想减肥？家门口的“减重门诊”来了！

体重超标不仅是外形问题

更是代谢紊乱的“报警器”

它直接关联糖尿病、高血压、

脂肪肝、心脑血管疾病等疾病

科学管理体重

就是预防疾病的“第一道防线”

家门口的减重门诊

你确定不试试？

崇庆街道社区卫生服务中心

患者或闭目在袅袅艾香中接受艾灸，或排队体验穴位埋线，或者在人体智能体脂检测仪前听医务人员解读数据和注意事项……这些，是崇庆街道社区卫生服务中心减重门诊的日常场景。

定制方案 减重“治未病”

该中心减重门诊开诊以来，以“治未病”理念为核心，融合代谢评估、中医体质辨识与现代医学技术，为患者提供个性化的体重管理方案。

“除了有人是表面上看得到的肥胖，还有许多人‘隐形肥胖’，也就是患者看起来不胖，但体脂率超标。我们通过中医调理调节体质平衡，从根源破解肥胖，不仅能减重，还可提前干预心脑血管疾病风险。”该中心中医医师李珊珊告诉记者。

32岁的张女士是崇庆街道社区卫生服务中心的职工，同时也是减重门诊的首批受益者。因长期久坐、饮食不规律，她的BMI指数达29.99，并伴有中度脂肪肝。减重门诊为张女士定制“高蛋白饮食+有氧运动+中医理疗”方案，3个月后，她的体重下降10公斤，腰围由之前的103减少到93厘米，脂肪肝消失，血脂回归正常。

张女士

体检单上甘油三酯数值不正常那会儿，我急得整宿睡不着。以前总以为减肥就是饿肚子，现在才知道科学管理才是关键！

简便验廉 中医减重表现出色

肥胖不仅是脂肪堆积，更是身体失衡的信号。中医认为，肥胖的成因复杂多样，在临床中，多分为湿热型、痰湿型、肝郁型、气虚型四种进行论治。

“有很多患者效果较好，甚至有人在埋线后腰围第二天就缩小2厘米。”李珊珊边说边将蛋白线埋入复诊患者的天枢穴、足三里等穴位。

腹部拔罐

除了穴位埋线外，腹部拔罐也是中医调理体重的方法之一。

“刚才把脉说我属于痰湿体质，每次拔罐做完，饱腹感明显！”复诊的患者曹女士说道。

以“简便验廉”为特色的中医技术，在调理、减重方面的应用：

穴位埋线：将可吸收蛋白线埋入天枢、足三里等穴位，长效刺激代谢，适合痰湿体质人群。

腹部拔罐：围绕带脉穴位疏通经络，促进局部脂肪代谢。

葫芦灸+代茶饮：祛湿排毒，调理脾胃，搭配低盐低油食谱，形成健康饮食惯性。

跟踪进展 让身体“记住”健康状态

面对患者常常提到的“网红减肥法”，李珊珊直言不讳，纯节食、水果代餐、完全断碳等方法违背生理规律，危害极大，往往会导致贫血和代谢紊乱，治标不治本。

减重门诊将“治未病”理念贯穿全程，还为每位患者建立健康档案，通过“线上打卡+定期复诊”跟踪进展。初诊需完成体脂率、代谢指标等检测，医生据此制定方案，包含饮食处方、运动计划及中医技术组合。复诊频率为1-2周一次，方案将动态调整。

“结合了中医的减重也并不是一劳永逸，后期需每月巩固1次，让身体‘记住’健康状态，结束治疗后还要大家形成健康的生活方式。”李珊珊表示，6次埋线为1个疗程，配合生活方式调整，超60%患者代谢综合征指标明显改善。“当然，科学减重需要循序渐进，每月减重4~8斤最为理想。管住嘴≠饿肚子，迈开腿≠高强度运动，快走、散步也都能提升代谢。”

自该崇庆街道社区卫生服务中心减重门诊开诊一年来，这一家门口的贴心服务受到欢迎，日均接诊量从最初的1~2人增至20余人，超90%的患者体脂率下降超5%，代谢综合征相关指标改善率达60%。

国家卫生健康委员会提出，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。目前，全市已有市人民医院和崇庆街道社区卫生服务中心2家医疗机构专门开设有体重管理减重门诊，有需求的市民可以通过“健康崇州”线上预约挂号和现场挂号就诊。

减重门诊就诊贴士

服务亮点：

减重门诊由全科医生、营养科医生等针对肥胖成因（如代谢异常、内分泌失调等）制定个性化方案，涵盖饮食调整、运动处方、心理疏导及中药调理。融入针灸、推拿、中药熏蒸等传统疗法，结合“治未病”理念，调节体质平衡。

• 肥胖筛查与健康风险评估

• 个性化饮食运动处方制定

• 中医特色疗法（中医穴位埋线/针灸/拔罐/耳穴压豆/推拿/灸法等中医适宜技术）

• 代谢指标监测与调理

• 体重维持期健康指导

就诊流程

1.预约挂号

可通过健康崇州或现场预约"减重门诊"号源。

2.初诊评估

• 测量身高、体重、体脂率等基础数据

• 医生面诊（评估肥胖原因、并发症风险等）

3.专项检查（视情况选做）

• 人体成分分析

• 代谢指标检测

• 中医体质辨识

4.制定方案

中医医师出具个性化方案（根据不同体质选择中医穴位埋线、葫芦灸、针刺、拔罐、中药茶饮等中医调理方案，以及饮食处方、运动处方等）

5.复诊计划

• 2周复诊1次

• 监测指标变化

• 动态调整方案

温馨提示：就诊时请携带既往体检报告（如有），着宽松衣物便于体测。

记者|李颖 邓磊

编辑|余霞 张浩