山东
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进入夏季，随着气温攀升，人体阳气也如同蓬勃生长的草木，处于旺盛阶段。
温热的饮食，既能驱散潜藏于体内的阴寒之气，帮助阳气更好地生发；又能充分激发清热去火食材的功效，让它们在温热状态下发挥作用，既实现降燥清热，又避免损伤人体正气。
下面推荐几款适合小满节气的几款“热食”——
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