陕西
青春灯塔耀征程
护航学子逐梦路
壮志凌云处 青春正当时
中高考临近，为筑牢青少年心理健康防线，全方位护航青少年成长发展，5月29日，由共青团陕西省委、共青团渭南市委、共青团白水县委主办，渭南12355青少年服务台指导，渭南市青少年心理学会承办的“青春灯塔”公益巡讲活动走进白水县白水中学、城关一中，帮助莘莘学子有效应对成长过程中的压力与挑战，以积极心态迎接中高考。
化压力为动力 赋能高考冲刺
在白水中学，团省委“青春灯塔”讲师、陕西“八五”普法特聘讲师、渭南市青少年心理学会副会长、渭南12355青少年服务台应急干预专家郭会斌老师以《化压为力 赋能高考——高考动力激发下的减压提效赋能提分》为题，以“影响高考的关键因素”为切入点，从目标设定的意义延伸至压力的本质，系统剖析压力来源、过度压力的潜在危害，并结合心理学理论与实战经验，传授科学的压力管理策略，鼓励学生通过认知重构提升思维格局，将压力转化为自我突破的动力，掌握情绪调节的主动权。
唤醒心灵力量 奔赴中考战场
在城关一中，中共渭南市委党校教授、渭南市青少年心理学会名誉会长、渭南12355青少年服务台讲师团团长孙明霞老师以《为心赋能 赢在中考——从焦虑到从容唤醒内动力轻迎中考》为题，围绕“认识压力、体验压力、调节压力”三大核心模块，深入浅出地解读压力的多维特性，强调压力可控性与积极转化的可能性，并通过生动案例和互动体验，向学生们传授十大压力缓解技巧，引导同学们以接纳自我为起点，在释放压力中轻装上阵，在调节情绪中积蓄能量，以饱满的热情拥抱中考挑战。
青春无畏，逐梦扬威。此次“青春灯塔”公益巡讲如明灯照亮成长之路，赢得师生的高度认可。相信在科学方法的指导下，同学们定能轻装上阵，以从容自信的姿态迎接中高考挑战，在青春的舞台上绽放出最耀眼的光芒。
下一步，共青团白水县委将持续深耕青少年心理健康服务领域，整合多方资源，强化责任担当，切实履行“引领凝聚青年、组织动员青年、联系服务青年”的使命，为青少年的健康成长构筑坚实后盾，护航每一份青春梦想扬帆远航。
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