潘展乐：“我的目标是缩短两次眨眼的时间”

人民日报海外版记者 孙龙飞

8天获9金！

9枚金牌摞在一起，沉甸甸、亮闪闪。

还不满21岁的潘展乐把金牌高高举过头顶，青春洋溢在笑容中。

5月24日，2025年全国游泳冠军赛在广东深圳落幕。浙江队运动员潘展乐在8天比赛中全勤“上岗”，参赛9项、集齐金牌“九宫格”，被网友称为“金牌收割机”。

不过，“人间清醒”潘展乐仍不满足。

“4个单项发挥都一般。”潘展乐在赛后认真复盘，“我最有竞争力的项目是100米自由泳。200米自由泳还没找到合适的配速，400米自由泳当训练去促进，50米就是尝试一下。”

潘展乐以短距离自由泳见长，常在比赛中展现出绝佳的后程冲刺能力。“这正是得益于‘以长促短’的训练方式。”教练郑坤良介绍，潘展乐不是只练短距离，从50米到1500米自由泳都在练，“我们甚至还让他尝试10公里的公开水域比赛。”

潘展乐在颁奖仪式后。新华社记者 夏一方 摄

这次，由于生病和连续作战，潘展乐没有游出自己的最佳水平。从夺冠成绩来看，50米自由泳22秒19，未达到今年新加坡游泳世锦赛A标的22秒05；100米自由泳47秒77，与他在巴黎奥运会上创造的46秒40的世界纪录也有一定差距。

“现在外界对我的关注度比较高，有时成绩不好，大家会帮我找借口。但实际上，每个运动员在比赛中的机会只有一次。”潘展乐坦诚地说。

2024年底，潘展乐恢复系统性训练。“这段时间的训练很顺利，他能高质量完成每一节课，练得很刻苦，也很扎实，耐力和心肺功能都有所提升。”浙江省游泳运动管理中心主任王伟说。

在潘展乐眼里，每一次训练的时间刻度精确到小数点后一位。

“人类一次眨眼的用时是0.2至0.4秒，我的目标是缩短两次眨眼的时间。”潘展乐说。

浙江游泳队队史馆内，每届奥运会的各项目夺冠成绩格外醒目。男子100米自由泳被分成4个分段：出发15米、转身15米、途中游和冲刺，每个分段的用时单独标出。

这4段的最快用时加起来，指向46秒16，这是人类目前能达到的极限水平。

“我每天都能看到这组数字。”在潘展乐心中，对手的每一次进步，都在为他拧紧“发条”，提醒他不能慢下来，“我的途中游成绩是全世界最快，但出发用时跟全世界最好成绩差0.4秒，转身差0.2秒，到边差0.1秒。”

处处可以提高。这也意味着，处处都是机会。

在这次全国游泳冠军赛上，多名奥运冠军同场竞技为泳池争锋增添看点。

男子200米自由泳决赛后，东京奥运会冠军汪顺迟迟没有出水，而是等待队友潘展乐游到岸边，与他击掌庆祝。老将新秀在良性竞争中相互支持，这一幕令人动容。

“前辈永远是我的偶像，也是我成长路上的引路人。”潘展乐在夺冠后说。在队伍和教练的帮助下，他正有条不紊地向着目标前进。

今年，新加坡游泳世锦赛和第十五届全国运动会接踵而至，奥运新周期的考验才刚刚开始。“只要坚持不懈地训练，做好每一个环节，梦想就会越来越近。”潘展乐说。

来源：人民日报海外版