“黄金缓弹比” 是什么体验？

去年，李宁在北京体育大学以「双段騳道」提出 “最速曲线” 系统，基于运动员前半程前掌 / 膝关节发力、后半程中前掌 / 髋关节发力的洞察，通过动态双杠杆原理，前半程提升前掌推进力、后半程增强中足助推力，助力马拉松成绩突破。

今年夏天，李宁再推全新洞察「黄金缓弹比」—— 不同于应用于碳板竞速鞋的最速曲线，该技术聚焦缓震跑鞋领域。这一全新概念将如何革新鞋款性能？值得期待。

什么是「黄金缓弹比」

即使对于这一概念0认知，但是从字面来看，相信跑者也能大致猜测出其所表达的含义，“缓弹比”，大概率是缓震与回弹的比值，而“黄金”，大意是指这一数值恰到好处。那么，恰到好处的缓弹比会带来什么呢？一种轻松舒适的路感。

听到这里跑友们可能很疑惑，缓震跑鞋本就不应该带给跑者如此体验吗？

确实，但并不是所有的缓震跑鞋在这一点都做的很好。实际穿着的过程中，跑友们应该也有这样的感受，有的跑鞋呈现为偏软的脚感，虽有超软超舒服的“踩屎感”，但在蹬地发力阶段会更费力；有的弹性上佳，虽保证了推进效率，但长时间穿着膝关节、踝关节负担很大。所以，看似轻松舒适的路感调教并没有那么容易。那如何才能做到缓震与回弹的均衡调教呢？

李宁发现，缓震跑鞋的中底缓震性能与回弹性能参数的比例即缓弹比越小，意味着更强缓震性+高回弹性的精准平衡，也意味着慢跑的轻松舒适程度高。进一步研究后，李宁以黄金缓弹比为切入，迭代更新了旗下的越影系列，带来了越影5 + 越影5PRO两款产品。

革新优化 更强舒适

决定缓弹比的核心因素在于中底，所以中底材料的革新和调教是重点。在最新的越影系列上，针对越影5、越影5PRO的中底材料李宁对做了革新优化。具体而言：

越影5中底材料由此前的轻量化EVA中底升级为全新调教全掌天波科技的组合；而越影5PRO的中底由此前的全掌䨻科技中底改为超䨻科技中底，这也是唯一搭载超䨻科技的慢跑鞋。而通过对两者用料比例和结构的优化调校，李宁带来了11.1和10.8的超低缓弹比数据。

当然，决定一款慢跑鞋体验的，不只是中底的缓弹比，还有其鞋面的舒适度和整体呈现出来的包裹支撑。李宁在越影5PRO跑鞋上采用特殊定制纱架贾卡鞋面，结合足部区域性分布透气网孔确保鞋面的轻透性，后跟鞋领部分泡棉的填充，则带来足部贴合时的舒适度。

此外，PROBAR LOC支撑片内置于超䨻材料与䨻材料之间，起到支撑抗扭转的作用，缓解足弓部位的压力，配合下层的云PLUS稳定托盘，提升稳定性，减少对跑者膝盖和脚踝的压力。种种细节处的打磨旨在带来全方位的舒适体验。

而定位入门缓震跑鞋的越影5上，李宁的这份细心与考究依旧。更适合国人足型的鞋楦带来更强包裹感和舒适度；特殊定制的纱架面料，亲肤贴合的同时确保鞋面透气散热性。中底内嵌的PROBAR LOC支撑片、中底引导结构系统这些在顶级缓震跑鞋越影5PRO上才有的配置在这款鞋上亦有呈现。

同时缓弹比相较越影5PRO更高（即缓震性能更强）的设定，也看得出李宁对于入门跑者的贴心照顾。那么，基于数据洞察打造，依托黄金缓弹比呈现，新一代的越影脚感上相较前代又有哪些变化呢？

上脚实测 多场景适配

本期测评人@阿走

-全马 PB258

相较于节奏跑、间歇训练对场地要求较高，慢跑放松跑对场景的限制更宽松，水泥路面、柏油路、公园步道等均可开展。我选择多种场景体验这两款鞋的脚感，并通过交替穿着的方式同步进行日常慢跑训练，而非完成一款评测后再开始另一款，以更全面清晰地认知产品性能。

整体体验来看，越影5偏缓震的脚感适合正常体重及偏轻的入门跑者日常慢跑，也适合进阶跑者大强度训练后的放松跑，其时尚颜值还适用于日常通勤。

给出此评定的原因，一方面在于越影5偏缓震的设定对跑者脚力要求较低，更契合入门跑者体能状态；另一方面实测发现，相比越影5PRO 较强的回弹性更适合快速训练，越影5助推力适中，慢跑时更易让人放松、专注放空。场景体验上，其在公路水泥地、柏油路面的表现优于场地。

鞋面的舒适度和较为出色的包裹是在上脚越影5时比较明显的感受，5月的厦门天气已经较为闷热，但在穿着越影5进行训练的几次，并没有感受到有闷脚的情况出现。而舒适度和包裹感则体现在公园上上下下的台阶以及各类转弯中，有时候伴随着公园散步的人增多，不得不紧急刹车避险，但哪怕10公里甚至更长距离的体验下来，足部也没有因此出现任何不适。

总之，越影5是多数入门跑者的稳妥选择，性价比出色。另一款越影5PRO 则更推荐进阶跑者及大体重跑者：其回弹表现突出，超䨻材料的应用带来上脚时软弹有力的感觉而配合着下层的云PLUS稳定托盘则让其额外增添了一层稳固。

针对进阶跑者而言，有氧耐力的训练依旧是核心，但相较于入门跑者的有氧堆耐力，进阶跑者会更多一些节奏的变化，而且配速上相较新人跑者也更快，这天然对于鞋款的回弹属性提出更高要求，搭载超䨻材料的越影5PRO完全可以满足这点。在实测过程中，我进行了从5分20配速起到3分50配速终止的渐加速训练，后程即使配速拉起，越影5PRO依旧可以提供不错的回弹反馈帮助迈步。

出色的回弹属性之外，得益于GCU橡胶外底的适用，它的抓地力特别好，无论是偏碎石路面还是湿滑路面，都无需丝毫担心。至于说适配大体重跑者，则是越影5PRO各类针对稳定和防护所采用的贴心设计，如中底内侧的上翻设计、如鞋面侧身的支撑性补强以及下层云PLUS稳定托盘，足够的防护性是确保大体重跑者可以从容迈步的关键。

匠心筑多元跑鞋矩阵

李宁推出新一代越影系列时，依旧延续对不同群体慢跑舒适体验的关注：一款面向中轻体重入门跑者，以基础配置满足日常需求；另一款则以满配设计，适配进阶跑者与大体重人群的专业场景。

事实上，精准洞察受众需求并打造差异化产品，早已是李宁的品牌基因。从国内首个构建完整跑鞋矩阵的先锋品牌，到持续打磨科技、迭代产品甚至推动行业规则完善，李宁始终以匠心深耕跑步领域，也正因如此，其产品性能不断收获跑者的认可与支持。