上海美高｜探险家对话LWS美高：读懂自然的呼吸

编者按

上海美高学校成立于2014年，是美国威斯康星州Living Word Lutheran School Jackson（LWLSJ）总校在华唯一的分校。办学多年，以优异的升学成绩吸引上千名学生入读。学校涵盖小学、初中和高中阶段，同时引入国际化的优质教育，将中国基础教育与国外精英教育完美融合。高中部提供AP和A-Level课程，双A课程体系，多元化教学，选择方向多，升学国家广。学校鼓励每位学生选修第二外语，目前开设德语、法语、西班牙语、韩语、日语等世界语言课程。学校已获Cognia认证、CIE（剑桥考评部）认证及AP Capstone认证，是AP世界学校。

近日，LWS美高双语学校举办了五月绿色周活动。

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LWS美高绿色周与自然对话

LWS May Green Week

——当雪山探险家对话绿色校园：

在荒野叙事中读懂自然的呼吸

五月的美高校园，一场关于自然与勇气的对话正在展开。班夫山地电影节中国区创始人、户外探险家钱海英（Tina Qian）带着她横跨雪山与深海的故事，为「五月绿色周」注入了一剂关于「热爱与责任」的强心针。

在《从高山之巅到大海之渊》的演讲中，她用20年户外探索的积淀，揭开了运动、自然与人类生存的三重命题。

当极限运动成为「自然的语言」

●专业是敬畏的起点

May Green Week

LIVING WORD SHANGHAI

在分享滑雪、跳伞、潜水等运动经历时，Tina反复强调一个关键词——「阶梯式成长」。

山永远在那里

但生命只有一次

专业不是束缚

是让你在自然面前

拥有

说『不』的底气

滑雪不是征服雪山，而是读懂雪粒的呼吸：从初级雪道的重心控制到高海拔雪山的天气预判，每一次进阶都是对自然规律的臣服。她回忆首次攀登四姑娘山时，因忽略季风预警被迫下撤的经历：「山永远在那里，但生命只有一次。专业训练不是束缚，而是让你在自然面前拥有说『不』的底气。」

潜水的浪漫，藏在千万次呼吸训练里：作为潜水达人，她笑谈度假时的「休闲潜水」实则是「移动的生态课堂」。从观察珊瑚礁的共生系统到解读鲨鱼的游弋轨迹，每一次下潜都是对海洋生态的深度阅读。「当你能用专业视角看懂海底的『生命密码』，就再不会把潜水当成『打卡项目』。」

她在演讲中引用了自己曾参演的电影语录：“当你知道你的生命无法永生的时候，你就再也不能去过那种庸庸碌碌的日子了。”

数据点睛：据国际潜水机构PADI统计，未经系统训练的潜水者事故率是持证潜水员的7倍。Tina的亲身经历印证了一个真理：对自然的热爱，必须以专业为基石。

Love for nature must be rooted

in professionalism.

荒野共舞的法则

比勇气更重要的，

是「读懂」的能力

May Green Week

LIVING WORD SHANGHAI

演讲中，Tina用三个「相遇」故事，勾勒出人类与自然的正确相处模式：

与鲨鱼共潜：用尊重解码「海洋霸主」的温柔

在帕劳海域，她曾遇到一群灰礁鲨。「它们围着我游动时，我没有慌乱——通过学习鲨鱼行为学，我知道摆动脚蹼的频率过快会被视为威胁。」当她静止悬浮，鲨鱼竟悠然游开。「真正的探险家不是无所畏惧，而是能用知识换得与自然对话的通行证。」

自由潜水冠军的启示：极限运动的终点是「共生」

她分享了与自由潜水冠军娜塔莉的交流：「娜塔莉说，每次下潜到百米深海，她都在观察洋流与浮游生物的轨迹。这些数据最终会成为海洋生态研究的一部分。」在Tina看来，这正是班夫电影节的精神内核——用运动者的视角，为自然书写情书。

咸水鳄的「凝视」：荒野中的生存课

在澳大利亚湿地，她曾与咸水鳄隔岸对峙。「它趴在那里纹丝不动，眼神却像在说：『这里是我的领地，你只是过客。』」这段经历让她深刻意识到：人类在自然中的角色，应当是「谦逊的观察者」而非「傲慢的闯入者」。

从高山到深海的环保叩问

每个脚印都是生态的回响

May Green Week

LIVING WORD SHANGHAI

当屏幕上闪过班夫电影节经典片段《冰与火》中冰川崩塌的画面时，全场陷入沉默。Tina借此引出户外运动者的双重使命：

「身体力行的环保主义」：

她展示了自己登山时必带的「无痕装备」——可降解垃圾袋、太阳能充电设备。「每次登顶后，我都会多背5公斤垃圾下山。这不是作秀，而是对雪山的『门票回礼』。」

「日常即环保的微行动」：

从随身携带不锈钢水壶到选择再生纤维户外服饰，她用生活细节诠释环保哲学。「就像攀岩高手Jimmy，他用十年时间训练肌肉记忆，而我们可以用十年时间培养环保习惯——比如拒绝一次性吸管，这看似微小的选择，却能减少80%的海洋塑料污染。」

环保行动清单

01

积极参与各种环保活动

02

用「3R原则」（Reduce减少、Reuse重复、Recycle回收）规划自己的物品

03

观看纪录片，用影像感知环境变迁

当荒野故事照进校园

每个学生都是

自然的「翻译官」

May Green Week

LIVING WORD SHANGHAI

演讲尾声，Tina向同学们抛出一个命题：「如果你是班夫电影节的策展人，你会选择哪部影片传递环保理念？」

现场互动中，有学生提到《徒手攀岩》中主人公对岩壁的「温柔触碰」，有学生关注《最后的野生犀牛》里的保护故事。这些回答让她倍感欣慰：「新一代正在用更细腻的视角理解自然——这正是环保意识生根的开始。」

「户外运动的终极意义，是让人类重新学会用脚掌感知大地的心跳。」

在美高绿色周的这场对话里，大家看到的不仅是探险家的传奇，更是一个时代的觉醒：当专业成为与自然对话的语言，当热爱转化为守护的行动力，每个平凡的日子，都能成为改变世界的起点。

*转自：上海美高学校官方公众号

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