如今时隔8年，她再次代表国家出战，已经很久没有参加国际比赛的李春辉这次还是有些紧张，而且这次1500米只有决赛，没有更多的时间来适应。

在决赛前一天，她来到现场观看了师弟于水庆的万米决赛。于水庆跑得不错，最终获得第五名。“看他那么拼，其实对我来说也是一种激励。”李春辉说。

努力平复紧张情绪后的李春辉以PB+金牌的表现达到了自己赛前的预期。“刚跑完下来自己可能是处于一个比较兴奋的状态，当时感觉还好。但回到酒店整个人松懈下来之后，就会感觉特别乏，非常难受。”李春辉分享了赛后不为人知的真实状态。

随后的800米项目，她虽在预赛以2:05.15再创PB，但坦言“跑得很沉”：“赛场那种速度节奏，训练中练得不多。这次重心在1500米，800米准备不足。”决赛她以2:06.83位列第六，对结果并不满意：“跑得不如1500米主动，毕竟没针对性练。”

谈及主项定位，李春辉明确表示：“目前还是以1500米为主，800米是兼项。1500米更看重，但800米我也不想放弃。”

李春辉以一个冠军和一个第六名完成了自己的第一届亚锦赛，并且上半年自己的800米和1500米全部PB，在经历一个非常系统的冬训之后，这个结果看上去非常不错。

李春辉2001年3月出生在吉林省辽源市东丰县的一个农村家庭，小学时因为活泼爱动被辽源市东丰县二龙中心小学体育老师王会涛看中，从那时起开始接触体育（2012年）。当时她的学习成绩并不好，班主任曾劝她应该把注意力放在学习上面，年纪尚小的她还没有过多自己的想法，也萌生了放弃体育的念头。于是她和王老师说她不想练了，王老师答应了她，但需要让她再比一场市运动会。

后来就去县城里集训一两个月，也是李春辉第一次远离家乡去这么远的地方，她非常想家。在集训期间，她还不幸受伤，一直没怎么练。比赛当天她带伤出战，在3000米决赛中一瘸一拐完成了比赛，跑了一个倒数第二或第三的名次（她自己记不清了）。

原本李春辉以为自己就要放弃热爱的体育去面对那个自己不那么感冒的“学习”时，她却幸运地被通化市体校的张吉国教练选中，甚至选的还不是第一名，只选择了她。

“我也没想到会被我的启蒙教练选中，他说我身体条件很好。跟我家里沟通让我去市里面的体校训练看看，家里面也很支持我。”李春辉回忆道。

李春辉虽然出生在农村，但父母和姑姑都有体育的底子，在上学期间进行过业余训练。受家庭氛围的熏陶，李春辉从小就愿意跑，非常喜欢体育，家里也只有她最终走了专业道路。

进入市体校后，李春辉最开始练习的是3000米和5000米，后来由于另外一位队员和自己项目重复了，又改练的800米和1500米，然后一直坚持到现在。最开始李春辉非常不适应体校的生活，回家得做两个小时的大客车，而且放假也少。10岁出头的她经常想家，但为了自己热爱的体育必须选择坚持。

2016年15岁的李春辉第一次踏入全国专业赛场，彼时的她还未曾设想过几年后自己究竟能达到什么成就。

2021年全运年，李春辉代表吉林队参加了自己的首届全运会。“我当时对全运会还没有什么概念，我就觉得是一个挺重要的比赛。没想着会拿到什么名次，就是想着见见世面，涨涨经验。”

第一次参加全运会的李春辉表现不俗，800米进入决赛，并以2:06.13获得第七，这是她这次亚锦赛PB之前的个人最好成绩。全运会之后，原先一直带自己训练的张吉国教练承诺带她比完全运会后就选择回通化市体校，因此李春辉在全运会之后就没有教练带她。而李春辉比完全运会后收获了不少自信，她不甘心就止步于此，还想继续提升自己的成绩，于是通过和省里面领导商量，最后联系到上海队的石鹏教练。

进入石鹏的训练组后，李春辉接受了和原先不一样的训练理念和方法，开始她觉得非常新奇。但可能由于换了一种全新的训练模式，自己并不适应，成绩并没有向前提升，反倒积累了很多伤病，尤其是脚踝、膝盖的问题。石导也开始帮助她进行伤病的恢复和治疗，但还是反复伤病。那是她最郁闷的一段时间，连正常的跑步都无法进行，这期间她想过放弃。省田径中心领导和家里人一直在鼓励她，她最终还是选择了继续坚持下去。

伤病许久未恢复后，李春辉选择回到省里休养。省田径中心领导又帮忙联系到辽宁队中长跑名帅孙日鹏，想看看这边的训练对她有没有一些帮助。2023年3月31日李春辉入队，刚开始来的一年多，她都在进行伤病的恢复。

当时只有李春辉一名女生，每天她需要和一群男生一起训练。训练完回到房屋内只有她一个人时，她内心挺孤单的，加上自己处在伤病中，心里更加难受。“我当时心里上的影响是最大的，每天训练的时候有些低迷，不主动训练。”

孙日鹏在当运动员时取得了很多了不起的成就，在队员们休息时经常会分享他过往的体育经历，他操着一口标准东北话告诉这些孩子们“我可以做到，你们也可以做到。只要配合他，那都不算难。”也许正是这些日常积极的开导和鼓励，让处在低谷的李春辉慢慢汲取了能量。

“孙导虽然平时很严厉，但非常自律，他会和我们一起早起训练，也会跟着一块跑。言传身教中让他们也觉得自己不能偷懒。”李春辉告诉我们她在完成自己的训练之后还会去室内场馆加练。平日里，孙导喜欢找队员谈心和开小会，了解他们最近训练情况以及心理状况，短则几分钟长则一个小时。一些不好意思的队员直接会在微信上和孙导交流。

李春辉慢慢地在孙导的帮助下，伤病开始恢复，状态也在慢慢变好。在2024年的全国田径锦标赛女子1500米决赛上她以4:17.94获得第四，创造PB，首次打开4分20秒大关。

在多次赛场采访中，李春辉有一句话令98跑印象深刻：“我非常信任教练，一切听教练安排。”对孙导的笃定，以及孙导对她的全心投入，这种师徒间的双向奔赴与信任，正是李春辉不断向前突破的动力源泉。

今年孙导组在辽宁大连进行冬训，李春辉也表示这是她目前为止练得最好的一个冬天，没有了前两年的伤病困扰，每堂训练课都高质量完成。这个冬天她还进行了很多的长距离训练，有氧能力有了很大提升。

进入室外赛季，肇庆大奖赛800米、1500米双冠，嘉兴大奖赛800米亚军、1500米冠军，亚锦赛800米第六+PB、1500米冠军+PB，正式宣告她从低谷中回归。

回顾上半年表现，李春辉谦逊地给自己打出8分。“虽然比较满意，但还能做得更好”，目前状态稳步提升的她，更渴望将最好的状态留在11月的全运会舞台。以亚锦赛冠军之姿携4分10秒佳绩从韩国归来，历经两年蛰伏，她跨越重重阻碍，正在迎来运动生涯的新起点。

最后，借用李春辉在社交媒体所写的这句话结束今天的文章：“今天的成功定义不了我，此刻的失败也击不倒我。” 加油，李春辉！期待你2025下半年继续书写辉煌。