盐城出螺蛳、龙虾、大闸蟹、鳜鱼等水产，“纵湖十鲜”名满全城。

当粽香与热血碰撞

盐都的初夏注定沸腾

2025年6月1日

盐城大纵湖生态铁人三项赛激情开赛！

这场融合体育竞技、自然生态

璀璨人文与美食盛宴的盛事

将带你穿梭千年水韵

纵享文化的诗意与竞技的酣畅

NO.1

[穿梭自然风光]

生态盐都迎客赏

大纵湖是盐都的生态明珠，这里处处景色都是自然馈赠的震撼。

这里候鸟翩跹、震旦鸦雀藏身芦荡，乘船穿行“芦荡迷宫”，“落霞与孤鹜齐飞”的诗意在此具象化；登临鸟岛“万鸟翔集”的震撼场景在您眼底演绎。

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湖畔东晋水城以“宋风雅韵”重现千年风华，沉浸式演艺《东晋梦华》带您穿越时空，水乡情韵通过赛事与您邂逅。

夏日的蟒蛇河，举目皆绿。漫步河畔，美景成画。马鞭草与紫藤点缀河岸，绿树碧波勾勒出“移步换景”的生态长卷。

沿彩虹绿道骑行或漫步，您可遇见东方白鹳掠过水面的灵动瞬间，可以了解盐城“因盐得名”的历史，河畔的红色文化遗址、旧粮仓与咖啡厅错落有致，历史与现代在此对话。露营基地、垂钓码头则更添野趣，让您体验“森呼吸”的治愈之旅。

运动员在冲刺后，可在盐城草房子直接撞开童话世界大门。曹文轩经典作品《草房子》中的乡村学堂与田野童趣在这里诗意重现。

草屋民宿、稻田迷宫、荷塘画舫激发童趣，文学馆藏浸润书香。巨型麦秸雕塑、沉浸戏剧、陶艺扎染体验等一系列亲子活动在此上演。

NO.2

[ 解锁五重文化 ]

人文盐都邀客至

“赛事热”带动“文化活”。盐都用五重文化织就一幅“可触、可感、可沉浸”的人文长卷。

这里，盐晶折射千年文明，碧水倒映人间烟火，红土铭记英雄肝胆，非遗跃动生命脉搏，名人彰显人文底色。依托“体育+”发展战略，当体育赛事碰撞文化基因，盐都千年文脉必将焕发勃勃生机。

两千年前，盐都成为华夏海盐文化的开篇。时光的盐粒在盐都书写着一粒盐滋养一座城的文明史诗；水波浩渺，河道蜿蜒，盐都以水为墨勾勒出的江南梦境，邀您在此诗意栖居。

淮剧唱尽人间悲欢，草编柳编将寻常草木化作艺术珍品，剪纸刀落生花，泥塑形神皆妙，还有大纵湖龙舞、秦南狮舞、尚庄老虎鞋、楼王莲湘舞、北龙港剪纸……盐都的街头巷尾告诉你，非遗是生活的鲜活。

革命遗存和纪念馆把烽火岁月化作砥砺前行的力量，以烈士命名的村庄是信仰的注脚。作为新四军战斗过的土地，盐都邀您共读热血写成的红色诗篇。

陈琳、宋曹、胡乔木、李国文、曹文轩……盐都沃土孕育出的名人把气息留在故土家园，名人故居里藏着盐都“地灵人杰”的密码。

NO.3

[ 品味地道风味 ]

美味盐都待客飨

跟着赛事去旅行，让蟒蛇河的风拂去尘嚣， 让盐都的鲜唤醒味蕾。拥抱自然，寻回生命的澄明，赴一场激情与美味交织的夏日之约。

大纵湖清净的水质孕育出螺蛳、龙虾、大闸蟹、鳜鱼等水产，“纵湖十鲜”名满全城。

特别是大纵湖大闸蟹个个身体硕大，壳青肚白，蟹脂如玉似金，是不可多得的鲜美佳肴；“炒螺奇香，羡煞神仙”，大纵湖白壳螺蛳因色白、肉嫩、香口而被省餐饮行业协会评为“江苏名菜”。

盐都西乡的“八大碗”，是待客的最高礼遇，更是水乡风物与人文智慧的结晶。

红烧肉香味浓郁、肥而不腻；红烧鲫鱼鱼肉细嫩、汤汁浓稠；烧土膘将炸肉皮与茨菇、虾仁同烩，被誉为“江北头道菜”；更有乌子粉丝、炸肉圆、涨蛋糕等盐阜人记忆中的年味图腾。“八大碗”用至简至鲜诠释着水乡智慧。

时光酿就了传统美食风味。大冈盐水鹅风靡盐城，更有外地人不嫌路远，特意来寻滋味。多种香料腌制，加之朱家老店珍藏卤汁，让鹅肉嫩滑如脂，肉质紧实而不柴。

从乾隆南巡路上美食到抗日战争中的军用食品干粮，大冈脆饼因其历史被广大群众接受和喜爱。

大冈脆饼

酥脆爽口

秦南水牛肉作为低脂高蛋白的“非遗”美味，冷盘热炒皆是盐都人割舍不下的乡土情怀。

潘黄草莓、台创园蓝莓、龙冈茌梨、尚庄番茄、张庄葡萄……一年四季，各色特色水果，你的味蕾早已心有所向。

赛事小贴士

6月1日，2025江苏盐城大纵湖生态铁人三项赛在盐都与您不见不散哦。

作为中国铁人三项运动协会注册认证的C级赛事，本次比赛吸引力十足，全国近600名专业选手及爱好者踊跃参与。赛事共设立25万元丰厚奖金，激励着选手们不断挑战自我，突破极限。

本次赛事还创新性地推出“体育+文旅”特色服务。比赛期间，选手凭借参赛手环就能免费游览大纵湖景区、龙冈桃花源等景点，直系亲属(2人及以内)【须与运动员一起入场】也可享受五折优惠，让大家在参赛之余，尽情领略盐城的自然风光与人文魅力 。

这个端午，来盐都！

以赛事为纽带

来赏水乡美景

来探千年文化

来品地道美食

共赴一场关于盐都的浪漫！

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