职业倦怠之下：我的工作有意义吗？｜简单心理Uni Seed课程

随着工作年限的增长，许多职场人都会经历一种职业倦怠感：「我的工作到底有什么意义？」

根据盖洛普（Gallup）2023年的报告， 员工的职业倦怠情绪和压力感正逐年曲线提升。相较而言，心理咨询师的职业幸福感和意义感较高。根据CareerExplorer的调查，心理咨询师的职业幸福感评分为3.5/5，位列200余种接受调查的职业前沿。

在寻找意义感的职业道路上，越来越多人开始选择学习心理咨询，希望通过帮助他人，同时实现个人成长和职业转型。

01 什么样的人会想要成为心理咨询师？

心理咨询师的从业动机因人而异，但通常可以归纳为以下几类：

1. 因疗愈自我而走上心理咨询道路
2. 拥有强烈的助人之心
3. 在原行业遇到瓶颈，试图寻找终身事业
4. 对跨学科学习感兴趣，愿意不断提升自己

02 如何判断自己是否适合成为心理咨询师？

那么，如何判断自己是否具备从事这一职业的潜力呢？在一项心理学研究中，作者VERL T. POIJE和WILLIAM B. KLlNE找到了心理咨询领域的十位前专家，他们都是至少有五年教学和督导经验的心理咨询师教育工作者。这些专家被要求对22个心理咨询师特质的重要性进行排序，最终结果为下图所示：重要性位列前5位的为共情、接纳、热情、真诚和敏锐。

如果你发现自己具备这些特质，那么心理咨询师可能是一个适合你的职业选择。对于想要转行或探索心理咨询的人来说，最常见的疑问是：现在学习心理咨询，还来得及吗？

如果你对是否成为心理咨询师这件事还在犹豫，如果你只是需要一段时间的“短期试错”，如果你需要了解心理咨询行业的大致框架，那么你可以试着考虑简单心理的「心理咨询师Seed课程」：

✅ 0门槛可学：无论是否有心理学基础，都能轻松上手。

✅ 课程设计无理解负担：采用循序渐进的教学方式，适合职场人士利用碎片化时间学习。

✅ 时长短，半年可结课：适合希望快速上手的人群，在短时间内掌握核心知识。对于那些想要尝试心理咨询但又担心入行门槛过高的人来说，「心理咨询师Seed课程」可以提供一个友好的入门途径。

03 心理咨询师Seed课程

维度一：资深导师引领，建立职业信心

在循环开展了50余期的「心理咨询师Seed课程」中，我们对授课导师制定了严格的筛选标准，所有的授课导师团队人均硕士学历以上，并且必须接受过来自国际认证的专业心理学培训。

心理咨询是一个实践性非常强的学科，因此，我们也特地筛选了仍在一线工作、接触来访者们的导师，最大程度提供前沿、实用、科学的指导。这也是该课程非常大的亮点之一，6位老师带着心理咨询师特有的温暖、真诚，引领大家从理论到实践，手把手领你走进心理咨询的大门，带你全方位了解心理咨询行业的现状，认识咨询师的工作内容和所需的工作能力，并知道自己可以如何成长为一名心理咨询师。

维度二：七大必修模块，搭建完整心理咨询地图

「心理咨询师Seed课程」的学习周期为6个月，课程有效期一年，内容包括7大必修模块、280节精华课程，覆盖个体发展心理学、心理流派理论、临床心理问题、咨询技术应用、咨询伦理与法律等内容。

1. 入行基础篇

在这个部分，你可以迅速了解心理咨询师的职业需求和功能，并学习该行业的历史、现状、前景和成长路径，了解必须遵守的行业道德和规范，明白心理咨询师的立身之本。

2. 心理学基础篇

通过个体发展心理学，你可以了解个体一生不同阶段的心理特征和变化，覆盖婴儿期、幼儿期、小学期、青少年期、成年早期、中年期、老年期、死亡、临终与丧失等全阶段；在常见心理问题临床表现方面，知识内容包括常见心理障碍的分类、起因、理论、干预手段，包括变态心理学、精神分裂症()、心境障碍、焦虑障碍、强迫相关与创伤相关障碍、进食障碍和物质使用障碍、睡眠障碍、性及性别相关障碍、躯体症状障碍及解离性障碍、儿童期障碍及老年期与神经认知障碍、人格障碍。

3. 咨询技术基础篇

在课程的下一部分，你将系统了解7大心理流派的理论和技术，包括精神分析/动力取向、阿德勒治疗学派()、人本主义学派、存在主义学派、格式塔（完形）心理治疗、行为治疗与认知行为疗法、后现代取向()&家庭治疗、心理咨询理论和实践的整合趋势，并学习心理咨询基础助人技术——即整个助人过程的工作原理和沟通技术；

维度三：科学布局从0基础到执业的路径，让你少走弯路

「心理咨询师Seed课程」结合国际权威的咨询师培养模式，为零基础的心理咨询师打造独家进阶学习规划：针对想要继续深造，已经明确自己要成为心理咨询师的人来说，可以升级到seed进阶咨询师培养计划中，也可以继续报名热线实习。而及时解决这些问题是保证学习动力的最佳方式。

为此，我们配备了专业的助教团队，为你的学习之路答疑解惑，保驾护航，促使你及时温故知新，掌握知识点。

「心理咨询师Seed课程」社群内每期都会组织大家开启圆桌小组，搭建开放且稳定的交流空间，增进同学间的沟通，让学习不再孤单。课程均有参考书目书单，并配有专属班主任及时答疑解惑以及海量优秀作业分享，通过多角度参考查漏补缺，确保知识点全方位的掌握与应用。