肿瘤科专家王芳：建议四种蔬菜助力结节健康改善

面对体检中发现的结节，不少人会感到焦虑和不安。无论是甲状腺结节、乳腺结节，还是肺结节，虽然大多数结节是良性的，但它们的存在总让人感到心里不安。然而，除了定期的检查和医生的嘱咐，我们的日常饮食也能对结节的调理起到积极的作用。接下来，我将为大家介绍四种对结节有益的蔬菜，它们能够帮助结节逐渐好转。

丝瓜是一种具有消肿散结功效的蔬菜。它性凉味甘，能够清热化痰、凉血解毒，对肝、胃、肺经都有益处。丝瓜络更是其中的良药，含有多种生物活性物质，对结节的调理效果非常显著。我们可以用丝瓜来清炒或煲汤，这样既能保留它的营养成分，又能享受到它的美味。

马齿苋，俗称长寿菜，也是一种药用价值很高的野菜。它性寒凉，能够清热解毒、凉血止血，对于因热毒积聚而引发的结节有很好的治疗效果，特别是对甲状腺结节。马齿苋富含维生素C和植物蛋白，抗炎作用显著，可以帮助身体排出有害物质，抑制结节的生长。我们可以将马齿苋凉拌或炒制，但要注意脾胃虚寒者不宜过量食用。

芋头不仅口感软糯香甜，还是散结的好帮手。它既能疏散又能补益，具有健脾养胃的功效。中医认为，结节多由痰瘀气滞导致，而芋头通过健脾可以改善身体的内环境，减少痰湿生成，从而有助于结节的消散。芋头可以直接蒸熟食用，也可以与排骨一起炖煮，既美味又滋补。但需要注意的是，芋头含淀粉较多，食用时要适量控制。

百合是中医眼中滋阴润肺的佳品。它性微寒，味甘微苦，能够滋养肺部，缓解因阴虚火旺所致的结节不适。对于肺结节患者来说，常食百合可以让肺部得到舒缓，促进结节的改善。我们可以将百合与银耳、莲子一起熬制成甜汤，也可以与西芹等蔬菜清炒，口感都非常不错。

当然，饮食调理只是辅助治疗的一种方式，不能替代正规的治疗。如果结节情况严重，一定要及时就医，按照医生的诊断和治疗方案进行治疗。同时，保持良好的生活习惯也是改善结节的重要因素。

【专家档案】王芳

中国中医科学院望京医院，肿瘤科，副主任医师，副教授，医学硕士，研究生导师

临床擅长“观舌察病，循症定方”，中医药治疗肺结节、甲状腺结节、乳腺结节及息肉、囊肿等癌前病变，中西医结合治疗肺癌、乳腺癌、卵巢癌、肠癌、胃、食管癌、脑胶质瘤等；中药预防术后复发、转移，中药联合靶向、免疫等现代医学治疗晚期肿瘤，减轻放化疗毒副反应。

中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师，北京中医药大学副教授，中西医结合医学硕士、研究生导师，师从著名肿瘤专家花宝金教授，第六批全国名老中医学术经验继承人。

出诊地点：（1）中国中医科学院望京医院，（2）北京两广中医医院